【海外サプリ】炭水化物+脂肪 吸収抑制「ダイエットデュオ」体験開始

プロテイン生活40日目が経過して、良くも悪くも「体重は変わらず」続けられたんでが、「ウエストサイズも変わらない」ので対策をと「スワンソン ダイエットデュオ」サプリメントをお取り寄せしてみました。

プロテインは普通に飲むと太る

「筋トレ」と言えば「プロテイン」ですが、「タンパク質」は「美肌」にも「育毛」にも良いということで始めたプロテイン生活。

ただし、プロテインは「ただ飲むだけ」だと太ります。

今回体験しているプロテインが、海外製のプロ用プロテインなので「より効率よく太る」よう設計されているんですね↓↓↓

なので、合わせて筋トレも強化しながら体験を続けました。

しかし、「適度な運動量がわからず」続けた結果が前回の数値なんですよね↓↓↓

結果としては、「体重は誤差範囲内で筋肉量が減り体脂肪率が上がる」という数値に。

それもまた誤差範囲だと考えても、筋トレしてた割に「筋肉が増えてない」という問題ですね。

筋トレの時間・内容を変更

結果的には、「摂取したカロリーを消費した程度の運動」ということになるのかなと。

筋トレの量も考える必要がありますね。

筋トレについては、まだ勉強中なので徐々に内容を改善していきます。

時間を、今まではな長かったり短かったりしていたのを「30分」で固定してみます。

やりすぎも良くないので、週に3回くらいで様子をみます。

ダイエットサプリの併用

食事の内容も変えるべきなのですが、プロテインを飲む以外は一般的な食事で様子をみたいと思います。

あくまでも「一般的な食生活の中にプロテイン（タンパク質サプリメント）を摂りいれる」とどうなるかという検証です。

なので、炭水化物や脂質を減らした「食事制限」はせずに変化を見ます。

そう考えると「ダイエットサプリメントを併用する」ということになるのですが、何を合わせればいいのかなと。

過去に、体験してきたダイエットサプリは国内外合わせて14種類↓↓↓

結局のところ日本のダイエットサプリは論外なので、海外製12種類の中から合うものを選びます。

炭水化物と脂質が多い人向けサプリ

普段の食事から、余計な栄養素を考えると「炭水化物」と「脂質」が多いです。

男子なので、面倒な場合は牛丼屋さんや中華料理屋さんに行きます。

お米と脂ですね。

プロテインで脂質はすでに必要以上に摂取しているので、プロテイン以外の脂質は避けたいなと。

ちょうど良いのが今回の「スワンソン ダイエットデュオ」なんです。

スワンソン ダイエットデュオとは？

ダイエットデュオは、炭水化物と脂肪の影響を最小限に抑えることにより、無理なくダイエットをしたい方に適したサプリメントです。

炭水化物に働きかけるフェイズ2カーボコントローラー (ファセオラミン)と、脂肪を体外に排出する働きのあるリポサンウルトラキトサンを配合しています。

フェイズ2カーボコントローラー (ファセオラミン)

白インゲン豆由来の成分ファセオラミンは、炭水化物が体内に吸収されるのを抑える働きがあるといわれています。ご飯や麺類など炭水化物の多い食事を摂る方のダイエットサポートに適した成分です。

リポサンウルトラキトサン（キトサン）

キトサンは、カニやエビの甲羅に含まれている食物繊維で、脂肪の吸収に働きかける性質があります。脂肪分の多い食べ物を体外に排出する働きがあることから、油っこい食事を多く摂る方のダイエットサポートに適しています。

服用するタイミングを考える必要がある

スワンソン ダイエットデュオは、炭水化物と脂質が多い食事前に2錠飲みます。

脂質の吸収を抑制するので、プロテインを飲むタイミングは避けます。

なので、1日2回というところでしょうか。

もしくは、プロテインを飲まない日は３食とも飲むようになりますので、ピルケースに入れて持ち歩きます↓↓↓

脂質は摂らないけど炭水化物は好きなら

「マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカー」ですね。

マキシマムストレングス・3in1・カーボブロッカーは、摂取カロリーの抑制（炭水化物消化阻害）や代謝サポート、燃焼サポートの3in1。

今回は、筋トレも合わせて行っているのでベストだと思います。

これ単体でもダイエット効果は十分なので、是非合わせたいサプリメントです。

≫ 【ホントに痩せられる!?】海外ダイエットサプリメントの効果を実験　

筋トレ頑張るけど食欲が止まらないなら

炭水化物吸収阻害、脂肪燃焼、食欲抑制、代謝アップ、脂肪をエネルギーに変換、筋力や持久力を高めるなで色々入りの「リーンフレーム」。

今回は運動もするので効果は期待できるなと。

すでに脂肪がついてしまってる人にも丁度いいと思います↓↓↓

≫ 【ダイエット】減量と筋肉引き締め成分『リーンフレーム』体験開始

【注意】リポドリン併用はやめておこう

色々紹介していると、「結局どれが一番いいの？」とよく聞かれます。

短期間で結果を出したいなら、プロも愛用するリポドリンが最強だともいます。

リポドリンは、効果も最強ですが副作用も最強です。

含まれている成分で、死亡したという事例もあるくらい上級者向けのサプリメントです。

今回はプロテインを飲むことで、1食が置き換えられることになります。

つまり、1日の食事が2回になるんですね。

リポドリンを飲むと「食に対する楽しさ」が無くなります。

1日2回の食事も楽しくなくなるのですから、人生の楽しみも減りストレスが溜まります。

今回は「長く続ける」ことも目標なので、リポドリン併用はオススメしません。

≫ 【正月太り】アメリカ人気No.1ダイエットサプリメント【体験開始】

危険だけど経験して良かった面もある

今回のリポドリン併用はオススメしませんが、別の機会で体験してみるのは良いかもしれません。

詳しくは、リポドリン体験終了記事を見てもらえるとわかりますが↓↓↓

リポドリンの食欲抑制力は物凄いです。

体験終了後も、しばらくは食事の量が戻ることはありませんでした。

わかりやすく言うと「大盛りを注文し無くなった」ということです。

それは、時間が経つとともに戻り、また大盛りを食べるようになります。

しかし、今回スワンソン ダイエットデュオの体験にあたり、飲み始めた瞬間に食欲がグンと落ちたんですね。

それはスワンソン ダイエットデュオの効果ではなく、リポドリンのトラウマかなと。

「あんな思いは二度としたくない」という気持ちから、勝手に体のスイッチが入ったようです。

そういう「食欲矯正」と意味でリポドリン体験は有効なのかなと。

大変ですが。

とにかく「無理せず続ける」ことが一番

プロテインをいきなり飲み続けると、肝臓と腎臓に負担がかかります。

他にも色々問題は出てくると思うので、無理せず効果的に続けて行きたいなと思ってます。

スワンソン ダイエットデュオを1ヶ月続けて変化が無ければ、プロテインを脂質が少ないものに変えるのも手かなと。

プロテインにも色々あるので、しっかり勉強して自分にあったプロテインを見つけたいと思います。

どこで買えるの？

スワンソン ダイエットデュオの購入・詳細はこちら↓↓↓

≫ ダイエット デュオ（Swanson Diet Duo）

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

この記事を書いた人