睡眠・腸活・健康

【iHerb購入品】腸活だけじゃない「消化+吸収」ケアサプリ|Enzymedica Digest Basic+プロバイオティクス商品レビュー-00

【iHerb購入品】腸活だけじゃない「消化+吸収」ケアサプリ|Enzymedica Digest Basic+プロバイオティクス商品レビュー

「腸活」に取り組んでいる人はかなり増えてきましたが、実は多くの人が見落としているのが「胃=消化」のケアです。 いくら腸内環境を整えても、そもそも消化がうまくいっていなければ、栄養は効率よく吸収されません。つまり大事なのは […]

【iHerb購入品】ストレスと睡眠の関係に着目したリラックス系サプリ|LifeTime Vitamins Calm & Calmer レビュー-00

【iHerb購入品】ストレスと睡眠の関係に着目したリラックス系サプリ|LifeTime Vitamins Calm & Calmer レビュー

「睡眠」の悩みを抱えている人はとても多いですが、その原因として見落とされがちなのが「ストレス」です。 実は不眠の背景には、ストレスによるホルモンバランスの乱れが関係しているケースが少なくありません。 特に「寝つきが悪い」 […]