＜目次＞
コロナ禍のストレスで「睡眠」に影響が出てる人も多いと思いますが、「免疫力」にも「美肌」にも影響する睡眠不足に”日本初”の「国産ロクキョウ」配合の和漢サプリメント「和漢メディカ ねむリラ」のご紹介です。
和漢メディカについて
和漢メディカとは、株式会社健康ビジネスインフォさんが運営する伝統の和漢処方をベースとした本格的な「美と健康」サプリの専門店です。
株式会社健康ビジネスインフォさんは、2005年創業の東京に本社を構える和漢サプリメントの開発・製造・販売や学術研究を行っている会社です。
代表者は漢方の本場、中国の生まれの方のようです。
≫ 和漢メディカ WEBサイト
新配合でリニューアル！和漢サプリ「ねむリラ」
今回ご紹介の「ねむリラ」が初めて登場したのが2012年。
医薬品ではない和漢であることから、気軽に購入できて続けやすいということで愛用者も多かったようです。
そんな多くの日本人の睡眠をサポートしてきたねむリラが、7年を経て”新配合”でリニューアルしました。
リニューアル前の主成分は「ザイラリア」で、「GABA」を含めリラックスに欠かせない成分がたっぷりと含む中国の希少な”キノコ”でした。
ザイラリアは、20年以上の研究で休息やリラックスと深く関わっていることが臨床試験で明らかにされています。
そのザイラリアの使用を辞め、新たに「ロクキョウ（国産）」を主成分としました。
研究を重ね生み出した製品から、さらに研究を重ねパワーアップしたということです。
ロクキョウ（鹿膠）とは？
ロクキョウ（鹿膠）は、鹿の皮や骨、角を煮詰めてできるニカワの総称です。
鹿は、中国において”捨てる部位が無いほど全身が宝”と言われています。
機能も優れ、TOP3に入る和漢素材の一つです。
ロクキョウ（鹿膠）の中で、皮から作られるニカワを「ロヒキョウ（鹿皮膠）」と言います。
ロヒキョウ（鹿皮膠）は、体のリズムを整えてくれます。
アミノ酸を18種含み、特に滋養に優れ、カラダの内側から休息をサポートします。
ねむリラには、北海道の大地で育ったエゾシカの皮を和漢素材に加工して使用しています。
ねむリラの原材料
クチナシエキス末、ロヒキョウ、カンキョウエキス末、カンゾウエキス末、植物エキス（サネブトナツメ種子、ユリ、ハスの実、ナツメ、カンゾウ）、GABA（γ-アミノ酪酸）／結晶セルロース、L-テアニン、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、L-トリプトファン、V.B6、（一部にゼラチンを含む）
////////
クチナシエキス
ストレスやイライラによるダメージをサポート。
L-テアニン
お茶に含まれるリラックス成分。脳をリフレッシュさせ、快適なリラックス空間を生み出します。
ナツメ
ビタミンC。「日に3粒ナツメを食べていると百歳を過ぎても年を取らない」と言われている。
その他、リラックス成分やココロを調和する成分をバランスよく配合。
ねむリラの飲み方
ねむリラは、1回につき6～9粒を水またはぬるま湯で服用します。
服用するタイミングの指定はありませんが、使用後は車の運転や機械の操作は避けます。
ねむリラは、和漢なので満腹時より空腹時の方が効果を感じやすいと思います。
ねむリラを試してみた感想（6日間）
ねむリラを以下の条件で試してみました↓↓↓
- 1回6粒または9粒
- 眠る1時間前
- 眠る直前
- 昼間
1回の服用量は、6粒でも9粒でも効くときは効き、効かない時は効かないという印象です。
眠る1時間前に服用しても、睡眠薬のような「起きてられない」という状態にはなりませんでした。
昼間に服用しても同様に、急激な睡魔に襲われるということはなかったです。
ただ、リラックスし過ぎると睡魔がやってきそうになります。
まったりしたいときに「超まったり」できるという感じでしょうか。
寝る1時間前でも直前でも「寝つきが良くなる」というわけではなさそうです。
ねむリラにはトリプトファンも含まれるので、「導入剤」というより「睡眠の質を良くする」「途中覚醒を無くす」というものでしょう。
筋トレを始めてから目覚めは良いのですが、朝がアラーム前に起きることがほとんどでした。
ねむリラを飲んで寝ると「目覚める寸前まで深く眠れている」ような感覚になります。
しかし、そうだったりそうで無かったりするので「たまたま」かもしれません。
目覚めは良いけど睡眠が足りてないという可能性もあります。
こんな人にオススメかも？
ねむリラは、睡眠導入剤（睡眠薬）と比べるとはるかに効果が低いです。（経験談）
だからと言って、よくわからない日本の睡眠系サプリメントよりは効果があると思います。
ジャンルとしては「加工食品」なのでサプリメント扱いになりますが、どちらかと言うと「漢方薬」に近いでしょう。
ねむリラは、睡眠の質を上げたい、睡眠導入剤（睡眠薬）は怖いという人にちょうど良いかもしれません。
ただ、睡眠導入剤（睡眠薬）を使わないと眠れないという「不眠症」の人には効かないと思います。
不眠症の人は病院でお薬を処方してもらいましょう。
どこで買えるの？
ねむリラは、1本180粒（約20～30日分）で5,962円です。
Amazon.co.jpまたは楽天市場で購入できます↓↓↓
≫ Amazon.co.jpで「ねむリラ」を検索
≫ 楽天市場で「ねむリラ」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
