＜目次＞
iHerbさんでは現在、30周年を記念したセールが開催されています。
セールというと「安くなっている商品を買う」というイメージがありますが、僕が今回おすすめしたいのは、この機会にいつものサプリを一度見直して、毎月のサプリ代を最適化することです。
僕自身、海外サプリを10年以上使い続け、かなりの時間とお金をかけてさまざまな商品を試してきました。その中で分かってきたのが、すべてのサプリに同じ金額をかける必要はなく、自分にとって重要な成分にはお金をかけ、そうでないものはコスパを重視するという考え方です。
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
今回は、そんな僕自身の経験をもとに、iHerbさんの30周年セールをサプリ選びにどう活用するのか、できるだけシンプルにまとめます。
※案件ではありません。（自腹）
動画で見る
動画は現在準備中です。
まず知っておきたい「サプリ代を最適化する」という考え方
海外サプリは、同じ成分でもブランドによって価格帯が大きく異なります↓↓↓
iHerbで「サプリメント」を検索
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
これは、原材料の品質や製造工程、成分の配合設計、品質管理などにコストをかけているためです。基本的には、使用する原材料や製造・検査体制にこだわるほど、商品価格も上がりやすくなります。
もちろん、価格が高ければ必ず優れているというわけではありません。ただ、価格の違いが、原材料や製造、品質管理などの違いとして反映されていることが多いです。
一方で、日本のサプリメントは、価格が中身の品質だけで決まるとは限りません。原材料や製造工程にかかる費用に、広告や宣伝、販売促進などのプロモーション費用が商品価格に大きく上乗せされていることが多いです。そのため、日本サプリにおいては価格が高いからといって、必ずしも中身の品質が高いとは判断できません。
ここで紹介する考え方は、あくまで海外サプリを選ぶときの目安です。日本のサプリメントにそのまま当てはめられるとは限らないので、その点は注意してください。
そこで僕は、その成分が自分にとってどれくらい重要なのかによって、選ぶブランドのランクを変えるようにしています。
例えば、毎日必ず摂りたい成分や、自分が特に重要だと考えている成分なら、多少価格が高くても上位のブランドを選ぶ。一方で、そこまで重要度が高くないものなら、コスパの良いブランドを選ぶ。
こうやって「お金をかけるところ」と「抑えるところ」を分けることで、サプリ全体にかかる費用を最適化できます。
僕自身の海外サプリブランドのランク分けについては以前の記事で詳しく紹介しているので、ブランド選びに迷ったらそちらも参考にしてみてください↓↓↓
なお、ここで紹介するランクはあくまで僕自身が長年海外サプリを使ってきた経験と体感をもとにした個人的な目安です。
なので今回の30周年セールでは、今すでに摂っている成分について、いつもより上位のブランドを試してみたり、まだ気になっている成分をブランドのランク別に比較して、まとめて試してみたりするのもおすすめです。
普段なら「ちょっと高いからやめておこう」となる商品でも、30％OFFなら試しやすくなります。この機会に、自分にとって本当にお金をかける価値のある成分やブランドを見つけてみるのもいいでしょう。
iHerb30周年セールは「買うものを整理する」チャンス
今回の30周年セールは、単純に安くなった商品を探すだけではなく、これから何を買い続けるのかを整理するタイミングとして使うのがおすすめです↓↓↓
開催期間：2026年8月20日2:00から9月17日2:00まで
現在はプレセール期間と考えられますが、9月4日から本セールが始まる予想です。
今のうちに気になる商品を「マイリスト」に入れておき、本セールでカテゴリーごとの割引が始まったら、対象商品をまとめて購入するという方法が考えられます。
また、今後すべての商品が30％OFFになるタイミングが来る可能性もあります。ただし、人気商品は売り切れる可能性もあるため、すでに30％OFFになっている商品や、どうしても欲しい商品なら、無理に待たないほうがいいでしょう。
セールの日程やクーポン、送料などについては、以前まとめた「iHerbセール攻略法」の記事も合わせて確認してください↓↓↓
僕なら今回のセールでこう買う
今回の30周年セールを利用するなら、僕なら次の順番で考えます↓↓↓
- 必須栄養素のサプリを見直す
