【筋トレ】アミノ酸12種類(必須+非必須)+α+持続型「THE AMINO+」

筋トレ ID:26144

【筋トレ】アミノ酸12種類(必須+非必須)+α+持続型「THE AMINO+」-00

「アミノ酸」サプリにも色々ありますが、「必須アミノ酸（EAA+BCAA）」だけでなく「非必須アミノ酸」を含む12種類+αを「持続型」で吸収できる「マイプロテイン THEアミノプラス」のご紹介です。

「必須アミノ酸」と「非必須アミノ酸」と他

アミノ酸の中で「タンパク質」を構成するものは「20種類」あります。

体内で合成することができない「必須アミノ酸（EAA）」が9種類と、体内で合成することができる「非必須アミノ酸（NEAA）」が11種類です。

EAA中で「筋肉」に関わるものが3種類（BCAA）です。

アミノ酸には、そのほかに「合成後修飾アミノ酸」や「遊離アミノ酸」などがあります↓↓↓

＜必須アミノ酸：EAA＞
イソロイシン 、 ロイシン 、 バリン、 ヒスチジン 、 リジン（リシン） 、 メチオニン 、 フェニルアラニン 、 スレオニン（トレオニン） 、 トリプトファン

＜その内、筋肉に関わるアミノ酸：BCAA＞
イソロイシン 、 ロイシン 、 バリン

＜非必須アミノ酸：NEAA＞
アスパラギン 、 アスパラギン酸 、 アラニン 、 アルギニン 、 システイン・シスチン 、 グルタミン 、 グルタミン酸 、 グリシン 、 プロリン 、 セリン 、 チロシン

＜合成後修飾アミノ酸＞
ヒドロキシプロリン

＜遊離アミノ酸＞
オルニチン 、 シトルリン 、 GABA

≫ アミノ酸の基礎知識

筋トレをしていると「EAA」か「BCAA」で十分かと思ってしまいますが、勉強していくと「その他のアミノ酸も大事」なことがわかってきます。

ただ、どれをどれくらい摂ればいいか難しく、面倒になってくるんですね。

そんな人に、あらかじめ必要なものを必要なだけブレンドした「マイプロテイン THEアミノプラス」が便利です。

マイプロテイン THEアミノプラス

【筋トレ】アミノ酸12種類(必須+非必須)+α+持続型「THE AMINO+」-01

マイプロテイン THEアミノプラスは、「最高レベルのアミノ酸組成」のサプリメントです。

1食あたりBCAAを6g含有しています。

マイプロテイン THEアミノプラスには、臨床研究を経た最新の微粒化アミノ酸を含有する他、「アシュワガンダ」などの植物エキスや「ビタミンC」などの厳選した栄養素を配合しています。

マイプロテイン THEアミノプラスは、マイプロテインの「プロシリーズ」に属します↓↓↓

≫ プロシリーズとは？

プロシリーズは「プロ専用」ということではなく「科学的に効果が証明された最高級の栄養素で構成されたシリーズ」です。

一般シリーズと比べて価格が上がりますが、内容も充実しているシリーズなので要チェックです。

マイプロテイン THEアミノプラスは、「必須アミノ酸（EAA/BCAA）」だけでなく「非必須アミノ酸（NEAA）」を含むアミノ酸「12種類」を含有しています↓↓↓

  • L-ロイシン
  • L-イソロイシン
  • L-バリン
  • L-グルタミン
  • L-シトルリン
  • L-チロシン
  • L アルギニン
  • L-リジン
  • L トレオニン
  • L-ヒスチジン
  • L-メチオニン
  • L-テアニン

その他に以下の成分も含まれます↓↓↓

  • タウリン
  • KSM-66® アシュワガンダ
  • アストラジン®
  • バイオペリン®
  • ビタミン C

それらを「PhaseTech™技術」を採用して、「段階的に栄養素が放出される」ようになっています。

THEアミノプラスに含まれる成分の働き

＜必須アミノ酸＞

  • L-ロイシン：筋タンパク質の維持など
  • L-イソロイシン：成長促進など
  • L-バリン：成長に関与など
  • L-リジン：成長に関与など
  • L-ヒスチジン：成長に関与など
  • L-メチオニン：開始アミノ酸としての役割など

