健康 | 美容系男子

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【美容・健康】僕が毎日飲んでるサプリメントの種類と効果[朝/夜]

2019年10月2日

「サプリメントは何を飲んでるの？」と、ご質問いただいたので2019年9月現在の僕が毎日飲んでるサプリメントを紹介したいと思います。サプリメントの服用は、朝は起き抜け、夜は寝る30分前の2回が基本です。各商品詳細は、サ […]

ダイエットサプリメント美肌アンチエイジング健康育毛

【お酒好き注意】翌朝の尿が臭うのは病気？肌にも悪い原因と対策

2019年7月30日

お酒を飲んだ翌朝の「尿の臭い」が気になる人は、お酒で「肌が荒れやすい」「シワが増えやすい」タイプかもしれないので注意です。最近になって気になりだしたというアラフォー男子も、スワンソン社「アクティベイトチャコール」サプリ […]

美肌アンチエイジング健康

【栄養の宝石箱】キュリラオーガニックサジージュースのオススメ

2019年7月8日

バランスの良い食事が摂れていない、足りない栄養素がある、だけどサプリメントには抵抗が…そんな人に、「必要なのに足りていない」栄養素がたっぷりの「キュリラ有機サジージュース」のご紹介。株式会社キュリラとは？ […]

健康

【肩こり】市販で買える薬「ゼノールエクサムSX」オススメな理由

2019年5月30日

美容を頑張る皆さんの中にも「肩こり」で悩んでいる人も多いと思います。肩こりには、「ストレッチ」や「マッサージ」、「普段の姿勢を気をつける」など対策は色々ありますが、それでも追い付かない人に「ゼノールエクサム SX」がオ […]

健康

【美肌】ゴワついた肌をツルツルに「リペアジェル」+「チョコラBB」

2019年5月29日

お肌の「ゴワつき/ゴワゴワ」が気になるときに、僕がやってるスキンケア方法をご紹介。ストレスがお肌に影響してるなって人にオススメなのでよかったら試してみてくださいね。肌荒れの原因を考えるまずは、現在の自分の肌荒れの原 […]

美肌健康

【肩こり解消】自宅にある「アレ」で簡単ストレッチ【トレーナー監修】

2019年3月18日

パソコン作業やスマホの使い過ぎによる「肩こり」でお悩みの方に、おうちにある「アレ」で簡単に肩をほぐせるストレッチ運動をご紹介。早稲田/高田馬場にあるパーソナルトレーニングスタジオ「SAWAKIGYM（サワキジム）」さん […]

潜入レポート健康

【肩甲骨はがし】ペアで行う「肩こり解消」ストレッチ＆マッサージ

2019年3月16日

「肩こり」にお悩みの人にオススメの「ペアで出来る」ストレッチ＆マッサージ体験レポートです。プロの「技術」と「筋肉」あっての効果なので、見よう見真似でやる前に「体験」してみることをオススメします↓↓↓ 参考：SAWAKI […]

潜入レポート健康

【花粉症】目薬、点鼻薬、内服薬を市販より安く買う方法2019

2019年3月15日

今年も花粉の季節がやってきてきましたが、花粉症対策はいかがでしょうか？メガネにマスクに装備をしても、花粉症になってる人は「薬」は必須です。先日紹介した「オススメしない鼻うがいの方法」でかなり改善されたものの、やはり目 […]

花粉症健康

【花粉症】オススメしないけど効果的なシャワーで「鼻うがい」方法

2019年3月12日

花粉症の皆さん、「鼻うがい」してますか？僕も花粉症で、毎年色々「花粉症対策」を試しているのですが、「薬を飲む」以外で一番効果的だったのが「鼻うがい」です。薬を飲めば大丈夫だとしても、やはり「今日の花粉を鼻の奥に入れっ […]

花粉症健康

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