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「筋トレ」だけでなく「美容」においても重要な「タンパク質」を効率よく摂取できる「プロテインパウダー」なら、”全米No.1”のBCAAブランド「XTEND(エクステンド)」のWPIがオススメです。
この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。
全米No.1BCAAブランド「XTEND」
「XTEND(エクステンド)」は、2004年に生まれたアメリカのスポーツサプリブランドです。
特にBCAAが全米で一番売れています↓↓↓
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XTEND(エクステンド)は海外では昔から超有名なブランドでしたが、2021年に正式に日本上陸して日本での知名度も上がってきています↓↓↓
日本上陸に当たって「日本人向け」に商品開発し直しただけでなく、その製造方法において「自社を超える」という開発力があります。
「日本人のために開発した技術を本国でも採用したい」と思ってるらしいです。
そんなXTEND(エクステンド)は、BCAAだけでなくプロテインパウダーも最高なのです。
XTEND PRO ホエイアイソレート
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、一般的なプロテインよりも「BCAAを強化した」プロテインです。
「BCAA」とは、必須アミノ酸の中で「筋肉」に関わる「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」のことを言います。
「アイソレート」とは、牛乳でお腹がゴロゴロする原因の「乳糖」を処理したものです。
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、1回あたり「タンパク質25g」と「BCAA 7g」が摂取できます。
天然香料使用です。
味は、今回の「チョコレートラバケーキ」と「バニラアイスクリーム」があります。
「チョコレート」と「バニラ」ではないところがポイントですね。
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、「NSF認定済み」で「Informed-Choice.Org(インフォームドチョイス)認証取得済み」です。
XTEND PRO WPI チョコの原材料と栄養成分
成分表示 | ||
1回分:付属のスプーンすりきり1杯(35.9g) | ||
内容量:64回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合(%) | |
カロリー | 120粒 | |
脂質によるカロリー | 10キロカロリー | |
総脂質 | 1g | 2%* |
飽和脂肪 | 0g | 0%* |
コレステロール | 5mg未満 | 1% |
総炭水化物 | 4g | 1%* |
食物繊維 | 2g | 8%* |
糖分 | 1g | ** |
タンパク質 | 25g | 50%* |
カルシウム | 125mg | 13% |
鉄 | 2mg | 11% |
Na | 180mg | 8% |
カリウム | 460mg | 13% |
分岐鎖アミノ酸(BCAA)[ホエイプロテインアイソレート、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン由来] | 7g | ** |
*1日の推奨摂取量に対する割合(%)は、2,000キロカロリーの食生活に基づいて計算されています。 **1日の摂取量は目安です。 |
引用:商品ページ
XTEND® Pro(エクステンドブロ)に使われるWPIの代表的なアミノ酸組成 | |
アミノ酸 | アミノ酸(%)/WPI100g |
アラニン | 4.6 |
アルギニン | 2.0 |
アスパラギン酸 | 11.1 |
システイン/シスチン | 2.4 |
グルタミン酸 | 17.5 |
グリシン | 1.4 |
ヒスチジン | 1.7 |
イソロイシン | 6.7 |
ロイシン | 10.5 |
リシン | 9.7 |
メチオニン | 2.0 |
フェニルアラニン | 3.0 |
プロリン | 5.6 |
セリン | 4.1 |
スレオニン | 6.8 |
トリプトファン | 2.0 |
チロシン | 3.1 |
バリン | 5.7 |
<原材料>
インスタント化ホエイプロテインアイソレート(ホエイプロテインアイソレート、 ヒマワリレシチン)、 ココア粉末(アルカリ処理)、 L-ロイシン、 天然香料、 L-バリン、 L-イソロイシン、 グアーガム、 塩(塩化ナトリウム)、 スクラロース、 キサンタンガム、 アセスルファムカリウム。
引用:商品ページ
XTEND PRO WPI チョコの使用方法
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、付属のスプーンすりきり1杯を約235ml(8floz)の水などで割って飲みます。
飲むタイミングは、「筋トレ1時間くらい前」がベストです。
成人男性なら、1日あたり体重x2gくらいのタンパク質を分けて摂取するのが理想です。
体重60kgならタンパク質120gで、1食あたり20〜25gを5〜6回に分けて摂取します。
3食の食事+間に2〜3回という摂り方ですね。
間が開きすぎると筋肉が成長しづらくなります。
ただ、できるだけプロテインパウダーに頼らず「食事」での摂取をお勧めします。
実際に試してみた感想(2週間)
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレート チョコレートラバケーキを2週間試してみました。
僕の場合は、朝と昼の間、昼と夜の間に1杯ずつ飲んでます。
まず「味」ですが、これは「予想以上に美味しい」です。
「ラバケーキ」が「ただ甘いだけ」かと思いきや、程よい甘さでチョコレート感も程よかったです。
僕的には「ミロ」の味だと思いました。
なので、毎回エモい気持ちになります。
海外プロテインあるあるの「甘さ」ですが、濃いめに作ってもそんなに甘く感じなかったです。
多分、海外プロテインの甘さに慣れてるからかもしれませんね。
いずれにしろ「美味しい」です。
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートの「溶けやすさ」に驚きました。
大抵のプロテインパウダーは、しっかり振らないとダマができてしまうんですね。
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、サラサラしたパウダーで冷たい水でもあっという間に溶けてしまいます。
シェイカーボール無しでも十分溶けるのは技術力の違いでしょう。
BCAAも他社と比べてよく溶けるんですよね。
良いです。
プロテインパウダーが世界的に価格高騰
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、826gで5,000円、2.3kgで9,000円くらいです。
これは、XTENDが高いのではなくプロテインパウダー自体が世界的に価格高騰しているからなんですね。
これは「円安」の影響もあるようですが、「中国の爆買い」の影響の方が大きいようです。
なので、昔と比べて価格が倍くらいになってしまってます。
なので、どこのプロテインも大差があまりなくなってしまいました。
良い機会なので、いろんなメーカーのプロテインを試してみると良いと思います。
どこで買えるの?
XTEND PRO(エクステンドプロ)ホエイアイソレートは、iHerbが最安かと思いきや株式会社Premiumfoodsさんの系列ショップが最安です。
iHerbだと2.3kgで16,223円もします。
株式会社Premiumfoodsさんだと9,000円くらい(送料込み)なのでかなり安いです↓↓↓
≫ スピードボディ楽天市場店
≫ スピードボディyahooショッピング店
≫ ナチュラルハーモニー楽天市場店
≫ ナチュラルハーモニーyahooショッピング店
参考:楽天市場で「XTEND PRO」を検索
参考:Amazon.co.jpで「XTEND PRO」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回