【マグ活】現代人に不足している「マグネシウム」高吸収サプリ-効果

ヒトが生きる上で「重要」な栄養素の中で、現代人のほどんどが「不足」しがちが「マグネシウム」が手軽に摂取できる「Life Extension Neuro-Mag®︎（ニューロマグ）」のご紹介です。

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「マグネシウム」について

「マグネシウム」という名前は聞いたことがあっても、その「重要性」を理解している人は少ないと思います↓↓↓

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マグネシウムは、人が生きていく上で「必須」のミネラルです。

「必須」ですので、足りていなければ補わなければいけません。

どれだけの人がマグネシウムが足りていないかというと、現代人の「ほとんど」が足りておらず、日本人だと「9割以上」がマグネシウム不足と言われています。

この記事を読んでいるアナタはいかがでしょう？

マグネシウムを意識して摂っていますか？

マグネシウムは、体内で様々な働きに関わっています↓↓↓

• 300種類以上の酵素反応において補酵素として機能する
• 骨の弾性維持
• ホルモンバランスを維持する
• 筋肉を動かす

つまり、マグネシウムが足りていなければ何かしらトラブルが多発的に起こってしまうわけです。

そのトラブルが起こる可能性が「ほとんどの人」に当てはまるんですね。

「原因がわからないけど、なんとなく調子が悪い」のは、マグネシウム不足かもしれません。

マグネシウム不足がわかる症状

マグネシウムが不足すると、以下の症状が起こるとされています↓↓↓

• 不整脈
• 吐き気
• 精神障害
• 筋肉の痙攣

また、慢性的に不足してしまうと以下の発症リスクが高まります↓↓↓

• 虚血性心疾患
• 動脈硬化症
• 骨粗鬆症
• 糖尿病

マグネシウム不足を放置しているとかなり危険だということがわかるでしょう。

≫ マグネシウムが不足すると？役割と魅力を徹底解説！！

マグネシウムは、ひじき、ほうれん草、玄米ごはん、小麦胚芽、アーモンドなど食事でも補うことができます↓↓↓

≫ マグネシウムの働きと1日の摂取量

それらが意識的に摂れていなければ基本的に「不足している」と思っていいでしょう。

マグネシウムが不足すると、筋肉や「まぶた」がピクピクと痙攣するときもありますね。

マグネシウムの摂取方法

マグネシウムは、上記の食品の他に以下の摂取手段があります↓↓↓

• サプリメント
• エプソムソルト
• にがり

マグネシウムは、口から摂るよりも「皮膚」から摂る（経費吸収）ほうが効果的と言われています。

それが「エプソムソルト」ですね↓↓↓

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サプリメントに抵抗がある人には「にがり」という選択肢もあります↓↓↓

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この商品の場合、15mlあたり142.5mgのマグネシウムが摂取できます↓↓↓

ただ、1日あたりの摂取目安が「247.1mg」なので「大さじ2杯」くらい飲まないといけません↓↓↓

飲んでみるとわかるのですが、美味しいものではないのでこれを毎日続けるのは難しいと思います。

例えば、コーヒーに混ぜたりお米を炊くときに足したりという方法があります。

ただ、かなりコスパが悪いです。

なので僕はエプソムソルと風呂に入っていたのですが、気温が上がってきて「シャワー」で済ます日が増えてきたのでどうしようかなと。

そこでオススメなのが今回の商品です。

Life Extension Neuro-Mag®︎

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムは、一般的なマグネシウムより素早く吸収されるように開発されたマグネシウムのサプリメントです↓↓↓

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基本的に、マグネシウムは経口摂取では吸収されにくいとされています。

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムは、50～70歳の44人の成人を対象とした臨床試験で吸収されうやすさがわかっています。

Life Extension（ライフエクステンション）は、製品づくりにおいて品質や内容はもちろん、しっかりと試験を行い結果を出してから商品化するのが特徴です。

過去に体験した商品はどれも良かったです↓↓↓

Life Extension Neuro-Mag®︎の内容成分

成分表示
1回分：ベジカプセル3粒
内容量：30回分
	1回分の成分量	1日の推奨摂取量に対する割合（％）
マグネシウム（2,000mgのMagtein®（マグテイン）L-トレオン酸マグネシウム由来）

引用：商品ページ

Life Extension Neuro-Mag®︎の摂り方

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムは、1日3粒を目安に食事として摂取します。

朝昼夕ご飯の後に1粒ずつという摂り方が理想でしょう。

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムは、3粒でマグネシウムが144mgです。

摂取平均目安の半分ですが、まずは1日3粒から様子を見た方がいいでしょう。

実際に試してみた感想（3週間）

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムを摂り始めて3週間が経過しました。

摂り始めたきっかけが「瞼のピクピク」だったのですが、摂り始めて数日でピクピクしなくなりました。

「にがり」も試していたので、どちらもよかったのでしょう。

初めは1日3粒、ピクピクがなくなってからは「シャワーの日だけ」夜に「1〜3粒」という摂り方にしてました。

食事の内容で調整ですね。

徐々に食事内容も変わってきてるので「必要なときに1粒」という摂り方でもいいかもしれません。

よっぽど疲れが溜まった時はエプソムソルと風呂に入っています。

使い分けですね。

どこで買えるの？

Life Extension Neuro-Mag®︎（ライフエクステンション ニューロマグ）L-トレオン酸マグネシウムは、1本90粒入りで5,000円前後です。

通販で買うならCMGさんの系列ストアがオススメですよ↓↓↓

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• SPEED BODY®[Amazon][楽天市場][Yahoo!][本店][au PAY]
• Proten USA®[楽天市場][Yahoo!]
• Costopa[楽天市場]
• Women’s Fitness[Yahoo!]

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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