- 悩み・目的別のサプリを整理する
- 気になっていた成分を比較して買う
- すでに気に入っている商品をまとめ買いする
- 余裕があれば、上位ブランドを試してみる
この順番で考えていけば、「セールだから何となく買う」という失敗を減らせると思います。
① 必須栄養素のサプリを見直す
まず最初にやってほしいのが、サプリの「土台」を整理することです。
ここでいう必須栄養素とは…
- 必須ビタミン・ミネラル
- 必須アミノ酸
- 必須脂肪酸
…など。
サプリメントで考えるなら、まずは…
- 必須ビタミン・ミネラル→マルチビタミン
- 必須アミノ酸→プロテイン（できれば食事）
- 必須脂肪酸→オメガ3
…あたりを見直してみます。
マルチビタミン
マルチビタミンは商品数が非常に多く、成分量や配合、使用されている栄養素の形なども商品によって違います。
まだ自分の「いつもの1個」が決まっていないなら、このブログで過去に紹介したマルチビタミンを比較して、今回のセールでいくつか試してみるのもいいでしょう↓↓↓
購入の際は鉄分が含まれているかを必ず確認し、含まれていない場合は別途鉄分サプリメントを購入しましょう。
プロテイン
プロテインは、できれば食事からタンパク質を摂るのが基本。ただ、忙しい朝や食事だけでは足りないときのために、ストックしておくと便利です。
現在は国内外でプロテイン価格が高くなっているので、割引率の高い今回のセールを利用して、海外製プロテインを試してみるのもアリです。
日本ではまだ選択肢が少ないエッグプロテインや、ピープロテイン、プラントベース（植物性ブレンド）などを探してみるのも面白いと思います。
特に、海外では植物性プロテインとしてソイプロテインよりもピープロテインなどが選ばれることも多いため、今回をきっかけに、普段とは違うタイプのプロテインを試してみるのもおすすめです。
これまで飲んだことのないタイプでも、セールなら比較的試しやすいので、「いつものプロテイン」以外にも目を向けてみると、新しい選択肢が見つかるかもしれません↓↓↓
オメガ3
オメガ3は、僕ならそこまで高額な商品にこだわらず、コスパの良い定番商品を選びます。
例えばNOW Foods（ナウフーズ）さんなど、価格と内容のバランスが取りやすい商品で十分だと考えています↓↓↓
② 悩み・目的別のサプリを整理する
必須栄養素という土台を整理したら、次に考えたいのが悩みや目的に合わせたサプリです↓↓↓
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
ここをいきなり考えるのではなく、まず基本的な栄養素を整理してから、必要なものを追加していくという順番が大切だと僕は考えています。
例えば僕の場合なら、腸内環境を意識して「プロバイオティクス」を取り入れたり、美容・抗酸化目的で「レスベラトロール」を選んだりしています。
そして、ここでも重要なのが「全部を高級品にしない」ということ。
まずは、その成分が自分にとってどれくらい重要なのかを決めてみてください。
重要度が高い成分であれば、含有量や成分の品質、製造管理などを確認したうえで、より上位のブランドを選ぶ価値があります。一方で、そこまで重要度が高くない成分なら、価格を抑えた商品を選んでも十分かもしれません。
ただし、どのランクの商品が自分に合っているのかは、実際に試してみないとわかりません。僕が「この商品では不十分」と感じても、あなたにとっては十分な場合もあります。逆に、価格の高い商品を選んでも、違いを実感できないこともあります。
特に、抗酸化系の成分などは、商品による違いを体感しにくいものです。だからこそ、セールなどをきっかけに、普段より高い商品を実際に試してみるのも一つの方法です。
悩みや目的を整理したうえで商品を探してみると、普段選んでいるものとは違う成分や、今まで知らなかったサプリに気づくこともあります。そうした新しい選択肢も含めて、自分に合う商品や、無理なく続けられるものを探してみてください。
③ 気になっていた成分を比較して買う
「前から気になっていたサプリがある」という場合も、今回のセールは良い機会です↓↓↓
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
ただし、欲しい商品が本当にベストなのかは、一度考えてみてください。
例えば「ビタミンＣ」が気になっているなら、購入しようとしている商品だけを見るのではなく、その商品の主要成分であるビタミンＣのカテゴリーランキング（ベストセラー順）もチェックする↓↓↓
