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【花粉症と20年向き合ってわかったこと】僕が試した対策と"まさかの気づき"を報告します【検証まとめ】-root-00

【花粉症と20年向き合ってわかったこと】僕が試した対策と”まさかの気づき”を報告します【検証まとめ】

春の花粉シーズンもようやく落ち着いてきましたね。 毎年のように悩まされている方も、今年初めて症状が出たという方も、お疲れさまでした。 僕自身も20年ほど花粉症と付き合ってきましたが、ここ数年は薬に頼りすぎず、なるべく自然 […]

【フィットネスジム選びで迷ってるヒト必見】筋トレ初心者こそ「最初に」パーソナルジムに通った方が良い理由-00

【フィットネスジム選びで迷ってるヒト必見】筋トレ初心者こそ「最初に」パーソナルジムに通った方が良い理由

筋トレを始めようと思っても、最初に何をすればいいかわからない。 フィットネスジムに入会したけど、結局通わなくなった——。 そんな経験、ありませんか? 実は、僕自身がまさにそのタイプでした。 器具の使い方もわからないし、何 […]

【美人は飲んでる】ワイン好きに共通する美容習慣|老化ストップの鍵は「レスベラトロール」だった!?-00

【美人は飲んでる】ワイン好きに共通する美容習慣|老化ストップの鍵は「レスベラトロール」だった!?

ワイン好きに美人が多い理由、知っていますか? もちろん飲みすぎはNG。でも、赤ワインが「美容にいいお酒」と呼ばれる理由には、ちゃんと根拠があります。 その理由の一つに、ポリフェノールの一種である「レスベラトロール」があり […]