記事一覧

2022年2月14日健康ID:22596

「ヨーグルト」にも色々ありますが、原料は「大豆だけ」で「植物由来の乳酸菌」で作った砂糖不使用でシリーズ累計3,300万個突破のマルサンアイ株式会社「国産大豆の豆乳使用豆乳グルト」のご紹介です。この商品は、マルサンアイ […]

2022年2月12日筋トレID:22583

「筋トレ」において「デカい脚」も重要ですが、自宅でのトレーニングで効果的に脚（外側広筋/大腿四頭筋）を大きく・太くするためのメニューと”考え方”のご紹介です。骨格などでも変わってくるので参考にしてみてください。先日の […]

2022年2月11日美肌ID:22567

「乳液」にも色々ありますが、明色化粧品さんから発売中の“ゆらぎ敏感肌”の為のスキンケアシリーズに“お客様の声から生まれた”CICA成分配合乳液「リペア＆バランスマイルドミルク」のご紹介です。この商品は、株式会社明色化 […]

2022年2月11日腸活ID:22543

「整腸サプリ」にも色々ありますが、忙しく食生活が乱れがちな生活をリセットする酪酸菌・ビフィズス菌・乳酸菌を”生きて届ける”育菌フローラリセット型生菌サプリ「myBio（マイビオ）」のご紹介です。この商品は、株式会社メ […]

2022年2月10日ホワイトニングID:22450

「ホワイトニング歯磨き粉」にも色々ありますが、研磨剤を使わず天然由来成分で歯を白く「TO BE FRESH(トゥービーフレッシュ)薬用デンタルペースト」と集中美容液「ホワイトニングエッセンス」のご紹介です。この商品は、 […]

2022年2月9日筋トレ美肌ID:22532

関節痛など「節々」の痛みに「グルコサミン＆コンドロイチン」が有名ですが、選ぶなら世界で話題の成分「オプティMSM」入りのDoctor’s Best（ドクターズベスト）海外サプリメントが良いかもしれません。 ※ […]

2022年2月9日筋トレID:22513

「筋トレ」において難しいのが「種目」と「頻度・程度」の考え方ですが、あれこれ考えるのよりパーソナルトレーナーさんに組んでもらうのが最短ルートだと思います。僕の場合を例として「考え方」の参考にしてみてください。パーソナ […]

2022年2月8日美肌健康ID:22519

コロナ禍の影響で色々な食材が注目されていますが、”第三のミルク”と言われている「アーモンドミルク」の健康効果が日本でも注目されています。その理由と、アーモンドミルクの選び方、おすすめの飲み方の紹介です。「第3のミルク […]

2022年2月7日睡眠ID:22493

コロナ禍の影響で「睡眠」に障害をきたしている人が多いですが、「不安」が原因で眠れないなら”セロトニン”を増やす海外サプリメント「NowFoods（ナウフーズ）5-HTP」を試してみてはいかがでしょうか。コロナ禍で「睡眠 […]

2022年2月5日筋トレID:22482

「筋トレサプリ」にも色々ありますが、筋肥大やダイエット目的に用いられる「NowFoods（ナウフーズ）IGF-1」が美容や育毛、白髪予防や元気アップ、アンチエイジングなど「加齢」対策に効果的です。 NOW SPORTSに […]

2022年2月4日美肌健康ID:22470

美容にも筋トレにも育毛にも良い「きなこ」ですが、株式会社幸田商店さんから発売中の「黒ごまアーモンドきなこ」なら「大豆イソフラボン」と一緒に「ビタミンE」と「セサミン」も摂れてからだに嬉しく便利です。株式会社幸田商店 […]