<目次>
美容家さんでノンカフェインの「ルイボスティー」を好む人が多いですが、ルイボスティーなら楽天市場ランキング1位の「Tea Life(ティーライフ)」さんのルイボスティーがオススメです。
ルイボスティーの美容効果
ルイボスティーには、様々な美容効果があるとされています↓↓↓
・ アンチエイジング
・ 美肌
・ ダイエット
・ 便秘改善
・ むくみ予防など
ですが、これは長期飲み続けることで「期待」できるものでサプリメント的な役割を果たすわけではりません。
ルイボスティーを選ぶ最大の理由は「ノンカフェイン」であることでしょう。
ノンカフェインが良いのか?
カフェインにもメリットがありますので、一概に「ノンカフェインが良い」とは言えません。
カフェインを摂取する一番の理由は、目を覚ます・集中力を上げるなどの「覚醒作用」でしょう。
仕事前や勉強中にコーヒーを飲んで気合いを入れるという人も多いと思います。
僕もそうですね。
また、この覚醒作用が睡眠に影響するデメリットでもあります。
コーヒーは1日最大2杯(200mg程度)までにして、15時以降はカフェインを控えるのが良いようです。
他に、脂肪燃焼などのダイエット効果や消化促進などのメリットがあげられます。
コーヒーに含まれるポリフェノール(クロロゲン酸類)の美容効果もあげられますね。
カフェインの「脂肪燃焼」作用について
カフェインには「脂肪燃焼」作用があります。
世界No.1の脂肪燃焼系サプリメント「スタッカー2」や、アメリカNo.1のダイエットサプリメント「リポドリン」にもカフェインが多く含まれます↓↓↓
だからと言って、コーヒーを飲み続ければ痩せるかと言えばちょっと違いますね。
カフェインは、ダイエットサプリメントの主要成分だということは覚えておきます。
脂肪燃焼なら「カフェイン」と「カテキン」です。
カフェインの「利尿作用」について
カフェインのデメリットとして「利尿作用」があげられます。
カフェインの利尿作用によって脱水症状になり「肌が荒れやすくなる」という話を聞いたことがあると思います。
それでコーヒーを避けるようになり、逆に水分摂取量が減り脱水症状になるということもあるので「コーヒー=肌に悪い」は直結しないようですね。
他にも色々あげられますが、いずれも「過剰摂取」が原因なので「程よい量」なら問題は無いでしょう。
コーヒーで肌がカサつく原因
僕の場合、コーヒーを飲むと肌がカサつくという症状に悩まされていました。
これが「脱水症状」で肌荒れの原因かなと思っていたのですが、これは「乾燥肌」で「コーヒーの過剰摂取」が原因だということがわかりました。
単に「カフェインに弱い」という体質でもあるようです。
コーヒーを飲みすぎなければ症状は出ませんが、グルタチオンを摂取しだしてからはコーヒーを飲みすぎても症状が出ません↓↓↓
敏感肌のコーヒー好きさんは試す価値ありかと。
15時以降はノンカフェインを
寒い季節は特にですが、夜にもホッと一息つける温かい飲み物が欲しいですよね。
15時以降のカフェイン摂取は睡眠に影響する場合がりますので、15時以降はノンカフェインが良いです。
ノンカフェインと言えば、ハーブティーがありますが↓↓↓
ハーブティーは日によって味を好まないという人には「ルイボスティー」がオススメです。
ルイボスティーは、クセもなく、渋みも少なく、ほのかに甘いのでどんな気分でも合うでしょう。
ノンカフェインなので、子供から大人まで飲めて美容にも嬉しい飲み物なんですね。
ティーライフさんのルボスティー
そして、ルイボスティーなら「ティーライフ」さんのルイボスティーがオススメです↓↓↓
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ティーライフさんのルボスティーは、楽天ランキング6年連続受賞、Amazonランキング大賞2017でもカテゴリーランキング1位を受賞しています。
僕も昔から愛飲させていただいていて、他のメーカーに浮気をしても結局ここに帰ってきます。
ティーライフさんのルボスティーのオススメな理由を書きますね。
郵送でポストで届くから早い
ティーライフさんのルボスティーは、amazonでもプライム対応なのですぐに届きます。
この状態でポストに投函されるので↓↓↓
留守にしてても最短翌日には受け取れます。
メッセージ付きも嬉しいですね↓↓↓
楽天ランキング6年連続受賞
ティーライフさんのルボスティーは、楽天年間ランキングで2013年〜2018年までの6年連続で受賞しています。(パッケージは5年連続)
「ダイエット・健康ジャンル」での受賞ですね。
その理由は、やはり「コスパの良さ」でしょう。
1杯あたり10円
ティーライフさんのルボスティーは、1袋100袋入りで1000円なので1杯あたり10円になります。
10円にしては味が良いというのが人気の理由ですね。
1杯用のバックになっており↓↓↓
糸や紙などが付いていないので、そのままカップに入れてお湯を注ぐだけです。
これも便利でオススメな点ですね。
溶けだすスピードが速い
ティーライフさんのルボスティーは、溶けだすスピードの速さも特徴です。
見るとよくわかるのですが、お湯を注いでる時点ですでに色が出ています↓↓↓
通常のティーバックのように、上下する必要が全くないんですね↓↓↓
お湯を注いで、テーブルに運ぶころには完全に出来ています。
これもオススメな点です。
100袋入りも便利
ティーライフさんのルボスティーは、1袋100袋入りなので一度買うとしばらく無くならないですね。
本体はジップタイプなのでそのままでも保管できますが、僕は瓶に移して使いやすい場所に置いてます↓↓↓
サッと取り出してサッと作れてホッとできるティーライフさんのルボスティーはオススメですよ。
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回