＜目次＞
必須アミノ酸「9種類」が摂れる筋トレサプリ「EAA」にも色々ありますが、これまでのEAAと違う「ゴルフ屋さん」が本気で考えた話題の成分「オレアビータ®︎」を配合した「タンパク人 EAA」に注目です。
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「EAA」とは？
EAA（イーエーエー）とは、体を作るアミノ酸「20種類」のうち体の中で合成できない「必須アミノ酸9種類」を組み合わせたサプリメントです↓↓↓
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体の中で合成できないため、食事やサプリメントで摂取する必要がある「必須」のアミノ酸です。
そして、その内「筋肉」に関係する「3種」を組み合わせたサプリメントが「BCAA（ビーシーエーエー）」になります↓↓↓
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EAAやBCAAは「筋トレサプリ」という認識が強いですが、人間である以上「タンパク質」は必須です。
足りていなければ補う必要があります。
できれば「食事」で摂取するのが理想的ですが、難しいのであればサプリメントで「補う」ようにします。
BCAAよりはEAA、EAAよりはプロテイン、プロテインよりも食事という風に理解しておくと良いと思います。
EAAはどんな時に必要なの？
タンパク質が足りないからとEAAだけを飲んでいても上手く「合成」されません。
体を大きくしたいのであればプロテインか食事になります↓↓↓
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例えば、朝起きて朝食までの間のにEAAを摂ることで筋肉の「分解」を抑えることができます。
人の筋肉は、常に「合成」と「分解」を繰り返しているので、分解されないために細かくアミノ酸を摂取することは重要になります。
「筋トレ中」は「分解」が加速するのですが、そのタイミングでプロテインを飲むのはお腹がしんどくなってしまうのでEAAを摂るという人は多いです。
ただ、一般的には「筋トレ前にEAA、筋トレ中はBCAA」という人が多いようです。
BCAAよりもEAAの方が高額になるので、その点も踏まえて自分にベストなタイミングを見極めたいですね。
ただ「マッチョになる程、トレ中は”水”になる」ということも覚えて起きます。
僕の場合、普段の生活の中の水分摂取として「BCAA+ビタミンc」をボトルに入れて常備しています。
水溶性ビタミンは流れていくので、ドリンクで細かく摂るのはオススメですよ↓↓↓
合わせて読みたい
ワールドゴルフについて
今回ご紹介するのは兵庫県にあるゴルフ屋さん「ワールド株式会社」さんが本気で作ったEAAです↓↓↓
≫ ワールドゴルフ公式サイト
ワールド株式会社さんでは「ワールドゴルフ」というゴルフ関連の通販サイトを運営していて、楽天市場店はすでに「20年以上」の歴史があります↓↓↓
≫ ワールドゴルフ楽天市場店
自社ブランド「ワールドイーグル」など「プロ御用達」のゴルフ関連商品が揃っています。
そんな歴史の深いゴルフ屋さんが「ゴルファーさんのために開発した」サプリメントが「タンパク人（たんぱくじん）」シリーズです↓↓↓
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現在は、今回の「EAA」の他に「プロテインパウダー」もあります。
プロテインパウダーもいつか紹介できたら良いですね。
ゴルフ屋さんが本気で作ったEAA
ワールドさんのEAAは、僕らが知っているEAAとは違います。
タンパク人EAAには、オリーブ葉から抽出した成分「OleaVita（オレアビータ）」が配合されています。
OleaVita（オレアビータ）は、ミトコンドリアを増殖・活性化することがわかっています↓↓↓
≫ OleaVita（オレアビータ）とは
EAAとOleaVita（オレアビータ）を組み合わせることで、細胞レベルでアミノ酸を送り届けるという考えです。
また、OleaVita（オレアビータ）には「抗酸化作用」や「血糖値を下げる効果がある」こともわかっています。
それに加えて、EAAと一緒に摂りたい「ぶどう糖」「デキストリン」「クエン酸」「カフェイン」まで配合されているので運動前・運動中に便利です。
カフェインは1食（12g）あたり100mgです。
味は、日本人が親しみ慣れている「梅」風味です。
タンパク人 EAAの内容成分
ぶどう糖（国内製造）、難消化性デキストリン、オリーブ葉抽出物、マルトデキストリン／クエン酸、L-ロイシン、ビタミンC、L-リジン塩酸塩、L-イソロイシン、L-バリン、L-フェニルアラニン、甘味料（ステビア）、L-メチオニン、L-トレオニン、L-ヒスチジン、環状オリゴ糖、香料、カフェイン（抽出物）、L-トリプトファン、乳化剤（大豆由来）、ヒマワリレシチン
引用：商品ページ
タンパク人 EAAの摂り方
タンパク人 EAAは、一般的なEAAと同じタイミングで摂取しますが「カフェイン」が入っているので敏感な方は16時以降には摂らない方がいいでしょう。
筋トレ前か筋トレ中が基本になると思います。
実際に試してみた感想（3回）
タンパク人 EAAを3回ほど試してみました。
味は「梅」ですがクエン酸も入っているので「梅ソーダ」のような感じで飲みやすいですね。
梅味のEAAもBCAAも飲んだことがないので、新しいし「日本らしい」ので面白いチョイスだと思います。
普段のBCAAなどがアメリカンな横文字の味なので、たまには「和」な味も気分転換にいいですね。
僕はカフェインに敏感なほうなので飲めるタイミングが決まってしまい、かつ筋トレを夕方以降に行うので筋トレと合わせる機会は少なそうです。
なので、日常の水分補給と熱中症対策に飲もうかなと。
炭酸で割ると美味しそうなので今度やってみようと思います。
気になるのは「価格」でしょうか。
タンパク人 EAAは300gで4860円です。
EAAのみだと、安くて520gで3,980円で購入できます↓↓↓
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その他の成分は、個別に購入してブレンドしても安いものなのでOleaVita（オレアビータ）の期待値によるのかなと。
試しに1袋買ってみて実感が良ければ続けるという感じでしょうか。
筋トレEAAと違うので、勉強にも経験にもなると思います。
どこで買えるの？
OleaVita（オレアビータ）
タンパク人 EAAは、Amazon.co.jpや楽天市場で購入できます↓↓↓
参考:Amazon.co.jpで「タンパク人」を検索
参考:楽天市場で「タンパク人」を検索
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
