【筋トレ】美容やアンチエイジング、育毛にも「IGF-1」サプリ効果

「筋トレサプリ」にも色々ありますが、筋肥大やダイエット目的に用いられる「NowFoods（ナウフーズ）IGF-1」が美容や育毛、白髪予防や元気アップ、アンチエイジングなど「加齢」対策に効果的です。

NOW SPORTSについて

NOW SPORTS（ナウスポーツ）」は、NowFoods（ナウフーズ）のスポーツブランドです。

プロテインやアミノ酸系を中心に、スポーツに必要なサプリメントを取り揃えています。

基本的に通常のナウフーズサプリと違う、スポーツ向けにブレンドしたサプリなどもあります。

チェックしてみると面白いですよ↓↓↓

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「IGF-1」について

「IGF-1」は、「Insulin-like growth factor 1」の略で「インスリン様成長因子1（インスリンようせいちょういんし1）」という意味です。

IGF-1（インスリン様成長因子1）は、「インスリン」に類似した分子構造を持つホルモンです。

インスリンに類似した効果に加え、細胞のDNA合成の調節も行います。

体中のほぼすべての細胞、特に骨格筋、軟骨、骨、肝臓、腎臓、神経、皮膚、造血系、肺の細胞に対して成長促進効果を発揮します。

体の「健康」や「若さ」において重要なホルモンです。

インスリンは、ブドウ糖を効率よく利用させる上で必須のホルモンです。

また、筋トレにおいては「筋肥大」に欠かせないとされています。

筋トレ後に甘いものを摂るとインスリンが分泌されて筋肥大効果が高まります。

筋トレ後に和菓子などを食べてるトレーニーさんが多いのはそれですね。

食べ物で摂る代わりにこのサプリメントが利用される場合があります。

IGF-1（インスリン様成長因子1）は体内で分泌されますが、年齢と共に分泌量が減少します。

加齢によって筋肉が減ったり、肌や骨が弱くなる、髪が薄くなる等はIGF-1の減少も影響しています。

IGF-1を増やせば毛が生える？？

上記の通り、IGF-1（インスリン様成長因子1）は「若さ」に欠かせません。

先日、育毛ブログに書いた「抗ヒスタミン薬による脱毛症（薄毛）」の話にIGF-1（インスリン様成長因子1）が関わっていました↓↓↓

花粉症や風邪薬、一部の育毛剤（頭皮の痒みを抑える成分）にも含まれる「抗ヒスタミン」成分がIGF-1の分泌を阻害して薄毛につながるという話です。

発毛においてIGF-1は必須なので、サプリメントで補うことで加齢による薄毛が予防できるという話です。

ただ抗ヒスタミン薬との「併用」では負けてしまいます（検証済み）ので、薄毛男子は抗ヒスタミン薬を辞めることをオススメします。

NowFoods IGF-1トローチ型

NowFoods IGF-1サプリメントは、トローチタイプのサプリメントです。

1粒でIGF-1が82.5ng摂取できます↓↓↓

NowFoods IGF-1サプリメントに含まれるIGF-1は「ロクジョウ（鹿の角から抽出した）エキス」です。

ロクジョウは漢方などでも有名ですね↓↓↓

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いわゆる「精力剤」として売られているものになります。

つまり「IGF-1の減少＝精力の減少」となるわけです。

それなら漢方で摂取すれば良いのではないかと思いますが、内容量が異なり漢方だと「効き過ぎる」んですね。

約60倍くらいの濃さになります。

漢方を小分けに飲むという方法もありますが、NowFoods IGF-1サプリメントはトローチタイプなのでゆっくり摂取できます。

同シリーズにスプレータイプもあり、いずれも舌下での摂取になります。

NowFoods IGF-1トローチ型の使用方法

NowFoods IGF-1サプリメントは「トローチ」タイプです。

水で飲んだり噛んで服用はせずに、舌下に入れてゆっくり溶かしながら服用します。

1日1粒が目安です。

実際に試してみた感想（1ヶ月）

NowFoods IGF-1サプリメントそ1本（30錠）試してみました。

まず、NowFoods IGF-1サプリメントは精力剤成分配合ですが特にオシモが元気になることはありません。

気持ちの変化ものもありませんでした。

味は美味しいのですが、ざらざらする触感に慣れるの時間がかかりました。

筋肥大については、1ヶ月そこそこで目にわかるような効果があったら逆に驚きですね。

NowFoods IGF-1サプリメントは、即効性のある物ではないで実感は難しいと思います。

あくまでも「習慣」として取り入れるものなのでしょう。

体感的には、日常の予防的に飲むよりは「筋トレ後のみ」で使った方が良いように思えました。

薄毛などでIGF-1が気になるのであれば、他の方法で補った方が良い気がします。

僕なら「グルタチオン」と「7KETO」を毎日摂りつつ、「大豆+カプサイシン」の食事を増やそうかなと↓↓↓

「大豆+カプサイシン」と言えば、「麻婆豆腐」や「スンドゥブ」などですね。

サプリで摂るという手もあります↓↓↓

いずれも「若さ」に関わるサプリメントなので要チェックかなと。

漢方もいつか試してみたいですね。

参考にしてみてください。

どこで買えるの？

NowFoods（ナウフーズ）IGF-1は、1本30錠入りで2,300円くらいです。

Amazon.co.jpまたは楽天市場、iHerb（アイハーブ）にもあります。

僕は「evitamins（イービタミンズ）」で買いました↓↓↓

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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