【ダイエット】世界一売れてる脂肪燃焼サプリ「リーンモード」効果

「ダイエットサプリ」にも色々ありますが、海外サプリ初心者さんにもオススメの”世界一売れてる脂肪燃焼系サプリ”こと「EVLution Nutrition, LeanMode（リーンモード）」のご紹介です。

ダイエットサプリって効果あるの？

ダイエットサプリに興味がある、試したことがある人が疑問に思うのが「本当に痩せるのか？」です。

まず、日本のダイエットサプリメントでは痩せられないことは覚えておきましょう。

そもそも日本のサプリメントの場合、ダイエットサプリに限らず「法律的に効果を出せない」のです。

「飲んで痩せる＝体の変化＝医薬品」になってしまうので、「健康補助食品＝食品」である日本のサプリメントでは痩せません。

某大手メーカーの「無かったことにする～」系のサプリメントも同様です。

あれは「それ系の成分が”入ってなくはない”」というレベルのものです。

サプリで痩せたいのであれば海外サプリメントを選ぶのですが、僕の過去記事を見てもらうとわかるように効果のあるものは同等の副作用があります↓↓↓

死ぬ思いもしたのでわかるのですが、「簡単に痩せるのは難しい」です。

しかし、海外のダイエットサプリにも色々あるので「ちゃんと理解して適切に使用すれば上手く痩せる」ことができます。

ダイエットサプリの種類

ダイエットサプリメントの種類には以下の分類があります↓↓↓

• 食欲抑制系
• 脂肪燃焼系
• エネルギー効率系
• タンパク質・アミノ酸系
• その他

いずれかに偏るのではなく「上手く組み合わせる」ことで、誰でも美しく健康的にボディメイクが出来ると思います。

「食欲はあっても良いけど摂りすぎた栄養を上手くエネルギーに変える必要がある、エネルギーは使わないと脂肪になる、ついてしまった脂肪は効率よく燃焼させる、ダイエットにタンパク質・アミノ酸は欠かせない」という公式が頭にあると良いですね。

筋トレする・しないに関わらず「人間＝タンパク質」なのでタンパク質は必須で、タンパク質（アミノ酸）は美容や育毛、メンタルにも重要です。

タンパク質を意識し出すと必然的に脂質や糖質の量が減り体が変かしだします。

体が変化しだすと意識も変わってくるのですが、ついてしまった脂肪をどうしようという課題にぶつかります。

ダイエットにおいての一番の課題が「ついてしまった脂肪の対策」だと思います。

ついてしまった脂肪について

自分なりに「ついてしまった脂肪」についてわかってることが↓↓↓

• 「部分痩せ」はありえない
• エステでは痩せない（痩せは違法）
• 長年かけて蓄積されたものが一瞬で無くならない
• 脂肪対策は年単位で取り組む
• 摂りすぎた栄養が脂肪になる
• 使いきれなかったエネルギーが脂肪になる
• 基礎代謝量と摂取カロリーの関係
• 脂質だけではなく糖質も気にする
• 人によっては脂質＜糖質もある
• 僕の場合は脂質＞糖質
• 脂肪対策は筋トレではなく有酸素運動
• 筋トレでも落ちなくない
• 燃焼させる前に燃焼しやすくする必要がある

僕の場合、脂質を意識して1日の摂取カロリーを抑えるとスルスルと体重が落ちていきます。

ですが、筋肉も一緒に落ちていくので嬉しくないんですよね。

筋トレしててもタンパク質を意識してても、そんな落ち方をします。

だけど、お腹周りのお肉はまだまだ残ってる感じですね。

なので、後は「上手く燃焼させつつ有酸素運動も頑張る」が答えだと思っています。

しかし、わかっているけど有酸素運動が苦手なんです。

なので結論として「筋トレ中の燃焼率を上げつつ年単位で様子を見ていこう」となっています。

基本は「筋トレ前にカフェインを摂る」くらいなので、もうちょっと効率を上げたいなということろで色々試しているところです。

世界一売れてる脂肪燃焼系サプリ

EVLution Nutrition LeanMode（リーンモード）は、世界一のECサイト「iHerb」で「脂肪燃焼剤」ランキングで常に1位のサプリメントです↓↓↓