＜非必須アミノ酸＞

  • L アルギニン：成長ホルモンの分泌に関与など
  • L-グルタミン：小腸のエネルギー源など
  • L-チロシン：アドレナリンの材料など

＜その他アミノ酸＞

  • L-シトルリン：強くしなやかな血管をつくるなど
  • L-トレオニン：胃炎改善作用など
  • L-テアニン：睡眠の質の向上など

＜その他成分＞

  • タウリン：疲労回復など
  • KSM-66® アシュワガンダ：天然の滋養強壮剤
  • アストラジン®：各アミノ酸や葉酸などの吸収向上など
  • バイオペリン®：アミノ酸の吸収促進
  • ビタミン C：抗酸化など

各種アミノ酸の働きについては、こちらのサイトに詳しく記載されているので参考にしてみてください↓↓↓

≫ 必須アミノ酸と非必須アミノ酸

必須アミノ酸、非必須アミノ酸の両方を含むアミノ酸パウダーにも色々あるので、配合内容を比較してみてくださいね↓↓↓

≫ Amazon.co.jpで「アミノ酸ブレンド」を検索
≫ 楽天市場で「アミノ酸ブレンド」を検索
≫ iHerbで「アミノ酸ブレンド」を検索

THEアミノプラスの配合量

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１食あたり-1 パック （20 g）
L-ロイシン 3 g
L-イソロイシン 1.5 g
L-バリン 1.5 g
L-グルタミン 2 g
L-シトルリン 1 g
L-チロシン 1 g
タウリン 1 g
L アルギニン 1 g
L-リジン 400 mg
L トレオニン 400 mg
L-ヒスチジン 400 mg
L-メチオニン  400 mg
L-テアニン 400 mg
KSM-66® アシュワガンダ 100 mg
アストラジン®  25 mg
バイオペリン® 2.5 mg
ビタミン C 75 mg （94％ *）

*NRV- 栄養摂取基準に基づく

引用：商品ページ

THEアミノプラスの使用方法

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マイプロテイン THEアミノプラスは、300〜400mLの水またはジュースに1袋（20g）を溶かして飲みます。

タイミングは運動前、運動中又は運動後、もしくは日々のアミノ酸摂取として使用します。

ただし、空腹時を避け1日の摂取目安量を超えないようにします。

まずは「お試し用」からどうぞ

マイプロテイン THEアミノプラスには、1回分の「お試し用」があります。

さすがに1回だけだと違いはわかりませんが、味など「続けやすさ」を見るには良いと思います。

製品版は20食分で定価が6,490円で、セールで4,543円くらいで購入できます。

1回あたり177円なので合わなかったことを考えると「まずはお試し」したいところですが、お試しは1回あたりセール（30％オフ）でも490円です。

ただ、レビューにもあるように「味」が独特なので好き嫌いが分かれるかもしれません。

不味くはないですが、いわゆる「科学的な味」ですね。

「アミノ酸飲料あるある」なので至って普通のことですが、ハマらない人も一定数いるかなと。

タウリンやアシュワガンダなど、合わない人もいるかもしれません。

お試し用を単品で購入すると損した気分になる場合は、送料無料にするための料金調整時に選ぶと良いと思います。

どこで買えるの？

マイプロテイン THEアミノプラスは、マイプロテイン公式サイトのみで購入できます。

マイプロサイトでのお買い物は「セール」のタイミングで行います。

30％オフなどのセールが「毎月」行われているで、その価格が定価だと思った方がいいですね。

さらに、「紹介コード：EBUC-R3」を使って新規登録すると1,500円分の割引がもらえます↓↓↓

≫ マイプロテインWEBサイト

会員登録後に「アミノプラス」で検索してみてください。

≫ Amazon.co.jpで「アミノ酸ブレンド」を検索
≫ 楽天市場で「アミノ酸ブレンド」を検索
≫ iHerbで「アミノ酸ブレンド」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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