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筋トレ・ダイエット中に「甘いもの」が食べたいなら、トレーニーの間で人気の高い「Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニー」がオススメです。
糖類75%オフなのに美味しく、1本でタンパク質が23.0g摂取できます。
Myprotein プロテイン ブラウニー
「Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニー」は、Myproteinおやつシリーズで最も人気の商品です。
英国市販のブラウニーよりも最大で「糖類75%オフ」なのが特徴です。
美味しいココアパウダーをふんだんに使用し、甘いチョコレートチップと一緒に焼き上げているから甘くて美味しい。
タンパク質を23gも摂取可能なので、毎日のおやつに最適です。
持ち運びにも便利です。
プロテイン ブラウニーの栄養成分
100gあたり | 75gあたり | ||
エネルギー | 1600 kJ/383 kcal | 1200 kJ/287 kcal | |
脂質 | 13 g | 9.7 g | |
飽和脂肪酸 | 5.7 g | 4.2 g | |
炭水化物 | 35 g | 27 g | |
糖類 | 5.3 g | 4 g | |
食物繊維 | 2.7 g | 2.0 g | |
タンパク質 | 30 g | 23.0 g | |
食塩相当量 | 0.4 g | 0.3 g |
摂取はトレーニング後がオススメ
Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニーには、炭水化物を31g含有しています。
炭水化物は高強度トレーニングや長時間のトレーニングにより失われたグリコーゲンを補給するため、カラダづくりやリカバリーに摂りたい栄養素です。
高強度トレーニングや長時間のトレーニングは、カラダを酷使し、骨格筋からグリコーゲンを消費するためです。
体重1㎏あたり「4g」の炭水化物を目安に、トレーニング後約4~6時間以内に摂取することが理想的とされています。
美味しいんだけどちょっと食べにくい
Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニーには、人気なだけあってかなり美味しいです。
一度食べてみると、はまってしまう理由がよくわかると思います。
1つで十分なボリュームがあるので、女性なら1食置き換えとしても十分かもしれません。
食感は、ブラウニーなので「柔らかいクッキー」です。
プロテイン入りなので、少し喉に引っかかる感覚が苦手な人もいると思います。
水が無いと完食は困難ですね。
ボリュームはありますが、男性なら1個は楽に完食できると思います。
プロテインブラウニーは箱買いがオススメ
Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニーには、1つ690円でセールで490円くらいになります。
12個入りの箱で購入すると、定価が3,790円でセールで2,990円です。
1つあたり249円になります。
箱買いが断然お得ですね。
どこで買えるの?
Myprotein(マイプロテイン)プロテイン ブラウニーには、マイプロテインサイトで購入できます。
マイプロテインは「安くて高品質=コスパが高い」がマイプロテインの人気です。
月1くらいのペースで行われている「セール」を狙うことで、かなりお得に購入ができます。
セールのタイミングは、WEBサイトを随時チェックするかメルマガ登録ですね。
そして、「紹介コード」を使うか下記リンクから新規登録すると1000円分の割引がもらえます↓↓↓
≫ マイプロテインWEBサイト
または、紹介コード「EBUC-R3」でもGETできます。
会員登録後に「ブラウニー」で検索してみてください。
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回