記事一覧

2026年1月10日美肌ID:41206

レチノールやハイドロキノンは、「美白美容液」や「美白クリーム」という文脈で同じように語られることが多い成分です。そして、SNSやショート動画では「レチノールを使えば肌が白くなる」といった間違った情報が拡散されがちです。 […]

2026年1月9日健康ID:41198

忙しい日が続くと、どうしても料理が面倒になる瞬間があります。そんなときに便利なのが「インスタントラーメン」ですが、日本の即席麺は美容や健康の視点では選びにくい存在でもあります。一方でiHerb（アイハーブ）を覗いてみ […]

2026年1月8日健康ID:41188

「ナイアシンアミド」と聞くと、まず思い浮かぶのは「美容液」という人が多いと思います。ニキビ、脂性肌、毛穴、皮脂バランス。このあたりで検索していると、かなりの確率でナイアシンアミドに行き着きますよね。一方で、調べていく […]

2026年1月7日ダイエットID:41178

MCTオイルは、「痩せ油」「飲むだけで脂肪燃焼」といったイメージで語られることが多い油です。確かに、体脂肪として蓄積されにくく、エネルギーとして使われやすいという特徴はあります。ただし、この特徴を正しく理解せずに使う […]

2026年1月6日健康ID:41161

日本では「野菜不足」を感じたときの選択肢として「野菜ジュース」や「青汁」が真っ先に思い浮かびます。一方で海外では「グリーンパウダー」を使ったスムージーやドリンクがすでに一般的です。健康意識が高い人ほど「野菜は粉で補う […]

2026年1月5日ダイエットID:41132

「ダイエット」を始めるきっかけは人それぞれです。正月太りをどうにかしたい人もいれば、夏に向けて体を整えたい人、健康診断を意識し始めた人もいると思います。多くの人が最初につまずくのが、「炭水化物」や「脂質」をどう扱えばい […]

2025年12月30日ランキングID:41120

2025年下半期も、スキンケア、サプリ、食品、美容ガジェットまで、本当にいろいろなアイテムを実際に購入して試してきました。この記事では、2025年下半期に出会えてよかったアイテム54点をまとめています。すぐに体感があ […]

2025年12月29日ランキングID:41101

「海外食品」や「オーガニックおやつ」「高たんぱくスナック」を探している人に向けて 2025年12月にiHerbで実際に購入したアイテムをまとめました。甘い系からしょっぱい系さらにプロテイン系まで日本ではなかなか手に […]

2025年12月27日ヘアー・ファッション美肌ID:41084

TikTokShopを見ていると、Advanced Clinicals（アドバンスドクリニカルズ）さんの商品が一気に増えました。レチノールのボディクリームがバズり、ビタミンCやヘアマスクもセット販売され、正直「どれを […]

2025年12月26日ランキングID:41067

2025年12月後半に、iHerbで実際に購入した「サプリメント」をまとめて紹介します。今回は、腸内環境、ミネラル補給、PQQといったエイジングケア成分、プレワークアウト系や、集中力やメンタル面を意識した成分、関節や回 […]

2025年12月25日美肌ID:41061

高価格帯スキンケアの中でも、「理論」「技術」「実績」が揃ったブランドは多くありません。株式会社セインムー（seins mous）さんは、世界初とされる“部分太り”という美容理論を軸に、プロの現場でも使われる処方を一般向 […]