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「海外サプリメント」は種類が多すぎてどれを選べばいいかわからないという人へ、僕が先月iHerb（アイハーブ）で購入したサプリ（マルチビタミン/大豆イソフラボン/整腸系）を参考にしてみてください。
今回はザックリ紹介で、後日1つずつレビューします。
iHerb（アイハーブ）とは？
iHerb（アイハーブ）とは、1996年に誕生したアメリカの世界最大のECショップです。
1,200種類のブランドから構成される3万種以上の自然派製品を販売しています。
商品の多さも魅力ですが、そのサービスも評価れており日本でも人気のECショップです。
iHerb（アイハーブ）では、サプリメントだけでなくコスメや日用品、食品やベビー・キッズ用品など様々な商品があります。
基本的に海外発送ですが、海外通販あるあるの「到着までの時間」も工場が増えてからスピーディーになりました。
Amazonなどでも同じ商品が変えますが、中間手数料がない分安く購入することができます。
「iHerbは知らないからAmazonで買う」と言う人もいますが、よく見たらAmazon購入でiHerb発送というものもあります。
お金が勿体ないので、海外サプリはiHerbで買いましょう↓↓↓
≫ iHerbこちら
「海外サプリ」は怖いと言う人へ
日本では「海外サプリは危険」という古（いにしえ）からの言い伝えがあります。
確かに、使い方を間違えると大事になることもありますが、それは「効果」があるからですね。
それに対し日本サプリは「何にも気にせず」に摂取できます。
それは「効果がないから」です。
なんでもそうですが「効果には同等のリスクが伴う」ものです。
筋トレをすれば筋肉痛になるし、美肌施術をすればダウンタイムがあります。
サプリメントも同様に、「飲むだけで痩せるサプリメント」は「倒れて寝込む」などのリスクがあります↓↓↓
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だから、用法用量を守る、勉強して必要量を見極める、調節するなどの「使い方」が重要になります。
それに加え、日本ではサプリメントに対する法律がほとんど無いのでガバガバです。
ちゃんと成分が入っているのか、品質は大丈夫かなど「やりたい放題」の国です。
なので、日本の美容家さんはコンビニやドラッグストアで買えるサプリメントは選びません。
ちゃんと勉強すると、海外サプリよりも日本サプリのほうがよっぽど怖くなります。
それでも海外サプリが怖いのであれば、漢方や医薬部外品以上を選びましょう。
ちなみに、日本サプリでも「アミノ酸」などのスポーツ系は大丈夫だと思います。
僕もアミノ酸系は日本製を買ってます↓↓↓
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いずれにしても、商品レビューはしっかりチェックしましょう。
ALLMAX Vitaform男性用プレミアムマルチビタミン
まずは、サプリメント選びで一番迷う「マルチビタミン」です。
今回は3種購入したので、それぞれの違いを比較してみてください。
マルチビタミンは、男性は男性用、女性は女性用を選びます。
日本サプリはこの概念すら無いので論外なのです。
海外では他に「50歳以上用」「子供用」「アスリート用」などあります。
それぞれ体格も異なるのですから、同じマルチビタミンで良いわかけがないですよね。
ALLMAX（オールマックス）は、スポーツサプリ系のブランドです↓↓↓
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僕はまだあまり種類を試していませんが、ミールプレップは3回ほどリピートしています。
VITAFORM™（ビタフォーム）アクティブメンは「一般的なマルチビタミンよりワンランク上のマルチビタミン剤」というのがウリです。
「6つのメリット」が1つになっています↓↓↓
- ビタプレックス – 必須ビタミン複合体
- パワー – 還元成分ブレンド
- コグニフォース – 集中力とサポート
- Virimax™（ビリマックス） – 男性をサポートする複合体
- マルチフレックス – 丈夫でしなやかな体づくりに
- エレクトロマックス – ミネラルと電解質マトリックス
どちらかと言うと、男性でスポーツマン向けのマルチビタミンですね。
内容成分をチェックして、魅力的ならば選ぶといいのではないでしょうか。
スポーツマンで無くても、僕なら摂取量を半分にして摂ってます↓↓↓
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≫ iHerbで「ALLMAX Vitaform」を検索
Vplab ウルトラメンズ スポーツ マルチビタミンフォーミュラ
Vplab（ヴイプラブ）は、僕は今回初めて知りましたが、ロンドンで15年以上の歴史のあるメーカーさんのようです。
iHerbでの取扱商品数は少ないですが、このウルトラメンズ スポーツ マルチビタミンフォーミュラはマルチビタミンランキングで「9位」でした。
今日現在で評価が、1,607レビューで「星4.8」なので気になるなと。
他社のマルチビタミンと比べて、アミノ酸や果物＆野菜粉末、メモブレンド、プロスタブレンドなどのプラス要素が特徴です。
Amazonと楽天市場では買えないメーカーさんですね↓↓↓
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≫ 楽天市場で「Vplab」を検索
≫ iHerbで「Vplab」を検索
MuscleTech プラチナマルチビタミン
MuscleTech（マッスルテック）は、筋トレ業界では超有名な米国売上トップクラスのサプリメントメーカーですね↓↓↓
いわゆる「プロ向け」になるので一般人には贅沢な内容だと思いますが、内容を見ると男性特有の悩みに対する成分や酵素系も含まれています。
これが本当の「マルチ」という内容なので、iHerbのマルチビタミンラインキングで「1位」になっています。
スポーツマンだけでなくダイエッターにも良い内容になっていますね↓↓↓
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Life Extension 大豆イソフラボン高吸収性
大豆イソフラボンについては説明不要だと思うので割愛です。
豆乳や豆腐などで摂ればいいのですが、「毎朝」となるとサプリのほうが便利かなと。
それと、「育毛」において検証してみたかったのでサプリメントを購入しました。
こちらは育毛ブログで後日紹介し直します↓↓↓
大豆イソフラボンサプリは、コスパが良ければ日本製でもいいと思います↓↓↓
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21st Century アシドフィルスプロバイオティクスブレンド
21st Century（トゥエンティーファーストセンチュリー）は、基本的に安い海外サプリの中でさらに安いサプリメントのメーカーです。
海外サプリメント入門として打ってつけなのですが、ヘビーユーザーからすると物足りない印象があります。
取りたい成分によって選び分けると、毎月のサプリ代が節約できますね↓↓↓
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21st Century アシドフィルスプロバイオティクスブレンドは、「4種類の善玉菌」と「10億の活性培養菌」が特徴です。
こちらはすでにレビューしていて、今回はちょっと試したいことがあってリピート購入です↓↓↓
参考:Amazon.co.jpで「21st Century サプリ」を検索
参考:楽天市場で「21st Century サプリ」を検索
≫ iHerbで「21st Century サプリ」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
