コロナ禍の影響で「睡眠」が不安定になっている人が多いようですが、寝付けても”夜中に何度も目覚めてしまう”いわゆる「中途覚醒」の不眠症の症状に効果的な「L-トリプトファン」のサプリメントのご紹介です。 夜中に目覚めてしまう […]

「睡眠」において「寝具」選びも重要ですが、”シリーズ累計30万枚”で”Amazonランキング1位”、厚さ5cmの「GOKUMIN 高反発マットレス for MEN」を半年間使ってみたのでレポートです。 株式会社KURUK […]

「睡眠サプリメント」にも色々ありますが、世界中で何千年もの間、伝統的に使われてきた「セイヨウカノコソウ（根）」のハーブサプリメント「Solaray Valerian（ソラレー バレリアン）」のご紹介です。 Solaray […]

コロナ禍で”寝つきが悪い””寝ても何度も目覚める”「睡眠トラブル」が多発していますが、睡眠薬（睡眠導入剤）は飲みたくないという人にサプリメント「メラトニン 持続放出型/タイムリリース型」のご紹介です。 コロナ禍で睡眠トラ […]

コロナ禍で乱れてしまった「睡眠」に、ハーブの力で健康的な睡眠をサポートする自然派サプリメント「MasonNatural RELAX&SLEEP(メイソンナチュラルズ リラックス＆スリープ）」のご紹介です。 Mas […]

「アロマランプ」にも色々ありますが、Amazon’s Choiceにも入ってるお洒落で人気の「BRUNOノスタルアロマランプ ダークウッド BOE028-DW」を買ってみたので商品レビューです。 コロナ禍で「 […]

コロナ禍で「睡眠障害」が増えてるようで「アロマオイル」が注目されていますが、iHerbリラックスブレンドランキング1位の「ナウフーズ エッセンシャルオイル ピースフルスリープ」を試してみてはいかがでしょうか。 ナウフーズ […]

コロナ禍で「寝つきが悪くなった」という人に「アロマオイル」が効果的ですが、どこのアロマオイル、どのアロマ道具が良いのかわかならいという人にAmazon.co.jpや楽天市場で人気のアイテムをご紹介です。 コロナ禍で睡眠ト […]