【試してみた】米国産[最高級]WPI使用スポーツリサーチプロテイン

「プロテイン（パウダー）」選びにお悩みの方に、40年以上の歴史のある「スポーツリサーチ」はアメリカ産の「最高級」WPI（アイソレート）を使用、オランダ産チョコレート使用だから質も味も最高です。

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「プロテイン」は筋トレだけじゃない理由

「プロテイン（パウダー）」は「タンパク質」を摂取するためのサプリメントです↓↓↓

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「タンパク質」は筋肉を育てるために必要ですが、肌や髪、爪などもタンパク質で出来ています。

人間の身体の60％は「水」ですが、20％は「タンパク質」ですので、「水分補給」と同じように「タンパク質補給」も大事なことは分かると思います。

水分が足りなければ肌に潤いが無くなったりするように、タンパク質が足りなければ肌は不健康になっていきます。

さらに、タンパク質は「心（メンタル）」にも大きく関わっていることも知っておきます↓↓↓

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特に日本人は、国民的にタンパク質が足りていないので意識する必要があります。

プロテインで摂取できる「必須アミノ酸」は「必須」というくらいだから「必須」なんです。

足りていなければ、色々なトラブルが起こるのは理解できると思います。

プロテインの選び方

プロテインはタンパク質のサプリメントで、タンパク質を手軽に補うことができる便利なアイテムです。

ただ「便利」には「リスク」も伴うので、しっかりと理解して続けることが必要です。

できれば「食事」を中心に補うようにして、どうしても難しい時や食事でタンパク質が足りない場合にプロテインで「補う」ようにするのが良いと思います。

あくまでも「補助」という使い方ですね。

そこで、プロテインパウダーを買おうと思うのですが、メーカーや種類、価格も色々あってどれを選べば良いかわかりません↓↓↓

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まず、プロテインパウダーには「由来」が「牛乳（ホエイ/動物性）」と「大豆など（ソイなど/植物性）」があります。

この選択においては「ホエイ」一択になります。

ソイなど植物性は、例えアミノ酸スコアが高くても「体が吸収しにくい」というデメリットがあり、大豆はアレルゲンとして「量が摂れない」ので除外されます。

なので、ソイは「タンパク質摂取目的」ではなく「イソフラボン目的」で「美容目的」という選び方になります。

ホエイには「WPC」「WPI」「WPH」があります↓↓↓

• WPC：一般的なプロテイン、お腹がゴロゴロすることがある
• WPI：乳糖を処理したプロテイン、お腹がゴロゴロしにくい
• WPH：加水分解プロテイン、吸収速度が速い、ゴロゴロしにくい

価格は「WPC＜WPI＜WPH」です。

牛乳でお腹がゴロゴロしない人であればWPCで、するのであればWPI、財布に余裕があればWPHという選び方ですね。

ただ、メーカーによってWPCでもゴロゴロしにくいというのあります↓↓↓

WPIでもゴロゴロするという重度の人でも試しやすいWPIもあったりするので、そのメーカーの「技術力」も比較する必要があります↓↓↓

プロテインにおいて「国内製」「外国製」は、国内製でも中身は海外だったりするので「気にしない」で良いかなと。

意識の高い人は「グラスフェッド」という「ノンストレス牛乳」で作ったものを選びますが↓↓↓

さらに価格が上がるので「継続」が難しくなります。

大事なのは「続けること」です。

「価格」においては、最近の価格高騰で国内製も海外製もあまり値段が変わらなくなっています。

国内製でコスパで選ぶなら「エクスプロージョン」さんだと思いますが↓↓↓

こちらも「アメリカ産」のホエイを使用しています。

価格差が少ない今のうちなら、海外製を色々試して知っておくのにちょうど良いかもしれません。

となると、さらに選択肢が増えてくるので困ってしまいます。

そんな人に知ってほしいのが今回のプロテインです。

Sports Researchとは？

Sports Research（スポーツリサーチ）は、1980年設立のアメリカのスポーツサプリメントのメーカーです↓↓↓

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参考：sweetsweat（スポーツ系はこちら）

すでに「40年以上」の歴史のある老舗メーカーさんです。

製品を見てみるとわかるのですが、やはり歴史のあるメーカーさんなので製品一つ一つに違いがあります。

例えば「オメガ3」でも、こんなに種類があります↓↓↓

• Omega-3 Fish Oil from Wild Alaska Pollock（人気No.1）
• Total Omega-3
• Keto Omega
• Omega-3 Antarctic Krill Oil Softgels（人気No.3）
• Vegan Omega-3 630mg + Vitamin D3 5000iu (60 veggie softgels)
• Vegan Omega-3（人気No.2）
• Flaxseed Oil

これを比較するだけでもかなり勉強になります↓↓↓

Sports Research（スポーツリサーチ）製品の体験は今回で2製品目なので、順番に試して行ければいいなと思っています。

Whey Protein Isolate Dutch Chocolate

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）は、米国産の「最高級」ホエイプロテインアイソレート (WPI) のみを使用したプロテインパウダーです↓↓↓

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WPIなので、お腹がゴロゴロしにくいです。

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）には、たんぱく質をはじめ「ビタミンD」「L-ロイシン」「MCTオイル」が配合されています。

40年以上の歴史と、研究に裏付けられた配合内容です。

ダッチチョコレート風味には、オランダ産チョコレートを使用しているので美味しく続けられます。

Isolate Dutch Chocolate内容成分

※写真参照

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）は、ホエイに含まれるアミノ酸にさらに「L-ロイシン」を追加しているのが特徴です。

他社のプロテインパウダーよりロイシンが多めになっています。

ロイシンはアミノ酸の中で筋肉に関わるアミノ酸の3つのうちの一つですが「ロイシンを追加したほうが良い」というのが研究から導かれた答えのようです。

Isolate Dutch Chocolateの摂り方

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）は、一般的なプロテインと同じです。

筋トレの45分～1時間前に「ビタミンB群サプリ」と一緒に摂取するのがオススメです↓↓↓

プロテイン（アミノ酸）摂取のコツは「血中アミノ酸濃度の維持」です。

3時間おきくらいにアミノ酸を摂取することで維持し、筋肉の分解・合成のバランスを取ることで成長・維持しやすくなります。

ただ、プロテインパウダーは「補助」として使い、基本は「食事」で補いましょう。

実際に試してみた感想（1週間）

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）を飲みだしてから1週間が経過しました。

僕の場合は、朝ごはんにプロテインスムージーにして摂ってます↓↓↓

朝をスムージーにすると、午前中の作業効率が「下がらずに済む」ことがわかっています。

あとは、筋トレ「前」ですが最近はちょっと筋トレをお休みしています。

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）の味は「美味しい」です。

「甘さ」も控えめなので、誰でも飲みやすく続けやすいと思います↓↓↓

僕は牛乳がダメな人なのでWPIしか飲めません。

ただ、チョコレートがそんなに好きではないのですがこれは飲みやすいと思います。

気になるのは「価格」でしょう。

Sports Research Whey Protein Isolate Dutch Chocolate（スポーツリサーチ ホエイプロテイン アイソレート ダッチチョコレート）は2.27kg入りで14,185円くらいです。

相場よりちょっとだけ高いですが「最高級WPI」なので一度は試してみる価値はあると思います。

どこで買えるの？

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参考：Sports Research

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この記事を書いた人

さちお

ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回

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