【筋トレ】カルニチン入りPSプロテイン30日間続けてみてわかったこと

「プロテイン」にも色々ありますが、「低カロリー」で「L-カルニチン入り」のダイエット向け「ProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテイン」の1ヶ月体験が終了したのでレポートです。

この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。

ProSupps (プロサップス)社について

PS ホエイ アイソレートプロテインは、ProSupps (プロサップス)社のダイエット向けホエイプロテインです。

ProSupps (プロサップス)社は、2012設立のアメリカのスポーツブランドです↓↓↓

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ProSupps (プロサップス)社は、PS ホエイ アイソレートプロテインの他に様々なスポーツ用サプリメントなども開発・販売しています。

日本では認知度の低いブランドですが、アメリカではプロアスリートから一般人まで幅広く愛用されています。

ProSupps (プロサップス)製品は、目的別でライン使いがわかりやすいのが特徴でしょう。

PS ホエイ アイソレートプロテインについて

ProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインは、「L-カルニチン入り」で低カロリーなのが特徴です。

低カロリーのプロテインは珍しくはないですが、「L-カルニチン」が配合されているプロテインは珍しいと思います。

ダイエットや減量を考えている人は、筋トレ前にカルニチンなどの「脂肪燃焼系サプリメント」を飲んでる人も多いでしょう。

L-カルニチンは、サプリ単体で買うと意外と高いんですね↓↓↓

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それが、わざわざ別で買わなくてもいいし別に飲まなくても良いのは嬉しいです。

より詳しい説明は前回の記事をご参照ください↓↓↓

L-カルニチンとは？

L‐カルニチンは脂肪代謝に重要なアミノ酸です。

カルニチンは脂肪酸と結合し、ミトコンドリア内に輸送する役割を持っています。

つまり、カルニチンがないと脂肪酸からエネルギーが産生できなくなります。

つまり、お腹のまわりなどについた脂肪を減らしたいならカルニチンを摂取しないと減らせない（代謝）ということになります。

L-カルニチンは、ダイエットには必須の成分になります。

実際に試してみた感想（1ヶ月）

ProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインを1ヶ月間飲み続けてみました。

普段は朝と昼、昼と夜の間にプロテインを摂っています。

7月中は朝にHuelを摂っていたので↓↓↓

朝と昼の間のプロテインは辞めて、昼と夜の間にProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインを飲んでいました。

あとは、筋トレ前や筋トレ後など色んなパターンで飲んでみました。

ダイエット効果についてはこちらの記事で↓↓↓

まず、ProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインは飲むと10～20後から体が熱くなります。

クーラーの温度を下げないと汗ばんでしまう状態ですね。

その状態で人と会話をするだけで汗ばむくらいです。

なので、昼間や筋トレ前に飲むのはダイエットにかなり有効だと思いました。

しかし、筋トレ後は無駄に落ち着けなくなるので不向きです。

それと、夜の入浴前や就寝前に飲むのは避けたほうがよさそうです。

なので、プロテインを細かく飲む人はProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインと別に通常のプロテインが必要になります。

プロテインは1袋の容量が多いので、2種を常備するのはちょっと場所が問題になりますね。

この時期は冷蔵庫に入れたいので、そうなるともっと大変です。

それなら、通常のプロテインと別にL-カルニチンのサプリメントを用意した方が良いんじゃないかと思いました。

そうなると割高になると思うので、どちらが便利か考える必要があると思います。

ただ、ProSupps (プロサップス) PS ホエイ アイソレートプロテインの「バニラケーキ」味は激甘ですが美味しいです。

アイスコーヒーで割ると究極に美味しいので、これはこれでリピートしたいなと思ってしまいます。

味も含めて、一度試してみる価値があるプロテインだと思います。

どこで買えるの？

PS ホエイ アイソレートプロテインは、740g入りで3,490円くらいです。

Amazon.co.jpには取り扱い無く、iHerbでプロテインがありません。

プロテインは楽天市場のみで購入できます↓↓↓

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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