＜目次＞
「筋トレ」に欠かせないサプリメントにも色々ありますが、中級者以上向けの「マルチビタミン＆ミネラル」ならイギリス発の「vplabウルトラメンズスポーツ」は世界トップクラスの配合内容と配合量で大注目です。
筋トレに欠かせないサプリメント
「筋トレ」だけではなく、人が人であるために「栄養」は不可欠です。
そのために「食事」を摂るのですが、食事で足りない栄養は「サプリメント」で補います。
ただ、いかんせん「日本サプリ」では健康を維持することは難しいので「海外サプリ」で補います↓↓↓
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合わせて読みたい
筋トレにおいて欠かせないサプリメントと言えば、このあたりでしょう↓↓↓
- プロテイン（タンパク質）
- マルチビタミン＆ミネラル
- オメガ3
まぁ、上記は筋トレをしてなくても「必須」の栄養です。
この中で、意外と見落としがちなのが「マルチビタミン＆ミネラルの選び方」です。
メンズ的に「オールインワン」なアイテムは、何かと「大雑把」に選びがちになります。
なので、今回を機会にマルチビタミンについても学んで行きたいですね。
マルチビタミンの基礎知識
マルチビタミンは、１回であらゆるビタミンやミネラルが一気に摂取できる便利なサプリメントです↓↓↓
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まさに「マルチ」なサプリメントなのですが、それが１つの商品で子供から老人までが適用されるわけがありません。
年齢が違えば、体格、体重や筋肉量も違いますから、いくら「マルチ」でも無理です。
なので、海外のマルチビタミンには以下の種類分けがあります↓↓↓
- 男性用
- 女性用
- 子供用
- 50歳以上用
- アスリート用
その点、日本のマルチビタミンにはそんな種類分けがありません。
その点でも、日本サプリの意識の低さがわかると思います。
男性用と女性用の違いは「鉄分」だったり「男性特有の成分」が配合されていたりします。
50歳以上用は、配合バランスが優しめだったり、加齢よる悩みに合わせた成分が配合されていたりします。
今回紹介するのは「アスリート用（スポーツ向け）」のマルチビタミンです。
スポーツに適した成分が配合されているので、一般的なマルチビタミンのように定期的に摂るのではなく「朝のみ」や「運動前」に摂るのが一般的です。
夜に摂ると、睡眠に影響する成分が配合されている場合が多いからですね。
「アスリート用」という言い方をしますが、「運動向けの成分が配合されている」というだけなのでアスリートでなくても摂れます。
ただ、今回のサプリについてはもう少し勉強が必要かもしれません。
「vplab」について
vplab（おそらくブイピーラボと読む）は、2006年設立のイギリスにあるサプリメントメーカーです↓↓↓
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すでに17年の歴史があり、そのグレードの高さはスポーツだけでなく美容、健康においても世界的に認められています。
ただ、日本での認知度はまだまだ低いようですね。
僕も知らないブランドでしたが、試してみて実感が良かったので知っておいてほしいなと。
vplab ウルトラ メンズ スポーツ
vplabウルトラメンズスポーツは、vplabの男性用マルチビタミン＆ミネラルの「アスリート向け」です↓↓↓
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アスリート向けではない、通常の男性用もあるのでチェックしてみてくださいね。
vplabウルトラメンズスポーツは、5つの優れた成分ブレンドのマルチビタミン複合体です↓↓↓
- ウルトラブレンド：ビタミン・ミネラルなど
- アミノブレンド：L-カルニチン、L-タウリンなど
- 果物＆野菜パワーブレンド：オレンジピール粉末、アサイベリー粉末など
- メモブレンド：コリン、シリコンなど
- プロスタブレンド：カボチャ種子パウダー、ノコギリヤシベリーエキスなど
他に「αリポ酸」や「ルテイン」、「ゼアキサンチン」、「アスタキサンチン」など、あらゆる成分が配合されています。
詳しい配合成分は後ほど書きますが、過去に見ないくらいの成分の種類の多さと配合量です。
過去に似たようなサプリメントがありましたが↓↓↓
どちらも負けず劣らず配合内容が凄いです。
「人間が耐えられる最高濃度」を配合しているような内容になっているんですね。
