【nosh（ナッシュ）口コミ】高たんぱく＆低糖質！冷凍宅配弁当を体験レビュー

＜目次＞

近年、特にコロナ禍以降、外出自粛や在宅勤務の増加に伴い、冷凍宅配弁当の需要が急速に高まりました。

自宅で手軽に栄養バランスの取れた食事を摂れることから、多くの人々に支持されています。現在でもその人気は衰えず、スーパーのお弁当よりも美味しく、コストパフォーマンスに優れた商品も増えています。

私もこれまでにいくつかの冷凍弁当を試してきましたが、今回は特に話題の「nosh（ナッシュ）」を体験してみました。

※この記事にはPRが含まれます。

冷凍宅配弁当の需要が急増！いまも人気が続く理由

コロナ禍以降、外出自粛や在宅勤務の増加に伴い、冷凍宅配弁当の需要が急速に高まりました。自宅で手軽に栄養バランスの取れた食事を摂れることから、多くの人々に支持されました↓↓↓

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そして現在もその人気は衰えず、むしろ進化を続けています。最近ではスーパーのお弁当よりも美味しく、コストパフォーマンスに優れた商品も登場し、健康志向の方や忙しい社会人を中心に利用者が増えています。

私もこれまでにいくつかの冷凍弁当を試してきました。過去に試した冷凍弁当のレビューはこちら👇👇👇

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nosh（ナッシュ）とは？

nosh（ナッシュ）は、健康的で美味しい食事を手軽に楽しめる冷凍宅配弁当サービスです↓↓↓

≫ nosh公式サイト

すべてのメニューが 糖質30g以下、塩分2.5g以下 の独自基準をクリア
専属の シェフと管理栄養士が共同開発 し、健康と美味しさを両立
和・洋・中・デザート など 約100種類（常時60種類以上）の豊富なメニュー
専用アプリ からの注文でお得な特典あり!!
SNSやテレビ でも話題で人気急上昇中

特に、アプリの使い勝手がよく、メニュー選びや注文がスムーズなのが魅力です。また、ナッシュの公式サイトやSNSでは、人気メニューのランキングや新商品の情報も随時更新されています。

注文から受け取りまでの流れ

nosh（ナッシュ）の注文から受け取りまでは、とても簡単でスムーズです。

専用アプリまたはウェブサイトから注文
- 公式サイトまたは専用アプリから好きなメニューを選んで注文。
- 配送間隔や食数も自由に設定可能。
自社で調理後、冷凍でお届け
- noshの専用工場で調理された料理が、冷凍された状態で自宅に届きます。
- 配送はクール便を利用し、全国どこでも受け取り可能。
レンジで温めてお召し上がり
- 冷凍庫から取り出し、電子レンジで数分温めるだけ。
- 手間なく美味しい食事が楽しめます。

nosh（ナッシュ）は定期配送サービスですが、継続回数の制限や解約金はなく、自由にスキップ・停止が可能なので、自分のペースで利用できます。

選べるメニューカテゴリー

noshでは、さまざまな食の好みに合わせたメニューが用意されています。

プレミアム（特別感のある贅沢メニュー）
ボリューム（食べ応えのあるがっつり系）
牛肉・豚肉・鶏肉・魚・その他（主菜の種類で選択）
朝食・パン・デザート（軽食やスイーツも充実）

また、食材フィルタを使えば、特定の食品を避けたり、糖質量やタンパク質量で並べ替えが可能。ダイエットや筋トレをしている方にも便利です。

さらに、「人気メニューから選択」ボタンを押せば、迷わずに定番の美味しいメニューを選ぶことができます。

メニュー例：チキンのトマトチーズがけ

nosh（ナッシュ）の人気メニューのひとつ「チキンのトマトチーズがけ」をご紹介します。

このメニューは、鶏むね肉にトマトとチーズの具材感を生かしたソースをかけたボリューム満点のプレートです。

📌 セット内容

チキンのトマトチーズがけ
さつまいもコーン
グリル野菜とツナの貝だし風味
茄子のブイヨンソース

📌 栄養成分（1食あたり）

カロリー：434kcal
たんぱく質：35g
糖質：18.1g
脂質：24.4g
塩分：2.2g

特に驚いたのはたんぱく質35gという高たんぱく設計！筋トレやダイエット中の人にもぴったりですね。

実際に試してみた感想

まずは「チキンのトマトチーズがけ」を実際に食べてみました。

最大のポイントは「レンジで温めるだけ」という手軽さ。これは他社でも見られる特徴ですが、過去の冷凍弁当では「温めすぎると肉がパサパサになる」ということがあり、「前日に翌日分を冷蔵庫に移して解凍」する手間がありました。それでも、肉厚な部位は温まりきらなかったりと、満足感に欠けることも。

しかし、nosh（ナッシュ）は違います。規定時間で温めても、肉厚な部分までしっかりと温まり、パサつきもありません。味はもちろんですが、個人的には食感が大切なので、この点がかなり高評価です。

副菜も美味しく、ボリューム満点で、正直「9000万食突破」の実績も納得できました。

ただ、nosh（ナッシュ）の弁当にはライスがついていません。ライスを加えることで糖質は増えますが、ここまで味がしっかりしていると、どうしてもライスが欲しくなります。良いか悪いかは人それぞれですが、男性の場合、200gのライスを加えると「ちょうど満腹」というボリュームだと思います。

そう考えると、糖質やカロリーとは別に「価格」が気になるところです。nosh（ナッシュ）は「おかずのみ」で1食あたり600円ほど。そこにライス（200gで約100円〜150円程度）を加えると、決して「安価」とは言えません。

とはいえ、アプリで購入すれば割引があったり、継続利用で価格が安くなったりするので、その点も考慮する必要があります。それに、「9000万食突破」というのは「リピーターが多い証拠」でもあります。実際、内容から考えると、この価格でも納得できると感じます。

もし価格が気になる方は、日常的に利用するのではなく、「外出が面倒な時」や「非常食」として活用するのが良いかもしれません。

いずれにしても、nosh（ナッシュ）は一度試してみる価値のある冷凍弁当だと思います。

まとめ

✔ メリット
✅ 高たんぱく・低糖質で健康的（筋トレ・ダイエット中の人にぴったり）
✅ 冷凍保存OKで好きなタイミングで食べられる
✅ 電子レンジで温めるだけ！簡単調理＆紙容器でゴミ捨ても楽
✅ メニューが豊富（約100種類！）

❌ デメリット
✅ 価格はやや高め（1食あたり599円〜） → おかずのみと考えるとスーパーの総菜より割高。ただし、味のクオリティは圧倒的にnoshの方が上！
✅ライスなし → しっかり食べたい人はお米を用意したほうがいいかも

📌 おすすめの使い方
✅忙しい日のストック用 → 「今日は料理したくない…」という時に◎
✅筋トレ・ダイエット中の食事管理 → 高たんぱく＆低糖質メニューが揃っているので栄養管理しやすい！
✅外食を減らしたい人 → コンビニ食や外食より栄養バランスが良く、コスパも悪くない

価格がネックになりがちですが、アプリから購入すると総額5000円オフでお得に試せるので、まずは試してみるのがおすすめ！