ただし、日本語で検索した後にそのまま「ベストセラー順」に並び替えると、別カテゴリーの商品がランキングに混ざることがあります。検索後に必ず該当するカテゴリーページへ移動し、そこで「ベストセラー順」に並び替えるのがポイントです↓↓↓
ランキング上位の商品と、今買おうとしている商品の成分、容量、価格などを比較してみると、「こっちのほうが良さそう」と気付くことがあります。
通常なら少し高くて手を出しにくい商品でも、セールなら試しやすくなります。
また、まだ商品は決まっていないけれど「この成分を試してみたい」という場合は、ランキング上位1～3商品を比較してみるのも面白いでしょう。
ただし、ランキング上位だからといって、必ずしも自分にとって良い商品とは限りません。たまたまセールで価格が下がり、一時的にランキングが上がっている場合もあります。
ランキングは参考程度にして、価格だけでなく、成分や含有量、口コミなど商品の中身を確認して選ぶことが大切です。
これも、セールをきっかけにできることです。
④ すでに気に入っている商品をまとめ買いする
すでに何度もリピートしていて、「これは今後も使う」と決まっている商品なら、セールでまとめ買いするのもおすすめです↓↓↓
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
もちろん、賞味期限と自分の消費ペースを考える必要はありますが、30％OFFという大きな割引は、いつでもあるわけではありません。
iHerbさんでは公式LINEの限定セールを含めると、20％台のセールや毎月さまざまなキャンペーンが行われていますが、30％OFFはまとめ買いを考えるにはかなり魅力的な割引率です。
「安いから買う」のではなく、「どうせ買うものを、安いタイミングで買っておく」。
これなら無駄な買い物にもなりにくいでしょう。
⑤ 余裕があれば、上位ブランドを試してみる
最後に、予算に余裕があるなら、普段より少し上のブランドを試してみるのもおすすめです↓↓↓
iherb 5%OFFクーポンコード→BCD4733
iHerbさんには、「プロフェッショナルブランド」として扱われている高価格帯のブランドもあります↓↓↓
もちろん、価格が高いから必ず優れているという意味ではありません。
ただ、一度上の価格帯の商品を経験しておくと、「自分にとって、ここまでお金をかける価値があるのか？」を考えるきっかけになります。
例えば僕の場合、抗酸化や抗老化系のサプリは重要度が高いので、普段から上位ブランドを選ぶことがあります。
これまで価格的に試しにくかった商品でも、今回のような大きなセールなら、一度経験してみるのもいいと思います。
まとめ
iHerbさんの30周年セールは、単純に「安くなったサプリを買う」のではなく、いつものサプリを見直して、サプリ代を最適化する機会として活用するのがおすすめです。
まずはマルチビタミン、プロテイン、オメガ3など、普段から使うサプリを見直す。そのうえで、自分にとって重要な成分はブランドのランクを上げ、そこまで重要ではないものはコスパを重視することで、メリハリのある選び方ができます。
また、気になっている成分があるなら、欲しい商品だけを見るのではなく、検索後に該当するカテゴリーページへ移動し、そこで「ベストセラー順」に並び替えて比較するのもポイントです。ランキング上位の商品と成分量や価格などを比べれば、今回のセールをきっかけに、普段なら選びにくい商品を試すこともできます。
そして、すでに気に入っている商品は、賞味期限や消費ペースを考えながらまとめ買い。30％OFFのような大きな割引は頻繁にあるものではないので、「安いから買う」のではなく、「どうせ買うものを安いときに買う」ことを意識してみてください。
僕自身、海外サプリを10年以上試してきた中で、いろいろな商品を比較してきました。今回の30周年セールでは、その経験をもとに、必要なところにはしっかりお金をかけ、抑えるところは抑えるという買い方をおすすめします。
セールをきっかけに、これからの「いつものサプリ」を一度整理してみてはいかがでしょうか↓↓↓
開催期間：2026年8月20日2:00から9月17日2:00まで
以上です。
Byさちお
※尚、こちらはあくまで個人的な感想です。商品のご使用やご購入に関しては、自己責任でご判断いただきますようお願いします。
この記事を書いた人
ブログ26年/美容17年/育毛研究15年/ゆる筋トレ7年/48歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回
