パソコン作業やスマホの使い過ぎによる「肩こり」でお悩みの方に、おうちにある「アレ」で簡単に肩をほぐせるストレッチ運動のご紹介です。 早稲田/高田馬場にあるパーソナルトレーニングスタジオ「SAWAKI GYM」さん監修です […]

「肩こり」にお悩みの人にオススメの「ペアで出来る」ストレッチ＆マッサージ体験レポートです。 プロの「技術」と「筋肉」あっての効果なので、見よう見真似でやる前に「体験」してみることをオススメします↓↓↓ ≫ SAWAKI […]

コーヒーや紅茶に「ミルク（牛乳）」を入れたいけど飲むとお腹がゴロゴロしちゃうという人に、雪印ビーンスターク（株）さんから発売中の”大人のための粉ミルク”「プラチナミルク」はいかがでしょう↓↓↓ 雪印「プラチナミルク」が登 […]

出先でサプリメントを飲むときにあると便利な「ピルケース」ですが、海外ドラマでよく見るあの「黄色くて細長いピルケース」がAmazon.co.jpで買えた（通販）ので、サイズ感や使用感などレポートしたいと思います。 海外ドラ […]

食事の「栄養バランス」が偏りがちな男子は、サプリメント「マルチビタミン」で補いましょうという話。 しかし、実際のところ「マルチビタミンは飲んでも意味がない」という話や、「栄養の過剰摂取で～」という話が上がります。 「なん […]