筋トレ初心者で「手首」が痛いやすいという人は、「重量の設定」や「フォームの改善」の他に行うべきことがあるかもしれません。 今回もSAWAKI GYM（早稲田）さん監修で、原因と対策を書きたいと思います。 SAWAKI G […]
カテゴリー：筋トレ
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