今年の5月頭からダイエットを開始して3ヶ月が経過したので報告です。 今まで学んできたダイエット知識を駆使して理論的に効率よく、かつ健康的に痩せることにチャレンジしてみたので参考にしてみてください。 はじめに まずは、初回 […]
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