＜目次＞
「白髪対策」にも色々ありますが、中国の漢方としても重宝されてきた「ツルドクダミ」のサプリメント「Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）」のご紹介です。
飲み方や続け方にちょっと注意が必要かもしれません。
ドクダミとツルドクダミは別種
「ドクダミ」と聞くと「ドクダミ茶」や「庭などに生えてる独特な匂いの葉」のイメージでしょう。
しかし、「ドクダミ」と「ツルドクダミ」はまったく別物です。
ただ「葉っぱが似てる」というだけで、種類としては全く異なる植物です。
ですので、効果・効能も異なります↓↓↓
＜ドクダミの効果・効能＞
- 美肌効果
- ダイエット効果
- 便秘解消
- 動脈硬化の予防
- 口臭や体臭の予防
＜ツルドクダミの効果・効能＞
- 血中コレステロール低下
- 血糖降下
- 感染症予防
- 滋養強壮
- 若返り
- 便秘改善
- 整腸
- 白髪対策など
ドクダミエキス（ジュウヤクエキス）の注意点
育毛剤につかわれる「ドクダミエキス（ジュウヤクエキス）」は、ツルドクダミでなくドクダミの地上部全草から作られたものです。
ドクダミエキスには、「抗炎症」や「抗アレルギー」の効果があるとされています。
また「皮脂を抑制する」として育毛剤に使用されますが、最近の研究では「発毛を抑制する」ことがわかっています↓↓↓
≫ ドクダミエキスとは…成分効果と毒性を解説
ドクダミエキス（ジュウヤクエキス）が使われている育毛剤は避けたいですね。
Fo-Tiサプリメント
ツルドクダミのサプリメントは「Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）」という名前です。
メーカーによって内容量がが異なります↓↓↓
≫ Amazon.co.jpで「fo-ti サプリ」を検索
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参考:iHerbで「fo-ti サプリ」を検索
今回はNowFoodsのFo-Ti（フォーチ/フォーティ）をチョイスしました。
平均で1回あたり600〜1200mgということろ、NowFoodsの場合は「1,120mg」です↓↓↓
価格も安いので、カテゴリーランキング1位になっています。
Fo-Tiサプリメントの飲み方
NowFoods Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）は、1日2粒を目安に摂取します。
摂取のタイミングは特に指定はないですが、「漢方」のカテゴリーなので「空腹時」が理想でしょう。
1度に2粒摂るより、朝食前と夕食前に1粒ずつなど「毎日同じタイミング」で続けるのが理想的だと思います。
実際に試してみた感想（2週間）
NowFoods Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）を飲み始めてから2週間が経過しました。
前半は2回に分けて、後半は寝る前に2粒という飲み方です。
僕の場合、2週間では効果を確認することができませんでした。
そもそも白髪の治療は難しいのもなので簡単に結果が出るものではないですね。
以前試した「ターングレイアウェイ(Turn Gray Away)」でも↓↓↓
合わせて読みたい
1ヶ月続けても実感はできませんでした。
ただ、レビューを見る限りは効果があったという人は少なくはないようです。
いずれもやはり「長期利用」で実感ができるようです。
僕もしばらく続けてみたいと思います。
ターングレイアウェイと比べると、Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）「漢方」なので比較的体に優しく続けられると思います。
合わせて使うとどうなるか気になりますね。
今度実験してみます。
どこで買えるの？
NowFoods Fo-Ti（フォーチ/フォーティ）は、1本100粒入りで705円くらいです。
Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できますがiHerb（アイハーブ）が最安です↓↓↓
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参考:iHerbで「fo-ti サプリ」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
