【タンパク質20g】炭水化物多めプロテインバー フラップジャック

「プロテインバー」にも色々ありますが、タンパク質と炭水化物の両方をたっぷりと配合された「MYPROTEIN（マイプロテイン）プロテイン フラップジャック」ならトレーニングだけでなく、リカバリーにも効果的です。

MYPROTEINプロテインバーの種類

MYPROTEIN（マイプロテイン）のプロテインバーは、内容も特徴ですが「種類の多さ」も特徴です↓↓↓

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それが良さでもあるのですが、種類が多すぎてどれを選べばいいのかわかりにくいんですね。

ハイプロテインバーは「タンパクの吸収」重視、プロテインクッキーは「タンパク質の量」重視、ブラウニーは「タンパク質+炭水化物」、リーンクッキーは「脂質が低め」というという違いです↓↓↓

見た目がド派手なレイヤードは「低糖類」が特徴で、今回のプロテイン フラップジャックは「炭水化物が多め」が特徴です。

ブラウニーも炭水化物多めですが、それよりさらに糖類が多くなっています。

それぞれ食感がまったく異なるので、食べてみて好みで選ぶのもいいでしょう。

MYPROTEINプロテイン フラップジャック

MYPROTEIN（マイプロテイン）プロテイン フラップジャックの特徴は↓↓↓

• 1本あたりタンパク質を20g含有
• カラダの成長をサポート
• トレーニング後のエネルギー補給に
• 3つの美味しいフレーバー

炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するためカラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素です。

高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。

グリコーゲンは筋肉の分解を抑制してくれるので、筋トレ後には必ず補いたいです。

体重1㎏あたり4gの炭水化物を目安にトレーニング後約4～6時間以内に摂取することが理想的とされています。

「おはぎ」1つで炭水化物が約50gなので、僕の場合は5つは食べないといけないことになりますね。

「約4～6時間以内」なので、食事で炭水化物をしっかり摂っていればどうにか賄えそうですね。

筋トレ直後の炭水化物補給にMYPROTEIN（マイプロテイン）プロテイン フラップジャックが良さそうです。

プロテイン フラップジャックの栄養素

１本あたり（80g）
エネルギー	1360 kJ/325 kcal
脂質	11 g
飽和脂肪酸	5.5 g
炭水化物	32 g
糖類	20 g
食物繊維	7.8 g
タンパク質	20 g
食塩相当量	0.87 g

独特な食感は好き嫌いが分かれそう

MYPROTEIN（マイプロテイン）プロテイン フラップジャックは、これまでのプロテインバーとは食感が大きく異なります。

写真で分かるように表面に光沢があります。

キャラメルのような粘度とも違い、ソフトクッキーとも違う独特な粘り気のある食感です。

味は甘みが強く美味しいのですが、初めて食べると驚く食感でしょう。

ブラウニーのように食べるときに散らかることが無いのは良いですね。

今回は「オリジナル」味でしたが、チョコレート味でもまた印象が違うのでしょうね。

どこで買えるの？

Myprotein（マイプロテイン）プロテイン フラップジャックは、1本690円がセールで490円です。

12本まとめ買いで3,490円が2,443円くらいになり、1本あたり204円くらいになります。

Myprotein（マイプロテイン）プロテイン フラップジャックは、マイプロテインサイトで購入できます。

マイプロテインは毎月開催される「セール」でかなりお得に購入ができます。

セールのタイミングは、WEBサイトを随時チェックするかメルマガ登録です。

そして、「紹介コード」を使うか下記リンクから新規登録すると1000円分の割引がもらえます↓↓↓

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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