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アンチエイジング、ダイエット、女子力・男性力アップに有効な「DHEA」サプリメント「NowFoods 7-KETO（ナウフーズ 7ケト）」の体験60日目レポートです。
筋トレにも有効なので参考にしてみてください。
DHEAとは？
「DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）」とは、人間の体内にあり”若返りホルモン”と言われています。
DHEAは、男性ホルモンである「テストステロン」や女性ホルモンである「エストロゲン」をつくる材料になります。
なので筋トレ効果を高めたい男性や、女子力を上げたい女性に有効なサプリメントです。
DHEAには他に以下のような効果があります↓↓↓
- 免疫力を高める
- 炎症を抑える
- 腫瘍を予防する
- インスリンの働きを助け糖尿病を予防する
- 筋力を維持し、代謝を高めて体脂肪を減らす
- 動脈硬化を予防する
- 脂質異常症を予防する
- ストレスを緩和し意欲を向上させる
- アルツハイマー病を予防、改善する
- 不妊症を改善する
- 性的欲求を高める など
DHEAのほとんどが血中で「DHEA-S（DHEAの塩酸塩）」として存在しており、血中のDHEA-S値は20歳前後をピークに加齢とともに減少します。
加齢とともに体が弱くなってくるのは、DHEAの減少が原因と言っても過言ではないです。
DHEAの減少を防ぐ方法
体内のDHEAは加齢と共に減少するものなので防ぎようは無いですが「分泌を促す」手段はあります。
DHEAの分泌を促すには、ホルモンを作る臓器「副腎」の疲労を防ぎます。
副腎の疲労を防ぐには、ビタミンCやビタミンE、亜鉛やセレンなどの「抗酸化物質」を積極的に摂取します。
その他に「運動」も有効で、運動の中でも「下半身を使う運動」が有効とされており、「ある程度の負荷がある運動」が有効とされています。
つまり「加重スクワット」でしょう。
他には「サプリメント」でも補うことができます。
7-KETOとは？
7-KETOは、DHEAの改良型の副腎皮質ホルモン様物質です。
「NowFoods 7-KETO（ナウフーズ 7ケト）」では、それを直接摂取します。
続けることで改善を期待できますが、摂りすぎによる副作用に注意する必要があります。
DHEAを摂りすぎると、倦怠感やニキビ、不整脈、肝機能障害や前立腺がんや乳がんの場合にがんを進行させるリスクがあるともいわれています。
適度に摂取するように心がけましょう。
1本120錠を飲み切りました
NowFoods 7-KETO（ナウフーズ 7ケト）を、前回の記事（8月17日）から体験スタートして↓↓↓
1日2錠、60日間続けてみました。
そこから間が空いたのは、使用中と使用後の様子を見るためです。
NowFoods 7-KETO（ナウフーズ 7ケト）は、飲み続けたからと言って体に大きな変化がある物ではなさそうです。
長期間続けることで徐々に体が若返っていく、もしくは老いを止めるような効果だと思います。
テストステロンの分泌にも効果があるとありますが、テストステロンのサプリメントを併用していたので↓↓↓
よくわかりませんでした。
7KETOの服用を辞めてからも特に大きな変化は無かったので、即効性ではなく「回復」という位置なのでしょう。
僕の場合、プロテインや筋トレ系サプリを色々併用しているのでどれが作用しているのかよくわかりませんね。
7KETOは、若くいるための習慣として続けるのが良さそうです。
DHEAの減少は他には抑えられませんので。
筋トレで飲むなら注意が必要かも？
実は、去年の11月に「体の痒み」に襲われる出来事がありました↓↓↓
結果として「プロテインの飲み過ぎによる肝臓の疲労」が原因だとしました。
食事によるタンパク質摂取（1食当たり30gくらい）を心がけていた上に、食間にプロテインで1回20gｘ2+寝る前に20gという生活を続けていたのが原因です。
その上、コロナでのストレスで飲酒が増えていたことが重なっていました。
そして、時期外れていたものの7KETO服用も少なからず肝機能低下の原因だったのかなと。
どう考えても「色々やり過ぎ」という状態でした。
元々、内臓は強い方ではなかったので当然と言えば当然と言う結果でしょう。
テストステロンサプリも合わせていたのもあるかもしれません。
なので、筋トレ初心者で7KETOを合わせたいのであれば少し考えたほうが良さそうです。
僕の場合だったら、まず食事でのタンパク質摂取はそのままプロテインの量を減らします。
体重x2gのタンパク質摂取量は意識しても無理しないくらいでしょう。
テストステロンサプリは半分にして、筋トレ前のみもう半分。
7KETOサプリは「寝る前のみ1錠」という合わせ方でしょうか。
睡眠中は成長系サプリメントの吸収率が高いので、朝よりは寝る前が有効かと。
それで様子を見て、肝臓がツラそうであれば対策を考えます。
合わせたい加齢対策サプリメント
今回の7KETOもそうですが、加齢とともに減少するものに関しては積極的に対策したいですね。
いつまでも若々しくいたいのはありますが、体の機能が衰えてしまうと不便が増えてしまします。
年齢を言い訳にもしたくないので色々対策したいです。
7KETOの他に合わせたい加齢対策サプリメントに「L-グルタチオン」があります↓↓↓
L-グルタチオンは、”美白注射”で知られる「白玉点滴」の主成分です。
白玉点滴は”美肌”に効果があることで人気ですが、その仕組みは「肝機能の向上」です。
肝機能の低下による「身体の酸化」を防いで美肌を目指します。
グルタチオンもまた年齢と共に減少する体内成分なので、アンチエイジングには合わせたいサプリメントです。
あとは、ウコン（ターメリック）などのサプリメントも合わせたいですね↓↓↓
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どこで買えるの？
「NowFoods 7-KETO」は1本100mgが120錠入りで4,570円です。
iHerbで購入できます↓↓↓
≫ NowFoods 7-KETO（iHerb）
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