内容が似すぎているので、もしかしたら関係がある会社なのかもしれませんね。
vplabウルトラメンズスポーツの注目すべき点は、果物や野菜の粉末やエキスが配合されていることでしょう。
個人的には、ケミカルな成分だけで構成されていても構わないのですが、リアルな食材のブレンドは安心感が高まります。
vplabウルトラメンズスポーツは、優れたパフォーマンスをサポートし、心身の健康、環境に負けない体づくりに役立つ成分を科学的に配合しています。
vplab ウルトラ メンズ スポーツの内容成分
| 成分表示 | ||
| 1回分：2粒 | ||
| 内容量：45回分 | ||
| ウルトラブレンド： | 1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合（％） |
| ビタミンA | 1,500mcg RAE （5,000 IU） |
167％ |
| ビタミンC | 300mg | 333％ |
| カルシウム | 200mg | 15％ |
| ビタミンD3 | 40mcg（1,600 IU） | 200％ |
| ビタミンE | 20mg TE（30 IU） | 133％ |
| ビタミンK1 | 80mcg | 67％ |
| ビタミンB1 | 50mg | 4,167％ |
| ビタミンB2 | 50mg | 3,846％ |
| ビタミンB3 | 50mg | 313％ |
| ビタミンB6 | 50mg | 2,941％ |
| 葉酸 | 667mcg DFE | 167％ |
| ビタミンB12 | 50mcg | 2,083％ |
| ビオチン | 300mcg | 1,000％ |
| パントテン酸 | 50mg | 1,000％ |
| ヨウ素 | 150mcg | 100％ |
| マグネシウム | 100mg | 24％ |
| 亜鉛 | 25mg | 227％ |
| セレン | 200mcg | 364％ |
| 銅 | 2mg | 222％ |
| マンガン | 2mg | 87％ |
| クロム | 120mcg | 343％ |
| モリブデン | 75mcg | 167％ |
| アミノブレンド： L-カルニチン、L-タウリン、L-グルタミン、L-メチオニン |
102mg | * |
| 果物＆野菜パワーブレンド： オレンジピール粉末、アサイベリー粉末、クランベリー果実粉末、ブルーベリー果実粉末、ザクロ種子パウダー、ブロッコリー粉末、ホウレンソウ葉粉末、エルダーベリー果実粉末、ブドウ皮エキス、トマト果実粉末 |
87mg | * |
| メモブレンド： コリン、シリコン、イノシトール |
24mg | * |
| プロスタブレンド： カボチャ種子パウダー、ノコギリヤシベリーエキス、リコピン |
19mg | * |
| アルファリポ酸 | 25mg | * |
| 緑茶エキス（葉） | 40mg | * |
| ルテイン | 950mcg | * |
| ゼアキサンチン | 190mcg | * |
| アスタキサンチン | 50mcg | * |
| *1日の推奨摂取量は定められていません。 | ||
引用：商品ページ
vplab ウルトラ メンズ スポーツの摂り方
vplabウルトラメンズスポーツは、1回2粒を目安に摂取します。
内容が濃いめなので、毎日日常的に摂るより「筋トレ前」に絞った方が良いかもしれません。
僕は、筋トレする1時間前に1粒だけ摂っています。
実際に試してみた感想
vplabウルトラメンズスポーツは、内容が濃いので実感はしやすいと思います。
ただ、濃すぎるのでサプリメント初心者だと続けにくいかもしれないですね。
特にツラい副作用などはありませんが、続けることでリスクを生じる可能性があると思います。
なので「筋トレ前に1粒」がベストだと感じました。
もちろん、朝晩に一般的なマルチビタミンは摂ってますよ。
vplabウルトラメンズスポーツは「おすすめ」というより「こういうサプリもある」くらいで知っておいてください。
どこで買えるの？
vplabウルトラメンズスポーツは、1本90粒入りで1,967円くらいです。
Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できると思いますがiHerb(アイハーブ)が最安です↓↓↓
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
