いつでも手軽にタンパク質を摂取できる「プロテインドリンク」ですが、1本200mlで24gのタンパク質が摂取できる「BEST NUTRITION LAB プロテインドリンク24」をご存知でしょうか？ ミルクとチョコレート、 […]

「筋トレ」に有効なサプリメントも色々ありますが、プロテインと併用することで「筋肉増強（筋肥大）」の効率を高めてくれるHMBサプリメント「HMB1000(BioTechUSA)」の体験開始です。 HMBとは？ 筋トレに興味 […]

スポーツジムや自宅での筋力トレーニング（筋トレ）中に使用する「サポーター」や「グローブ」は、「後々」ではなく「初心者のうちから」揃えておいたほうが良さそうです。 その理由と選び方、効果も合わせて参考にしてみてください。 […]

筋トレに活躍する「ダンベル」ですが、Amazon.co.jpで人気の”ベーバルにもなる”可変式ダンベル「Wolfyok純鋼製アレー」の商品レビューです。 重さの選び方や、一緒に買ったほうが良いものなど参考にしてみてくださ […]

自宅で筋トレ（宅トレ）するなら、「トレーニングベンチ 」があると出来る種目も増えて効率も上がるのでオススメということで購入。 「部屋が狭くて置けない」「安いものでも大丈夫？」など気になる人は参考にしてみてください。 トレ […]

プロテインは「美肌・育毛に良い」ということで、せっかくなら「海外プロテイン」を試してみようと飲み始めて約3ヶ月が経過したので「数値の変化」と「体格の変化」のレポートです。 プロテインは美肌になる？ プロテインの主成分は「 […]