【ストレス】Thorne「アドレナルコーテックス」副腎疲労サプリ効果

健康 ID:35632

【ストレス】Thorne「アドレナルコーテックス」副腎疲労サプリ効果-00

ストレス社会で頑張る人が試してみたい「副腎疲労」対策サプリ「Thorne （ソーン）アドレナル コーテックス」は、砂糖やカフェイン、アルコールなどが増えがちが大人が摂りたいホルモンケアサプリです。

※この記事にはPRが含まれます。

「副腎疲労」って何？

「副腎（ふくじん）」は、体内の「ホルモンバランス」や「ストレス反応」に重要な役割を果たす内分泌腺です。

腎臓の上に位置しているため「副腎」と呼ばれています。

副腎は「副腎皮質」と「副腎髄質」の2つの主要な部分で構成されていて、以下が主な機能です↓↓↓

  • ホルモンの分泌
    • コルチゾール: ストレス応答、代謝調節、免疫機能の調整に関与します。ストレスを感じると、副腎はコルチゾールを分泌して体をサポートします。
    • アルドステロン: 血圧や電解質バランスを調整するホルモンで、ナトリウムとカリウムのバランスを調節します。
    • 性ホルモン: 副腎皮質から分泌される性ホルモン（アンドロゲンなど）は、男女ともにホルモンバランスに影響を与えます。
    • アドレナリンとノルアドレナリン: 副腎髄質から分泌されるこれらのホルモンは、心拍数の増加や血圧の上昇など、身体の「戦うか逃げるか」の反応をサポートします。
  • ストレス反応の調節
    • 副腎はストレスに対して反応し、身体がストレスに適切に対処できるようにホルモンを分泌します。コルチゾールはこのストレス反応の中心的な役割を果たします。
  • 代謝の調節
    • 副腎は、糖質の代謝を調節し、エネルギー供給の調整に関与しています。これにより、体のエネルギー供給と代謝のバランスが維持されます。

※ChatGPTより

副腎ももちろん、加齢とともに弱まる上に、加齢とともに増えるストレスや偏食、アルコールやカフェインなどで弱まっていきます。

上記の機能を見ていくと、最近の自分の不調が「副腎」にあるかもしれないことに気づくかもしれませんね。

副腎を弱めてしまう食べ物・飲み物

  • 小麦粉（特に精製されたもの）
  •  加工食品（添加物や保存料・高糖質・高脂肪）
  • トランス脂肪酸
  • アルコール
  •  高ナトリウム食品
  • カフェイン含有飲料（特にエナジードリンク）
  • 高フルクトース・コーンシロップ（HFCS）

副腎の健康を気にするなら上記の摂取を避け、下記の食品を意識して摂ると良いとされています↓↓↓

  • 全粒穀物
  • 健康的な脂肪（オメガ3脂肪酸など）
  • 新鮮な果物と野菜

試したい「ストレスケア」サプリ

ストレスケアのサプリメントとしてあげられるのが以下でしょう↓↓↓

ぞれぞれ、ストレスホルモンとよばれる「コルチゾール」のレベルに作用します。

ただ、それぞれ作用の仕方がことなるので勉強して使い分けたいです↓↓↓

合わせて読みたい

これらは分泌されてしまったストレスホルモンの対策になるのに対して、今回のサプリはそのホルモンを分泌する臓器に作用するものです。

なので、そのホルモンが作られる「前」の対策になります。

副腎が健康であるか無いかで、分泌されるストレスホルモンが「数倍増える」と言われています。

アシュワガンダなどでストレスケアをするのであれば、同時に副腎ケアも行いたいですね。

Thorne （ソーン）について

Thorne （ソーン）は、1984年にアメリカで設立されたサプリメントメーカーです↓↓↓

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すでに「40年の歴史」がある世界レベルで人気のメーカーですが、このブログで紹介するのは初めてですね。

Thorne （ソーン）商品は、全体的に「ちょっとお高め」なのですが、その分の「質の高さ」が人気の理由のようです。

多くの医療専門家や栄養士が推奨していて、信頼性が高く、いわゆる「お墨付き」というやつですね。

Thorne （ソーン）商品は、医療機関やクリニックでも使用されることが多いようです。

個人的にコスパで選ぶならNOWやCGN、価格で選ぶなら21th Century、高級志向ならThorne （ソーン）だと思っています。

Thorne アドレナル コーテックス

【ストレス】Thorne「アドレナルコーテックス」副腎疲労サプリ効果-01

Thorne（ソーン）アドレナル コーテックスは「牛の副腎皮質組織」で作られたサプリメントです↓↓↓

※商品名で検索してください。

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Thorne（ソーン）アドレナル コーテックスは、ストレス社会で頑張る人をバランスよくサポートし、健康を促進してくれるサプリメントです。

副腎のホルモンを補充し、ストレス応答や副腎の機能をサポートすることが期待されます。

副腎の健康に不安がある人が試したいサプリメントです。

ただ、この商品を含め「ホルモン」に作用する系のサプリメントは注意が必要になることも覚えておきます。

アドレナル コーテックス内容成分

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成分表示
1回分： 1粒
カプセル1粒の含有成分： 1日の推奨摂取量に対する割合（％）
副腎皮質（ウシ） 50mg *
*1日の推奨摂取量は定められていません。 
引用：商品ページ

アドレナル コーテックス摂り方

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Thorne（ソーン）アドレナル コーテックスは、1日1カプセルが目安です。

摂るタイミングは「朝食後」「ストレスが多い時期」「就寝前」「食事と一緒に」などが言われます。

摂るなら毎日同じタイミングでしょう。

ホルモンバランスが安定してきたようなら服用を辞め、過剰な服用は避けるようにした方が良いでしょう。

不安な場合は、お医者さんに相談してみてください。

本日より体験開始します

別のストレスケアサプリの検証がひと段落着いたので、本日よりThorne（ソーン）アドレナル コーテックスを飲み始めています。

半分くらいためしてから、他のストレスケアサプリとの併用も試そうと思っています。

Thorne（ソーン）アドレナル コーテックスは、既にiHerbで8,648件のレビューがついており「星4.7」という高評価の商品なので効果の有り無しではなく「僕の場合」の検証ですね。

今まではコルチゾール対策だったので、これからは副腎ケアに入ります。

変化・実感あり次第、動画等でまた報告したいと思います。

どこで買えるの？

Thorne（ソーン）アドレナル コーテックスを試すなら、CMGさんの系列ストアで他の商品と「まとめ買い」だと送料無料でお得です↓↓↓

※商品名で検索してください。

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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