筋トレ大人男子の美容理論 Byさちお（旧：美容系男子）

2021年7月28日筋トレ健康ID:19644

今注目されている”第3のミルク”の中から、北欧育ちのオーツ麦(燕麦)を国内で加工した”やさしい甘さ”が特徴のヘルシーな植物性ミルク「marusann（マルサン）オーツミルク」のご紹介です。この商品は、マルサンアイ株式会 […]

2021年7月12日筋トレダイエットID:19447

筋トレに欠かせない「プロテイン」にも色々ありますが、「低カロリー」+「L-カルニチン」入りで人気のProSupps (プロサップス)「PS ホエイアイソレートプロテインバニラケーキ」のご紹介です。この商品は、株式会 […]

2021年7月6日筋トレダイエット健康ID:19395

2019年から開始した筋トレがまもなく2年経過を迎えるにあたり、今まで学んできた筋トレ・ダイエット・サプリメントの知識を生かして理想の体型を目指ざす実験を開始したいなと、今回の減量計画をまとめたいと思います。間もなく筋 […]

2021年7月3日筋トレダイエットID:19369

「ダイエットサプリ」にも色々ありますが、iHerbで「脂肪の破壊者」と呼ばれている”燃焼系”海外サプリメント「Nutrex Research LIPO6 BLACK（リポ6ブラック）」の体験開始です。ダイエットサプリに […]

2021年7月3日筋トレダイエットID:19347

今話題の”世界100ヵ国以上”に愛用者がいる”累計１億食以上”を突破した完全食（完全栄養食）「Huel(ヒュール／ヒュエル)」のタンパク質が「40g」摂取できる「Black Edition」の体験開始です。 Huel(ヒ […]

2021年6月28日筋トレID:19275

筋トレに有効なサプリメントにも色々ありますが、プレワークアウトドリンクに用いられるアミノ酸「アルギニン」なら”医薬GMP管理工場で製造”で”100％天然由来”のGronG（グロング）がコスパ高くて人気です。 GronG（ […]

2021年5月22日筋トレID:18825

今月（2021年5月）で筋トレを始めて1年9ヶ月が経過したので、現在の体格・見た目の変化と最近のトレーニング内容などのまとめです。自宅トレーニング（宅トレ）でのモチベーションの保ち方など参考にしてみてください。運動ゼ […]

2021年5月19日筋トレ健康ID:18766

「筋トレで気持ちが前向きになる」という話を聞いたことがあると思いますが、筋トレで欠かせない「タンパク質」が”メンタルに良い”とされる科学的根拠のご紹介です。この情報は株式会社ナチュライ・サイクラ様から提供いただきました […]

2021年5月8日筋トレID:18648

筋トレに欠かせないサプリメントの一つ「BCAA」ですが、日本製で選びたいなら「GronG（グロング）」が”国内製造”で”コスパNo.1”でオススメです。人気の「グリーンアップル風味」を購入しました。 GronG(グロン […]

2021年4月17日筋トレ美肌アンチエイジングID:18419

筋トレによる「薄毛(老化)」が気になる人へ、iHerbで人気の海外サプリメント「Doctor’s Best 高吸収性コエンザイムQ10 バイオペリン配合」のご紹介です。ベストな摂取タイミングを参考にしてみて […]

2021年4月7日筋トレID:18266

先日（2020年4月5日）に発売された日清カップヌードルの新商品”高たんぱく&低糖質”のカップヌードルPRO（プロ）ですが、栄養や味、筋トレに有効なのかを検証してみたので参考にしてみてください。高たんぱく&am […]

カテゴリー：筋トレ