＜目次＞
「筋トレ」に効果的な「プレワークアウト」サプリにも色々ありますが、レビューサイトで何故か評価が低い「JNX Sports® THE CURSE！（ザカース）」を試してみたので体験レポートです。
この記事にはプロモーションが含まれます。
「プレワークアウト」とは？
「プレワークアウト」とは、筋トレの「前」の摂るサプリメントのことです↓↓↓
参考：Amazon.co.jpで「プレワークアウト」を検索
参考：楽天市場で「プレワークアウト」を検索
配合成分や配合量の内容はメーカーによって異なりますが、いずれも「集中力を高める」「トレーニングの内容を充実させる」目的で摂取します。
このブログでもいくつかプレワークアウトを紹介しています↓↓↓
合わせて読みたい
ちなみに、筋トレ「中」に飲むサプリ（ドリンク）のことは「ワークアウト」「イントラワークアウト」という呼び方をします↓↓↓
参考：Amazon.co.jpで「イントラワークアウト」を検索
参考：楽天市場で「イントラワークアウト」を検索
筋トレ「後」は「ポストワークアウト」ですね。
筋トレ初心者にプレワークアウトは必要？
結論から言うと、筋トレ初心者には「不要」だと思います。
僕は早い時期からプレワークアウトは摂っていましたが、「どんなものなのか？」を知りたかっただけで「絶対摂ったほうがいい」とは思いませんでした。
まぁ、プレワークアウトを摂らないより摂った方が筋トレ内容は充実するのは確かです。
ただ、筋トレ初心者のうちは筋トレの内容がどうこう以前に、フォームや効かせ方、知識や経験がまったく乏しいので、その状態でブーストをかけても勢い余って転んでしまうだけです。
一つ一つの成分についてや、自分の体に対しての「適量」、その組み合わせが自分に合ってるかわからず、デメリットになってしまう場合があります。
効果はあると思うのですが、ただただ「勿体ない」ということですね。
プレワークアウトサプリも安いものではないので、上手くいかせないのであれば食事やプロテインパウダーにお金を使った方が良いと思います。
ただ、トレーニングへのモチベーションは「ブチ上る」ので、しっかり勉強してから使いたいですね。
プレワークアウト選びで知っておきたいこと
言っても、僕自身それほど多くの種類は体験してないので参考程度に読んでください。
プレワークアウトは、共通して以下の成分をベースに構成されています↓↓↓
- カフェイン
- ベータアラニン
- シトルリン
- クレアチン
これらに加えて、メーカーそれぞれで配合成分や配合量・バランスが違います。
基本的に「興奮」や「血管拡張」が主な作用になりますので、「カフェインの摂りすぎ」や「高血圧の人は使用を避ける」などの注意が必要になります。
購入する前に配合成分をチェックして、服用前に１回あたりの配合量は必ずチェックしましょう。
上記の成分の中で、最も注意しておきたいのが「カフェイン」です。
カフェインは「中毒性」があることは知っている人は多いと思いますが、それは「摂取量」を注意しておくと回避できると思います。
問題は「タイミング」ですね。
個人差はありますが、カフェインは「睡眠」に影響します。
できれば、16時以降には摂取しない方が良いでしょう。
となると、夕方以降に筋トレする人には不都合になってしまいます。
そんな人が知っておきたいのが「カフェインフリー」のプレワークアウトです↓↓↓
僕は、夕方以降にトレーニングすることが多いので上記をメインに使ってます。
JNX Sports® THE CURSE！
THE CURSE！（ザカース）は、JNX Sports®（ジェーエヌエックススポーツ）のプレワークアウトです↓↓↓
参考：Amazon.co.jpで「jnx sports」を検索
参考：楽天市場で「jnx sports」を検索
JNX Sports®（ジェーエヌエックススポーツ）は、筋トレ界で知らない人はいないくらい有名なメーカーですね。
日本でも「THE・RIPPER（ザ・リッパー）」などが知られています↓↓↓
THE・RIPPER（ザ・リッパー）もカテゴリー的にはプレワークアウトになると思うのですが、こちらは「脂肪燃焼」が目的で選ばれる「ダイエット」寄りのサプリになると思います。
THE CURSE！（ザカース）も、基本成分は他メーカーと同じですね↓↓↓
- ベータアラニン
- クレアチン一水和物
- クエン酸
- L-シトルリン
- L-アルギニンα-ケトグルタル酸（AKG）
- カフェイン無水物155mg
- オリーブ葉エキス（40％オレウロペイン）
「ブレンド」という表記になってるので、それぞれがどういうバランスで配合されているかは不明です。
比較的シンプルな内容になっていると思います。
ただ、他のプレワークアウトと比べて何故か「低評価」が目立っています
【調べてみた】THE CURSE！に低評価がつく理由
それはレビューを見るとわかるのですが↓↓↓
参考：Amazon.co.jpで「jnx sports」を検索
参考：楽天市場で「jnx sports」を検索
どうやら「味」の問題と「効ぎる」というのが問題のようです。
低評価より圧倒的に高評価が多いのですが、高評価の内容も合わせて見てみると「効果の高さ」＝「キツさ」につながっているようです。
つまり「初心者向けでない」ということでしょう。
パッケージデザインもそうですが、そもそも「CURSE」って「呪い」って意味なんですよね。
つまり「呪われる覚悟が無い人は飲んではいけない」ということでしょう。
実際に試してみた感想（３味）
今回は「お試し」ということで、１回分サイズを何本ずつかCMG様（@cmg_pfi）より提供いただきました。
まず、気になる「効果」については「呪いレベル」ということで良かったです。
ピリピリ感もパンプ感も良い感じで、トレーニング内容も充実して良い商品だ思います。
特に、気になる副作用的なものは無かったです。（僕の場合）
問題の「味」については、「スポーツサプリあるある」のケミカルな味で不味くは無いと思いますよ。
まぁ、一気に飲み干すので味なんて関係ない気がしますが…
個人的には紫味が好きでした↓↓↓
フ〇ンタグレープみたいな味で馴染良い味だと思います。
炭酸で割って飲みたいですね。
不味いと感じる人は水の量を減らしてみると良いかもしれません。
どの味も大差無いと思いましたが、パイナップル味はもうちょっとガツンと来てほしかったですね。
あと、レビュー内に「価格」の問題がありましたが、THE CURSE！（ザカース）は「１回あたり80円」くらいなので相場だと思います。
まぁ、自分でブレンドした方が安いですが面倒ですね。
自主ブレンドも試してみましたが、やはり既製品の方が気持ちが高まります。
THE CURSE！（ザカース）を試したことが無い人は是非試してみてください。
どこで買えるの？
THE CURSE！（ザカース）は、50回分で4,000円前後です。
スポーツサプリ系はCMGさんの系列ストアでの購入がオススメです。
他にも色々珍しいアイテムがあるので、まとめて買えば送料無料になります↓↓↓
- Natural Harmony[Amazon][楽天市場][Yahoo!]
- SPEED BODY®[Amazon][楽天市場][Yahoo!][本店][au PAY]
- Proten USA®[楽天市場][Yahoo!]
- Costopa[楽天市場]
- Women’s Fitness[Yahoo!]
各ストアで検索してみてください。
参考：Amazon.co.jpで「jnx sports」を検索
参考：楽天市場で「jnx sports」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
