＜目次＞
「マルチビタミン」サプリメントにも色々ありますが、大人の男性にオススメな「NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）」のご紹介です。
海外サプリ初心者は「ナウフーズ」から
昨今のコロナ禍の影響で、日本でも健康意識が高まり「サプリメント」を飲み始めている人が増えているようです。
サプリメントについて少し勉強すると、日本のサプリメントよりも海外のサプリメントが良いことがわかります。
そもそも日本と海外とは「サプリメント」の役割が全く異なるので、健康目的であれば海外サプリを選びます↓↓↓
合わせて読みたい
そこで海外サプリメントを見てみるのですが、メーカーの数もサプリの数も半端なくて混乱します↓↓↓
参考:iHerb
基本的に、サプリ大国であるアメリカで「売れ続けている」メーカーは間違いないと覚えます。
つまり、創業・設立から何年経っているかが「＝信頼」となります。
あるいは、iHerb（アイハーブ）で「レビュー数が多い」「評価が高い」ものは間違いないでしょう。
それでも選択肢はまだまだ沢山あるのですが、海外サプリ初心者であれば「NowFoods（ナウフーズ）」がオススメです。
NowFoods（ナウフーズ）は、1968年創業の家族経営の企業です。
歴史の深さや品質・信頼などはもちろんですが、日本でも最も有名な海外サプリメントメーカーでもあります。
海外サプリメントをあまり知らない人でも、このボトルは見かけたことがあるのではないでしょうか。
NowFoods（ナウフーズ）のサプリメントは、日本でも利用者が多く僕も10年以上前から利用しています。
日本人利用者のレビューは、より参考になると思います↓↓↓
参考:Amazon.co.jpで「NowFoods」を検索
参考:楽天市場で「NowFoods」を検索
参考:iHerbで「NowFoods」を検索
マルチビタミンの「男性用」とは？
日本サプリメントにも「マルチビタミン」はありますが「男性用」というのはありません。
男性と女性、大人と子供、成人と老人で体つきも違いますから、おなじ「マルチ」でも内容が変わるのは当然でしょう。
日本のマルチビタミンに種類が無いことでも、日本サプリと海外サプリが全く違うことが理解できます。
ちなみに、海外には「50歳以上用」と「アスリート用」というカテゴリーもあります。
ですので、男性であれば男性用のマルチビタミンを選ぶのは当然となります。
ただ、「男性用」だからと何も考えずに選ぶのではなく、内容成分をしっかりとチェックして「必要なもの」を選びます。
男性用マルチビタミンにも、メーカーによって内容成分・配合バランスがバラバラです。
このブログでも男性用マルチビタミンをいくつか紹介しています↓↓↓
合わせて読みたい
それらと比較しても、今回の「NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）」は個人的にオススメです。
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）は、ナウフーズがおくる男性用マルチビタミンです。
発売は2010年で、10年以上経った今でもiHerb（アイハーブ）男性用マルチビタミンランキングで「2位」です。
レビュー数は2万を超えており、星評価は4.8です。
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）にはノコギリヤシ、植物性ステロール、リコピン、CoQ10が配合されています。
- ノコギリヤシ：前立腺肥大症にともなう症状の緩和、薄毛予防
- 植物性ステロール：コレステロールの吸収抑制
- リコピン：抗酸化、男性不妊の改善
- CoQ10：抗酸化、抗老化
ストレス社会で戦う男性向けの内容になっていると思います。
薄毛で悩んでいる場合は、ノコギリヤシサプリ（ソーパルメット）を追加すると良いと思います↓↓↓
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）は、ソフトジェルタイプで飲みやすく吸収しやすい設計です。
GI耐性をサポートします。
ADAM Superior Men’s Multiの内容成分
| 成分表示 | ||
| 1回分： ソフトジェル2粒 | ||
| 内容量： 90回分 | ||
| 1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合（％） | |
| ビタミンA［β-カロチン（Betatene®（ベタテン））60％、パルミチン酸レチノール40％］ | 3,000mcg | 333％ |
| ビタミンC（アスコルビン酸カルシウム） | 250mg | 278％ |
| ビタミンD3（コレカルシフェロール） | 25mcg（1,000IU） | 125％ |
| ビタミンE（d-アルファトコフェロール） | 100mg | 667％ |
