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筋トレに有効なサプリメントにも色々ありますが、日本で唯一「筋肉」や「脳」の重要栄養「カルノシン」を主成分とした回復力サプリ、70年以上の老舗製薬会社 ハマリ産業株式会社「カルノパワー」のご紹介です。
ハマリ産業株式会社さんについて
ハマリ産業株式会社さんは、大阪に本社を構える健康食品の販売を中心とした企業です。
日本サプリメントの元祖的な存在の会社さんです↓↓↓
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ハマリさんの歴史は1947年、人工甘味料「サッカリン」の原料オルトトルエンスルホンアミドの製造開始から始まります。
翌年、大阪に株式会社浜理化学研究所（後に浜理薬品工業株式会社に社号変更）を設立しました。
現在は、大阪に2社、山形に1社、北海道に1社、アメリカに1社と大きく成長されています。
≫ 浜理薬品工業株式会社 沿革
日本で唯一の「カルノシン」サプリ
「カルノシン」とは、運動パフォーマンスをサポートする成分です。
「抗酸化・抗糖化作用」による筋肉へのダメージ緩和、「緩衝作用」による運動中の筋肉環境の改善、「回復作用」による疲労感の軽減といった効果があります。
このカルノシンを主成分とするサプリメントは、日本ではハマリ産業株式会社さんだけしか作っていません。
このカルノパワーには、カルノシンの他に4つの成分が配合されています↓↓↓
1.筋肉の分解を防ぐ「ロイシン」
筋肉を作るたんぱく質の材料であり、運動などによって生じた筋肉の分解・損傷を防ぐ効果があると言われています。
2.成長に必要なアミノ酸「アルギニン」
血管を拡張させる一酸化窒素の産生を促す作用があり、血流改善が期待できます。
3.疲労回復に効果的「クエン酸」
疲れた時に摂取すると良いといわれる成分ですが、その効果は疲労回復だけではなく、体内で筋肉を動かすエネルギーを生み出す働きがあります。
4.エネルギーを生み出す「コエンザイムQ10」
筋肉や心臓に多く存在する成分で、ミトコンドリアでエネルギーを作り出す際になくてはならない成分のひとつです。クエン酸とコエンザイムQ10を同時に摂取することで、効率的なエネルギー産生を促します。
カルノパワーは、エネルギッシュな毎日をサポートする成分が豊富に含まれています。
カルノパワーの内容成分
L-カルノシン、コエンザイムQ10／結晶セルロース、ゼラチン、L-ロイシン、L-アルギニン、クエン酸、ナイアシン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、パントテン酸Ca、着色料（二酸化チタン）、カフェイン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12
| 4粒（1.132g）あたり | |
|---|---|
| 熱量 | : 4.56kcal |
| たんぱく質 | : 0.79g |
| 脂質 | : 0.06g |
| 炭水化物 | : 0.21g |
| 食塩相当量 | : 0.002g |
| カルノシン | : 200mg |
| ロイシン | : 80mg |
| アルギニン | : 80mg |
| クエン酸 | : 80mg |
| コエンザイムQ10 | : 30mg |
| カフェイン | : 2mg |
カルノパワーの服用方法
カルノパワーは、運動後に1回4錠を目安に水またはぬるま湯で服用します。
カフェインも含まれていますので、夕方以降の服用は控えた方が良さそうです。
そもそも日本サプリは大丈夫なの？
僕のブログを読んでいる人は気になっていると思いますが、カルノパワーは日本のサプリメントです。
散々「日本サプリは買うな」と言いながら日本サプリを紹介するのかと思っているでしょう↓↓↓
僕のブログをしっかりと読んでもらうとわかるのですが「日本サプリでも”まれに”ちゃんとしたサプリがある」とも書いています。
それは「製薬会社のサプリメント」です。（もしくは製薬会社関連）
大手でも製薬会社の作るサプリメントもありますが、「日本人に合わせて」作り直されたものは対象外です。
なので、ドラッグストアやコンビニで買えるサプリメントは基本的にNOになります。
日本にはサプリメントを取り締まる法律が無いため「何をやっても自由」です。
しかし製薬会社の場合、いい加減なものを作ってしまうとそこの薬品まで疑われるリスクがあります。
なので、しっかりとしたサプリメントを開発しないといけません。
ハマリさんも薬品を作っている会社なので安心でしょう。
筋トレには有効なの？
カルノパワーは、「筋トレ」後の回復に使用できるか見てみましょう。
カルノパワーに含まれるクエン酸の量は4粒あたり80mgです。
筋トレ後に摂取するクエン酸の摂取目安は3000〜5000mgです。
全く足りないですね。
ロイシンの摂取目安は800mgくらいらしいですが、カルノパワー4粒あたりのロイシンは80mgです。
つまり、カルノパワーは筋トレ後の回復サプリとしては全く足りないということになります。
実際に、筋トレ後にカルノパワーを試してみましたが「物足りなさ」しかありませんでした。
もしくは「ガチではない」女性トレーニーさんなら良いかもしれません。
そう考えると、カルノパワーは「持久力」を有する運動を行う人向けのサプリメントでしょう。
カルノパワー愛用者にはロードレーサーやトライアスロンの選手などがいます。
僕が使うとしたら、近所を軽く走った後や一日かけて買い出しに出かけた後という感じでしょう。
しばらく続けてみて様子を見たいと思います。
どこで買えるの？
カルノパワーは、1本120粒入りで5,400円です。
Amazon.co.jpまたは楽天市場で購入できます↓↓↓
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ！」「ノンストップ」等、出演経験あり。
