＜目次＞
プロテインバーの種類も増えてきたので、コスパで人気の「アサヒフーズ株式会社」「トップバリュ」「マツキヨラボ」のプロテインバーを比較してみました。
プロテインバー選びでお悩みの方は参考にしてみてください。
コスパで人気のプロテインバー3種
今回比較するプロテインバーはこの3種です↓↓↓
- アサヒフーズ株式会社「一本満足バー」
- トップバリュ「プロテインバーシリアルチョコ」
- マツキヨラボ「プロテインバー チョコレート」
いずれも「タンパク質含有量15g」で1本100円円前後という共通点があります。
内容成分や味・食べやすさなどを比較したいと思います↓↓↓
≫ Amazon.co.jpで「プロテインバー」を検索
≫ 楽天市場で「プロテインバー」を検索
≫ iHerbで「プロテインバー」を検索
アサヒフーズ株式会社「一本満足バー」
＜商品説明＞
手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンの爽やかな酸味がアクセント！スポーツ時に嬉しい、プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合。
＜内容量＞
39ｇ
＜価格＞
138円
＜栄養成分＞
| ［栄養成分表示 1本（39g）当たり］ | ||
| エネルギー | 183 | kcal |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 15 | g |
| 脂質 | 8.5 | g |
| 炭水化物 | 12.1 | g |
| 糖質 | 11 | g |
| 食物繊維 | 0.4～1.8 | g |
| 食塩相当量 | 0.3～0.6 | g |
＜原材料＞
チョコレート（砂糖、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、その他）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、大豆加工品、レーズン、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B2、トリプトファン、V.B1、V.B12
トップバリュ「プロテインバーシリアルチョコ」
＜商品説明＞
1本で15gのたんぱく質が摂れるザクザクした食感のチョコバー。
＜内容量＞
36ｇ
＜価格＞
98円
＜栄養成分＞
| ［栄養成分表示 1本（36g）当たり］ | ||
| エネルギー | 172 | kcal |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 15 | g |
| 脂質 | 9.0 | g |
| 炭水化物 | 8.8 | g |
| 糖質 | 6.7 | g |
| 食物繊維 | 2.1 | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
＜原材料＞
チョコレート(乳成分を含む)、大豆パフ、カカオマス、乳たん白、ショートニング/乳化剤(大豆由来)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(V.E)、V.D、V.B12
マツキヨラボ「プロテインバー チョコレート」
＜商品説明＞
管理栄養士推奨の挑戦をサポートするプロテインバーです。プロテイン１５ｇ含有、チョコレート味です。運動をする方、アスリートの方におすすめです。
＜内容量＞
36ｇ
＜価格＞
128円
＜栄養成分＞
| ［栄養成分表示 1本（36g）当たり］ | ||
| エネルギー | 186 | kcal |
|---|---|---|
| たんぱく質 | 15.1 | g |
| 脂質 | 10.1 | g |
| 炭水化物 | 7.6 | g |
| 糖質 | ？ | g |
| 食物繊維 | ？ | g |
| 食塩相当量 | 0.4 | g |
＜原材料＞
チョコレート（砂糖、カカオマス、ココアバター、全粉乳、乳糖、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たんぱく、でん粉、植物油脂）、大豆たんぱく、ココアバター／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む）
栄養成分を比較してみよう
1本満足ばーのみ39gなので、36gあたりに直して比較してみます↓↓↓
| 1本満足 | トップバリュ | マツキヨ | ||
| エネルギー | 169 | 172 | 186 | kcal |
| たんぱく質 | 14 | 15 | 15.1 | g |
| 脂質 | 7.8 | 9.0 | 10.1 | g |
| 炭水化物 | 11.2 | 8.8 | 7.6 | g |
| 糖質 | 10 | 6.7 | ？ | g |
| 食物繊維 | 0.4～1.8 | 2.1 | ？ | g |
| 食塩相当量 | 0.3～0.6 | 0.4 | 0.4 | g |
マツキヨが比較的「脂質」が高いのでカロリーがあがってますね。
1本満足バーは、比較的「炭水化物」が高いですね。
バランスで言うならトップバリュが一勝でしょうか。
味・食感で比較してみよう
味と食感は個人の好みが影響しますが、個人的には1本満足バーが一番美味しく食べやすいと感じました。
マツキヨがダントツに固くて食べにくいです。
味はトップバリュとマツキヨが同じくらいでしょう。
ここでは1本満足バーが一勝ですね。
価格で比較してみよう
それぞれの定価がこちら↓↓↓
- 一本満足バー 138円
- トップバリュ 98円
- マツキヨラボ 128円
1本満足バーは、Amazon.co.jpで72本まとめ買いすると1本あたり118円になります。
トップバリュは割引は無く、マツキヨラボはクーポンを使うことで15％オフの109円で購入可能です。
価格ではトップバリュが一勝ですね。
買い求めやすさで比較
上記でトップバリュが最安なのですが、問題なのが「なかなか見かけない」ということ。
イオン系列のスーパーにしか置いていないので、東京だと見つけることが困難です。
ネット通販でも購入可能ですが、送料がかかる分少し割高になります↓↓↓
近所で見つけることができればラッキーですね。
一本満足バーはコンビニやドラッグストアでよく見かけます。
マツキヨバーはマツキヨのみですが、マツキヨもその辺によくあります。
ここではトップバリュが一人負けでしょう。
総合で考えてみる
以上のことから、「味」「食べやすさ」「お求めやすさ」では1本満足バーかなと。
「価格」と「バランス」で考えるとトップバリュとなるのかなと。
残念ながらマツキヨさんを選ぶ理由が無いですが、そこが”のびしろ”ということで今後に期待したいと思います。
上記3社以外にもコスパの良いプロテインバーはあると思うので、色々比較してみてください↓↓↓
≫ Amazon.co.jpで「プロテインバー」を検索
≫ 楽天市場で「プロテインバー」を検索
≫ iHerbで「プロテインバー」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
