【筋トレ】ベストセラーのハンドグリップ「GD GRIP PRO」が凄かった

筋トレグッズにも色々ありますが、「握力」を鍛える「ハンドグリップ」の進化版”amazonベストセラー”の「GD GRIP PRO」がこれ1本で握力負荷調整13～45kgと凄かったのでご紹介。

女性なら握力だけでなく「バストアップ効果」も狙えるアイテムです。

握力計ベストセラー1位の「GD-GRIP PRO」

「GD GRIP PRO」は、これまでの筋トレグッズの「欠点」を克服したハンドグリッパーです。

「握る負荷」だけでなく、「グリップ幅」も自由に調整可能な握力グリップです。

握力負荷調整は「13～45kg」↓↓↓

なので、負荷毎にいくつもグリッパーを買いそろえる必要がありません。

その人気は、Amazon.co.jpで「4つのカテゴリー」で売れ筋ランキング1位を獲得するほどです。

ベストセラーの握力測定器「HG-251」を作った「N-FORCE(エヌフォース) 」の商品です↓↓↓

デザインがカッコイイ

GD GRIP PROの人気の理由の一つがこのデザイン。

一般的なグリッパーと比べると↓↓↓

全く異なるデザインで興味を引きます。

（しっかり鍛えらえるか不安というのも含め）

個人的には「ストラップ付」というのが良いなと。

[業界初]グリップ幅が60～97mmに調整可能

上部のダイヤルでグリップ幅が調整できます。

安全上の構造もしっかりしていて、グリップをしっかり握った状態でないと調節ができないようになってます。

従来の負荷調整タイプのグリッパーだと負荷を上げると同時にグリップ幅も変わっていたので、それぞれが調節できるのは業界初です。

握力負荷調整は13～45kg

本体側面のダイヤルで握力負荷を調整します。

握力負荷調整は13～45kg。

こちらはグリップを握らない状態でないと回せません。

先にグリップ幅を合わせてから負荷を調整します。

しっかり握れる状態がギリギリ10回出来るくらいの負荷に調整します。

物足りない人には「ウルトラ70」

45kgで物足りない場合は、最大負荷70kgの「ウルトラ70」というタイプもあります↓↓↓

GD GRIP PROのの持ち方

GD GRIP PROのは、スポンジ具チップがついた方が指になります。

親指の付け根を窪みに合わせて、グッと握ります↓↓↓

親指側が少し滑る感覚がありますが、特に問題無く使えます。

気になるようでしたら、テニスやゴルフの「グリップテープ」を巻くと良いようです↓↓↓

「前腕」を意識してトレーニング

ハンドグリッパーは、一般的に「握力」を鍛えるものとしてあります。

ですが、「握力＝握る力」なので「指～手のひらの筋肉（手首から先）」を鍛えるものと思っている人も多いようです。

試しに、前腕（肘から手首の間）の一番太い部分をつかんだ状態で拳をグッと握ってみてください。

すると前腕に力が入っているのがわかると思います。

つまり、「太い前腕を作る為にハンドグリッパーがある」ということなんですね。

なので、GD GRIP PROを使う時は前腕をしっかり意識しながら握ります。

意識するとしないと出は、結果に大きな差が出ます。

バストアップにも使えるよ

グリッパーは、握力・前腕を鍛えるだけでなく「大胸筋」を鍛えるのにも使えます。

女性の場合は、バストアップ効果も期待できるので取り入れてみてはいかがでしょうか。

器具を使わないパターンが主流ですが、バストアップを狙うなら負荷が重要です。

GD GRIP PROなら負荷を調節できるので、慣れてきたらさらに負荷を上げてチャレンジできます。

どこで買えるの？

GD GRIP PROは、Amazon.co.jpまたは楽天市場で購入できます↓↓↓

≫ Amazon.co.jpで「GD GRIP PRO」を検索

ハンドグリップ 負荷調整 グリップ幅調整 握力トレーニング GDグリッププロ【GD-GRIP_PRO】 価格：2033円くらい（送料無料) (2020/6/6時点) 楽天で購入

≫ 楽天市場で「GD GRIP PRO」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

この記事を書いた人