最近は日本でも、筋トレをしていなくても美容や健康目的で「プロテイン」を飲み始める人が増えています。 タンパク質は筋肉だけでなく、肌・髪・爪・内臓・血管・ホルモン・メンタルにまで関わる重要な栄養素です。そのため、不足分をプ […]

美容や健康のために「サプリメント」を取り入れる人が増えていますが、「結局なにから摂ればいいの？」というところで止まってしまう人はかなり多いと思います。 なんとなく良さそうな成分から選びがちなんですが、そこで外したくないの […]

日本サプリは安心、海外サプリは危険。そんなイメージを持っている人は多いと思います。 実際のところ、日本と海外ではサプリメントに対するルールがまったく異なるため、本来は単純に比較できるものではありません。 ただ一つ知ってお […]

「免疫ケア」で注目したいサプリメントにもいろいろありますが、その中でも外せないのが「きのこサプリ」という選択肢です。 きのこサプリにもさまざまな種類がありますが、その中でも必ず知っておきたいのが今回紹介するサプリ。 iH […]

「ストレス」が美容に影響するという話は、すでに多くの人が知っていると思います。 肌荒れや乾燥、コンディションの乱れなど、その影響はさまざまです。 ただ、その“ストレスの受け方”に個人差があることや、その背景にある要素につ […]

近年、日本でも健康や美容を意識してサプリメントを取り入れる人が年々増えています。 ただ実際に始めようとすると、「何から取ればいいのか分からない」と感じる人が多いのも事実です。 その中で、最初にほとんどの人がぶつかるのが「 […]

美容や健康の情報を深く調べていると、サプリメントや医薬品の選び方には人それぞれ大きな違いがあることに気づきます。 特に美容や健康への意識が高い人ほど、目的や成分を理解したうえで… 💊 サプリメ […]

iHerbで「マルチビタミン」を探すと、その膨大な数に驚くと思います。 💊 一般向けのベーシックタイプ 💊 性別別 💊 50代以上向け 💊 アスリート向け […]

iHerb「リチウム」カテゴリーで上位を維持し、過去1か月で1万個以上売れているサプリがあります。 それがSwanson（スワンソン）さんの「オロチン酸リチウム」です。 リチウムと聞くと医薬品をイメージする人も多いはずで […]

貧血対策のサプリメントにもいろいろあります↓↓↓ 💊 鉄分単体 💊 ビタミン入り 💊 高吸収タイプなど ….選択肢は豊富です。 その中で必ずチェックしておきたい […]

最近は日本でも、筋トレをしていなくても「プロテイン」を飲む人が増えてきましたよね。 健康や美容のために取り入れる人が増えた一方で、「ホエイはちょっと不安だからソイを選ぶ」という流れも目立つようになりました。 &#x1f4 […]