＜目次＞
「美肌」サプリにも色々ありますが、お肌の「うるおい」に重要な「セラミド」を増やす「科学的根拠に基づいた」海外サプリ、ライフエクステンション社「スキン レストアリング セラミド」に大注目です。
この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。
セラミドについて
セラミドは、お肌の角質層において「角質細胞」同士の隙間を満たし、細胞同士や水分をつなぎとめる役割を持っています。
また、お肌が本来持っている外部刺激から肌を守る「バリア機能」をちゃんと働かせるための主役成分です。
セラミドが不足すると、このバリア機能が十分に働かず乾燥や肌が荒れやすい状況になります。
≫ 肌の必須成分「セラミド」とは
セラミドが不足する原因
セラミドを失う要因には以下があげられます↓↓↓
- 加齢
- 洗いすぎ
- ターンオーバーの乱れ
- 長風呂など
お肌のセラミドは、50代くらいには「20代頃の半分くらい」まで減少しているようです。
「加齢」の基準が「機能」的なものなのか「生活習慣（ストレスなど）」的なものなのかはわかりませんが、いずれにしても年齢を重ねるほどケアが必要になります。
洗顔料やボディソープは、汚れと一緒にセラミドも減少させているようです。
洗った後に突っ張るのであれば、頻度やかかる時間、洗顔料の見直しも検討します。
セラミドも肌の内側から作られます。
ターンオーバーとともに角質層へと運ばれますので、ターンオーバーが乱れていると上手く運ばれなくなります。
セラミドが上手く運ばれなければ、肌が乾燥しやすくなりターンオーバーが乱れやすくなるという悪循環が生まれます。
ターンオーバーの乱れの原因にも色々あるので、セラミドケアと合わせて生活習慣も見直します。
加齢によってもターンオーバーが乱れます。
≫ セラミド不足の原因は？
美容好きさんで「長風呂」が好きな人も多いですが、長時間の入浴もセラミドを減らしてしまいます。
長風呂にダイエット効果は無いですが、血流改善や睡眠の質の向上につながるのでシャワーではなくお湯につかりたいです。
その場合は「38～40℃で15分」くらいで上がるようにします。
42℃以上になると痒みの原因「ヒスタミン」が出てくるので避けましょう。
セラミドを増やす方法
以上を踏まえると、セラミドを増やす（減らさない）方法が見えてきます。
- 歳を取らない（無理）
- 洗顔・洗体の見直し
- ターンオーバーの改善
- 長風呂を避けるなど
歳を取らないのは無理なので、その他でセラミドケアを頑張ります。
ターンオーバーの改善については、色んな手段があるので片っ端から試していきたいですね。
最近だと「グライコクリーム」が良い感じでした↓↓↓
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グライコクリームは「医薬品」なので「効果しかない」です。
その分、化粧品よりリスクは高まるのでしっかり勉強してから使用します。
ターンオーバーと言えば「レチノール」や「トレチノイン」ですが↓↓↓
扱いが難しいので、その点においてもグライコクリームは使いやすいと思います。
他には、日本製だと「キュレル」などのセラミド特化のスキンケアもありますね↓↓↓
≫ Amazon.co.jpで「キュレル」を検索
≫ 楽天市場で「キュレル」を検索
あまり知られてないですが、「キュレル」は1984年にアメリカで誕生したブランドです↓↓↓
≫ Curél®
日本でも高い支持を得てるのは、世界基準の技術と製品力だからですね。
ただ、先ほども書いたように「セラミドは内側から作られる」んですね。
肌もそうですが、内側から作られるものは外側からよりも内側からのケアが何倍も重要になるのはわかるでしょう。
人間は栄養（内側）からできてます。
そして、今回紹介するのは内側から作られる「セラミドを増やす」サプリメントです。
Life Extension スキンレストアリングセラミド
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドは、お肌のセラミドを増やすサプリメントです。
Life Extension（ライフエクステンション）の製品は、「科学的根拠」に基づき、厳選された成分のみを調合した高品質が特徴です↓↓↓
≫ スピードボディ楽天市場店
≫ スピードボディyahooショッピング店
≫ ナチュラルハーモニー楽天市場店
≫ ナチュラルハーモニーyahooショッピング店
参考:Amazon.co.jpで「Life Extension スキン」を検索
参考:楽天市場で「Life Extension スキン」を検索
臨床研究への出資を惜しまない医学的知識の向上や、科学誌への論文掲載などで世界的に信頼を得ています。
このブログでもLife Extension製品を色々紹介していますが↓↓↓
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一番リピート率が高い（レギュラー化）のがLife Extensionのサプリメントですね。
日本サプリが言う「科学的根拠」とはレベルが違います。
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドは「Ceratiq®（コムギ/小麦油エキス）」のサプリメントです。
高濃度「小麦セラミド」を配合しています。
通常、小麦でセラミドを補う場合は相当な量を摂取する必要があります。
セラミドに有効なのは小麦の「小麦胚芽」ですが、小麦胚芽は全体の「2％」しかありません。
小麦で摂取する場合は、通常の小麦粉ではなく「全粒粉」を選びます。
全粒粉から摂取するのも大変なのでサプリメントで補います。
スキンレストアリングセラミドの臨床結果
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドの臨床結果は、公式サイト内で公開されています↓↓↓
≫ Skin Restoring Ceramides
Google翻訳でザックリと説明すると↓↓↓
- 二重盲検プラセボ対照臨床試験
- 健康な女性「セラミド抽出物/セラミドオイル」350mgを12週間摂取
- しわが滑らかに、肌の水分補給が改善、客観的に滑らかで健康的な肌に
- 研究終了後8週間で健康的な肌に（持続的な効果が実証）
- 腕と脚の肌の水分補給に測定可能な改善を示す
- より滑らかでしなやかで健康的な肌に
- セラミド群の皮膚の鱗屑（りんせつ/フケのようなもの）と粗さの顕著な改善（プラセボと比較して）
- 皮膚の快適さの劇的な改善（プラセボと比較して）
- 電気化学分析でセラミド群でも水分補給が大幅に改善（プラセボと比較して）
効果のほどは「検証済み」ということですね。
スキンレストアリングセラミドの内容成分
| 成分表示 | ||
| 1回分：液体ベジカプセル1粒 | ||
| 1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合（％） | |
| Ceratiq®（コムギ）小麦油エキス（糖脂質、フィトセラミド、グリコシルセラミドを含む） | 350mg | ** |
| **1日の推奨摂取量は定められていません。 | ||
引用：商品ページ
スキンレストアリングセラミドの使用方法
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドは、1日1回1カプセルです。
食事と一緒に摂取すると良いと思います。
体験は後日行います
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドは、体験するまでも無さそうですが一応体験します。
ただ、現在クリニックでの美肌治療を行っているので検証が行えません。
状態が安定したら、一旦肌を荒らしてから体験しようと思います。
ピクノジェノールとグライコクリームを使い始めて、肌の調子がすこぶるいいのでキープしたいところですが↓↓↓
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やはり、自分の体でちゃんと実感してから勧めたいですね。
どこで買えるの？
Life Extension（ライフエクステンション）スキンレストアリングセラミドは、1本30粒入りで2,000～3,000円くらいです。
iHerbではずっと売り切れですが、株式会社Premiumfoodsさんの系列ショップなら購入できます↓↓↓
≫ スピードボディ楽天市場店
≫ スピードボディyahooショッピング店
≫ ナチュラルハーモニー楽天市場店
≫ ナチュラルハーモニーyahooショッピング店
参考:Amazon.co.jpで「Life Extension スキン」を検索
参考:楽天市場で「Life Extension スキン」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
