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血のめぐりをよくし、健康な脳のはたらきや全身の健康に役立つ「必須脂肪酸」サプリメントですが、iHerbでランキング1位の「California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル」は筋トレ以外にも美肌や若返りにも有効です。
オメガ3 サプリメントとは?
オメガ3 サプリメントには、必須脂肪酸であるEPA(エイコサペンタエン酸)とDHA(ドコサヘキサエン酸)が含まれます↓↓↓
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EPA(エイコサペンタエン酸)には、体内の悪玉コレステロールや中性脂肪の低下、血流を良くすることによる血液凝固(血栓)などの働きがあります。
DHA(ドコサヘキサエン酸)は、脳の発達に重要ということから子供のうちから摂取されることが多いです。
EPAにもDHAにも痩せやすい体を作る効果があります。
オメガ3 サプリメントは、血の巡りを良くし痩せやすい体質を作ることから筋トレやダイエットに欠かせません↓↓↓
CaliforniaGoldNutritionオメガ3サプリメント
今回は、「California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル」のご紹介。
California Gold Nutritionのオメガ3サプリメントは、iHerb「オメガ3フィッシュオイル」ランキングで1位、サプリメントランキング(総合)で3位と人気商品です。
レビュー数は22,000件超えの爆発的人気商品です。
California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイルは、分子蒸留加工、超臨界流体抽出で作られています。
ソフトジェル2,000mgあたりEPA360mg、DHA240mgが含まれます。
グルテン不使用、遺伝子組み換え原料不使用、大豆不使用。
第三者監査による現行適正製造基準(cGMP)登録(認定)施設で製造され、iTest承認済みの品質、100%ゴールド保証です。
CaliforniaGoldNutritionオメガ3の内容
1回分:ソフトジェル2粒 | 1回分の成分量 |
カロリー | 20 |
脂質によるカロリー | 20 |
総脂質 | 2g |
飽和脂肪 | 0.5g |
トランス脂肪 | 0g |
コレステロール | 0mg |
天然フィッシュオイル濃縮物 | 2.0g(2,000mg) |
オメガ3脂肪酸 | 640mg |
エイコサペンタエン酸(TGとしてのEPA) | 360mg |
ドコサヘキサエン酸(TGとしてのDHA) | 240mg |
その他のオメガ3脂肪酸 | 40mg |
EPAとDHAの量は、マイプロテインのオメガ3と同じです。
California Gold Nutritionのオメガ3サプリメントには「その他のオメガ3脂肪酸」として40mgがプラスされています。
1日2粒を食事と一緒に服用
California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイルは、1日2粒が目安です。
一度に摂るより分けて摂ったほうがいいので、朝と夜などにわけます。
マイプロ オメガ3(写真右)と比べると↓↓↓
色が若干薄く、形状が太くなってます。
形状的には、マイプロオメガ3のほうが飲みやすそうですね。
マイプロも安いがこっちも安いぞ!!
マイプロテイン オメガ3は、1000カプセルで購入すると1カプセルあたり8.2円になります。
California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイルは、100カプセルで購入すると1カプセル7.5円、240カプセルで購入すると1カプセル6.2円とさらに安くなります。
240x2で買うと5.9円とぐぐんと安くなりますね。
質も良く価格も安いというのが人気の理由でしょう。
しかし、マイプロテインには「セール」という強みがあります。
40%オフセールのタイミングだと、1000カプセルで1カプセルあたり4.9円になります。
タイミングによっては「70%オフ」なんてこともあるので、オメガ3を安く手に入れたいならマイプロでしょう↓↓↓
質にこだわりたいならCalifornia Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイルという選び方かなと。
どこで買えるの?
California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイルは、Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できます。
iHerbだと半額くらいで購入できます↓↓↓
参考:Amazon.co.jpで「オメガ3」を検索
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ!」「ノンストップ」等、出演経験あり。