| ビタミンK（メナキノン、フィトナジオン） | 80mcg | 67％ |
| チアミン（ビタミンB1）（チアミンHCI由来） | 25mg | 2,083％ |
| リボフラビン（ビタミンB2） | 25mg | 1,923％ |
| ナイアシン（ビタミンB3）（ナイアシンアミド） | 35mg | 219％ |
| ビタミンB6（ピリドキシンHCIおよびピリドキサール5-リン酸（P-5-P）由来） | 25mg | 1,471％ |
| 葉酸 | 680mcg DFE （葉酸400mcg） |
170％ |
| ビタミンB12（メチルコバラミン） | 120mcg | 5,000％ |
| ビオチン | 300mcg | 1,000％ |
| パントテン酸（ビタミンB5）（カルシウムパントテン酸由来） | 50mg | 1,000％ |
| コリン（重酒石酸コリン由来） | 25mg | 5％ |
| カルシウム（アスコルビン酸、Aquamin ® ［アクアミン］海藻由来ミネラル、カルシウムパントテン酸由来） | 55mg | 4％ |
| ヨウ素（ヨウ化カリウム由来） | 225mcg | 150％ |
| マグネシウム（クエン酸マグネシウム、Aquamin ® （アクアミン）海藻生成ミネラル由来） | 25mg | 6％ |
| 亜鉛（ピコリン酸亜鉛由来） | 15mg | 136％ |
| セレン（セレニウムグリシナートコンプレックス由来）（Albion ™（アルビオン）） | 200mcg | 364％ |
| 銅（ビスグリシン酸銅）（TRAACS ™ （トラックス）） | 0.5mg | 56％ |
| マンガン（マンガンビスグリシン酸由来）（TRAACS ™ （トラックス）） | 2mg | 87％ |
| クロム（クロミウムニコチン酸グリシン酸由来）（TRAACS ™ （トラックス）） | 120mcg | 343％ |
| モリブデン（モリブデングリシン酸塩由来）（TRAACS ™ （トラックス）） | 75mcg | 167％ |
| カリウム（塩化カリウム由来） | 25mcg | 1％未満 |
| ノコギリヤシエキス（果実）（脂肪酸85％以上） | 160mg | † |
| フィトステロール（植物性ステロール）（β-シトステロール含有） | 50mg | † |
| アルファリポ酸 | 25mg | † |
| ブドウ種子エキス（ブドウ） | 25mg | † |
| イノシトール | 10mg | † |
| CoQ10（ユビキノン） | 10mg | † |
| リコピン（LYC-O-MATO ® （リコマト））（トマトエキス由来） | 3mg | † |
| ルテイン（FloraGLO ® （フローラグロー））（マリーゴールドフラワー由来） | 500mcg | † |
| †1日の推奨摂取量は目安です。 | ||
引用：iHerb（アイハーブ）
ADAM Superior Men’s Multiの摂取方法
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）は、1回1錠、1日2錠までを食事と一緒に摂取します。
実際に試してみた感想（2週間）
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）の体験を始めて2週間が過ぎました。
今のところ、特に問題無く続けられています。
前回までちょっと強めのマルチビタミンを試していたので↓↓↓
ADAMは「朝のみ」にしています。
その代わり、昼と夜の食事の内容で品目を増やすように意識しています。
マルチビタミンは1粒で色々な栄養素が摂れて便利ですが「余計に摂り過ぎる」ことも考える必要があります。
例えば「亜鉛」を摂り過ぎると、育毛にも大事な「銅」を打ち消してしまいます。
あくまでも「補助」として使い、できれば食事から栄養を摂るようにします。
僕の場合、他にも色々なサプリメントを飲んでいるのでそこでバランスを取るようにしています。
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）は、色んな意味で安心して続けられるマルチビタミンだと思います。
次に男性用マルチをリピートするならこれですね。
どこで買えるの？
NowFoods ADAM Superior Men’s Multi（ナウフーズ アダム スーペリアメンズマルチ）は、1本90錠入りで2,234円くらい、180錠入りで4,192円くらいです。
Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できますがiHerb（アイハーブ）が最安です↓↓↓
参考:Amazon.co.jpで「男性用 マルチビタミン」を検索
参考:楽天市場で「男性用 マルチビタミン」を検索
参考:iHerbで「男性用 マルチビタミン」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