≫ Amazon.co.jpで「EVLution Nutrition」を検索

≫ 楽天市場で「EVLution Nutrition」を検索

≫ iHerbで「EVLution Nutrition」を検索

他に、「食欲抑制」や「体重管理に」のカテゴリーでも1位です。

日本のトレーニーさん（特に女性）でも愛用している人が多いダイエットサプリですね。

EVLution Nutrition LeanMode（リーンモード）は、適切な食事と運動と組み合わせることで以下のサポートをします↓↓↓

• 体重管理
• エネルギー生成
• 食欲をサポート
• 還元力
• 身体組成
• エネルギーレベル

・・・と言われてもよくわからないので、内容成分について見てみましょう↓↓↓

＜緑茶葉エキス（カテキン）＞
コレステロール吸収阻害、体脂肪低減作用などの効果が期待

＜グリーンコーヒー豆エキス（クロロゲン酸）＞
体脂肪燃焼によるダイエット効果、シミ予防による美肌効果などの期待、焙煎されるとクロロゲン酸値が下がる、カフェイン量はほぼ変わらない

＜CLA（共役リノール酸）（不飽和脂肪酸）＞
脂肪を分解する酵素を活性化する働きがある

＜アセチル-L-カルニチン＞
L-カルニチンと同様の効果、脂質の燃焼促進、神経細胞のダメージの軽減や神経細胞の修復・再生を促進する効果

＜ガルシニアカンボジアエキス＞
食欲を抑える効果

・・・という内容で、ダイエットにおいて「あったらいいな」が揃っているサプリメントになっています。

また「1回3粒」なので、摂取量を調整しやすいのも良いところだと思います。

LeanMode（リーンモード）の内容成分

1回分： ベジカプセル3粒
内容量： 50回分
	1回分の成分量
緑茶葉エキス	500mg
グリーンコーヒー豆エキス	500mg
CLA（共役リノール酸）	500mg
アセチル-L-カルニチン	500mg
ガルシニアカンボジアエキス （HCA60％以上を標準化）（果皮）	250mg
†1日の推奨摂取量は目安です。

引用：iHerb

LeanMode（リーンモード）の使用方法

EVLution Nutrition LeanMode（リーンモード）は、養補助食品として、1日1～2回、3粒ずつを目安に摂取します。

午前と午後で分けるのが理想的ですが、カフェインも含まれているので午後16時より前には摂取したいですね。

実際に試してみた感想（1ヶ月）

EVLution Nutrition, LeanMode（リーンモード）をランダムに1ヶ月続けてみました。

まず、脂肪燃焼効果としては「強くはない」です。

過去に試してきた脂肪燃焼系と比べると全然弱いですが、反応はあるので「初心者向け」というところでしょう。

強いものだと、心臓がバクバクしだしたり動かなくても汗ばんだりします。

個人的には「筋トレ前や有酸素運動前に飲むより日常的に飲んだ方が良いかも」という印象です。

出勤前と退社前など、動く前や小腹が空きそうになる前が良いかもしれません。

食欲抑制効果も優しめだと思います。

過去にはこういうのも試しているので↓↓↓

それらと比べると全然弱いですが「意味無くはない」というところです。

カフェインによる筋トレ効率アップなども期待したのですが、ここもやはり優しめかなと。

総合的には「初心者向けなので一番売れてる」という印象でした。

初めて海外の燃焼系ダイエットサプリを買う人には良いと思います。

どこで買えるの？

EVLution Nutrition, LeanMode（リーンモード）は、1本150粒入りで2,687円くらいです。

Amazon.co.jpまたは楽天市場でも購入できますがiHerbが最安です↓↓↓

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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