【美容・健康】僕が毎日飲んでるサプリメントの種類と効果[朝/夜] 2019年10月2日 筋トレ ダイエット 美肌 アンチエイジング 健康ID:12430 「サプリメントは何を飲んでるの?」と、ご質問いただいたので2019年9月現在の僕が毎日飲んでるサプリメントを紹介したいと思います。 サプリメントの服用は、朝は起き抜け、夜は寝る30分前の2回が基本です。 各商品詳細は、サ […]
【体験40日目】海外プロテインを飲み続けた体重と肌質の変化は? 2019年9月23日 筋トレ 美肌ID:12390 美しい体系作りに活躍する「プロテイン」ですが、主成分である「タンパク質」は筋トレ以外に「美肌」にも「育毛」にも効果があるだろうと飲み始めた海外プロテイン「ニトロプロ」体験40日目のレポートです。 肌の「内側」のハリが無く […]
【マッスルスイーツ】筋トレ後の「プロテインパンケーキ」レシピ 2019年9月6日 筋トレID:12283 プロテイン生活も続けていくにつれて飽きてきますので、たまには違う方法で摂取してみたいなと。 そんな時は「プロテイン入りパンケーキ」を作ってみてはいかがでしょうか? プロテインパンケーキは昔から人気 プロテインパンケーキを […]
【海外プロテイン】コスパ高「ニトロプロ チョコレート味」ホエイ 2019年8月16日 筋トレID:12112 ダイエットなら「筋トレ」が有効ですが、筋トレなら「プロテイン」併用が効率が良いです。 プロテインにも色々ありますが、「味」「コスパ」で選ぶならホエイ系「ニトロプロ チョコレート味」はいかがでしょう? プロテインとは? 「 […]
【日本上陸】究極の筋肉増強サプリメント「メガマックス・マッスル」 2019年8月14日 筋トレID:12102 「筋力増強」サプリメントにも色々ありますが、「筋力アップ」「身体能力アップ」「シェイプアップ」を同時に手に入れられる「究極」のサプリサプリメント「メガマックス・マッスル」のご紹介。 テストステロン分泌を刺激するサプリ E […]
【体験10日目】脂肪溶解注射を効果的に受ける方法-東京中央美容外科 2019年4月29日 ダイエット クリニック・エステID:11245 ダイエットしてもなかなか落ちない「二重あご」等に、注射して脂肪を溶かしてしまう「脂肪溶解注射」が有効ということで体験してきたのが10日前。 脂肪溶解注射は「注射してから3日~10日後くらいから実感がある」ということで、1 […]
【小顔効果/二重アゴ】脂肪を溶かす注射「BNLS neo」体験レポート 2019年4月19日 ダイエット クリニック・エステID:11199 ダイエットしてもなかなか落ちない「顎まわり」お肉、そんな「二重アゴ」の「脂肪を溶かす」脂肪溶解注射「BNLS neo」を東京中央美容外科 中野院さんにて体験してきたのでレポートです↓↓↓ ≫ 東京中央美容外科 WEBサイ […]
【筋トレ】少ない回数で効果的なスクワットと腹筋-自宅vsジム 2019年3月20日 筋トレID:11023 仕事が忙しくって「筋トレ」やってる時間も体力も無いというアナタに、「短時間(少ない回数)」で効果的な「最強スクワット」と「最強腹筋」を体験してきたのでレポートです。 「ジムで行う運動」と「それを自宅で行うなら」という紹介 […]
【ダイエット】ミューズリーで糖質60%OFFスコーン-大豆粉レシピ 2019年2月24日 ダイエットID:10836 ダイエット中の朝食に時短で栄養価の高い「ミューズリー」が良いですよということで、色んなメーカーさんのミューズリーを食べ比べして1番を決めたんですよね。 結果的に「美味しい」=「甘い」ということになり、ダイエットのことを考 […]
【体験終了】筋トレ男子向け「フィットメン マルチビタミン」口コミ 2019年2月5日 筋トレ ダイエットID:10563 栄養が偏りがちな男性には「マルチビタミン」のサプリメントの服用をオススメしますが、マルチビタミンにも色々あってどれが良いのかわからないなと。 その前に、前回の記事で「なぜ海外にマルチビタミンのサプリメントが少ないのか?」 […]
【ダイエット】グラノーラは焼き菓子、朝食はミューズリーが良い? 2019年1月29日 ダイエットID:10530 忙しい朝やダイエット中の朝食に便利な「シリアル」ですが、日本で人気の「グラノーラ」系食品は砂糖が含まれてて朝食には向かないので「ミューズリー」のほうが良いですよという話↓↓↓ グラノーラとミューズリーの違いは、「焼いてい […]