【プロテインバーコスパ対決】一本満足vsトップバリュvsマツキヨ

プロテインバーの種類も増えてきたので、コスパで人気の「アサヒフーズ株式会社」「トップバリュ」「マツキヨラボ」のプロテインバーを比較してみました。

プロテインバー選びでお悩みの方は参考にしてみてください。

コスパで人気のプロテインバー3種

今回比較するプロテインバーはこの3種です↓↓↓

• アサヒフーズ株式会社「一本満足バー」
• トップバリュ「プロテインバーシリアルチョコ」
• マツキヨラボ「プロテインバー チョコレート」

いずれも「タンパク質含有量15g」で1本100円円前後という共通点があります。

内容成分や味・食べやすさなどを比較したいと思います↓↓↓

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アサヒフーズ株式会社「一本満足バー」

＜商品説明＞
手軽にたっぷりプロテインが摂れるシリアルタイプのチョコレートバーです。カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。レーズンの爽やかな酸味がアクセント！スポーツ時に嬉しい、プロテイン15g・5種のビタミン・必須アミノ酸9種配合。

＜内容量＞
39ｇ

＜価格＞
138円

＜栄養成分＞

［栄養成分表示　1本（39g）当たり］
エネルギー	183	kcal
たんぱく質	15	g
脂質	8.5	g
炭水化物	12.1	g
糖質	11	g
食物繊維	0.4～1.8	g
食塩相当量	0.3～0.6	g

＜原材料＞
チョコレート（砂糖、カカオマス、全粉乳、植物油脂、ココアバター、その他）（国内製造）、大豆パフ（大豆たん白、でん粉、植物油脂）（小麦を含む）、ホエイたん白、植物油脂、大豆加工品、レーズン、グルコマンナン／炭酸Ca、乳化剤、トレハロース、ロイシン、香料、リジン、バリン、イソロイシン、スレオニン、V.E、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、V.B6、V.B₂、トリプトファン、V.B₁、V.B₁₂

トップバリュ「プロテインバーシリアルチョコ」

＜商品説明＞
1本で15gのたんぱく質が摂れるザクザクした食感のチョコバー。

＜内容量＞
36ｇ

＜価格＞
98円

＜栄養成分＞

［栄養成分表示　1本（36g）当たり］
エネルギー	172	kcal
たんぱく質	15	g
脂質	9.0	g
炭水化物	8.8	g
糖質	6.7	g
食物繊維	2.1	g
食塩相当量	0.4	g

＜原材料＞
チョコレート(乳成分を含む)、大豆パフ、カカオマス、乳たん白、ショートニング/乳化剤(大豆由来)、V.C、香料、V.E、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B1、V.A、V.B6、V.B2、葉酸、レシチン(大豆由来)、酸化防止剤(V.E)、V.D、V.B12

マツキヨラボ「プロテインバー チョコレート」

＜商品説明＞
管理栄養士推奨の挑戦をサポートするプロテインバーです。プロテイン１５ｇ含有、チョコレート味です。運動をする方、アスリートの方におすすめです。

＜内容量＞
36ｇ

＜価格＞
128円

＜栄養成分＞

［栄養成分表示　1本（36g）当たり］
エネルギー	186	kcal
たんぱく質	15.1	g
脂質	10.1	g
炭水化物	7.6	g
糖質	？	g
食物繊維	？	g
食塩相当量	0.4	g

＜原材料＞
チョコレート（砂糖、カカオマス、ココアバター、全粉乳、乳糖、植物油脂、ココアパウダー）（国内製造）、大豆パフ（大豆たんぱく、でん粉、植物油脂）、大豆たんぱく、ココアバター／トレハロース、炭酸カルシウム、乳化剤、香料、（一部に小麦・大豆・乳成分を含む）

栄養成分を比較してみよう

1本満足ばーのみ39gなので、36gあたりに直して比較してみます↓↓↓

	1本満足	トップバリュ	マツキヨ
エネルギー	169	172	186	kcal
たんぱく質	14	15	15.1	g
脂質	7.8	9.0	10.1	g
炭水化物	11.2	8.8	7.6	g
糖質	10	6.7	？	g
食物繊維	0.4～1.8	2.1	？	g
食塩相当量	0.3～0.6	0.4	0.4	g

マツキヨが比較的「脂質」が高いのでカロリーがあがってますね。

1本満足バーは、比較的「炭水化物」が高いですね。

バランスで言うならトップバリュが一勝でしょうか。

味・食感で比較してみよう

味と食感は個人の好みが影響しますが、個人的には1本満足バーが一番美味しく食べやすいと感じました。

マツキヨがダントツに固くて食べにくいです。

味はトップバリュとマツキヨが同じくらいでしょう。

ここでは1本満足バーが一勝ですね。

価格で比較してみよう

それぞれの定価がこちら↓↓↓

• 一本満足バー 138円
• トップバリュ 98円
• マツキヨラボ 128円

1本満足バーは、Amazon.co.jpで72本まとめ買いすると1本あたり118円になります。

トップバリュは割引は無く、マツキヨラボはクーポンを使うことで15％オフの109円で購入可能です。

価格ではトップバリュが一勝ですね。

買い求めやすさで比較

上記でトップバリュが最安なのですが、問題なのが「なかなか見かけない」ということ。

イオン系列のスーパーにしか置いていないので、東京だと見つけることが困難です。

ネット通販でも購入可能ですが、送料がかかる分少し割高になります↓↓↓

近所で見つけることができればラッキーですね。

一本満足バーはコンビニやドラッグストアでよく見かけます。

マツキヨバーはマツキヨのみですが、マツキヨもその辺によくあります。

ここではトップバリュが一人負けでしょう。

総合で考えてみる

以上のことから、「味」「食べやすさ」「お求めやすさ」では1本満足バーかなと。

「価格」と「バランス」で考えるとトップバリュとなるのかなと。

残念ながらマツキヨさんを選ぶ理由が無いですが、そこが”のびしろ”ということで今後に期待したいと思います。

上記3社以外にもコスパの良いプロテインバーはあると思うので、色々比較してみてください↓↓↓

≫ Amazon.co.jpで「プロテインバー」を検索

≫ 楽天市場で「プロテインバー」を検索

≫ iHerbで「プロテインバー」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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