【食物繊維+オメガ3+GABA】メンタルにも良い国産大麦シリアルバー

ダイエット中のおやつなどに最適な「シリアルバー」ですが、不足しがちな「食物繊維」「オメガ3」「GABA(ギャバ)」が摂れる豊橋糧食株式会社「インナービューティー＆メンタルアスリートバー」のご紹介です。

この商品は、豊橋糧食株式会社様からご提供いただきました。

豊橋糧食株式会社さんについて

豊橋糧食株式会社さんは、1946年創業の愛知県にある精麦事業、飼料事業を行う企業です。

食物繊維豊富な「大麦」原料を精麦機で削り、用途に合わせて加工した商品を多く取り扱っています。

食物繊維は女性には嬉しいので、豊橋糧食株式会社さんの商品は要チェックです↓↓↓

参考:Amazon.co.jpで「豊橋糧食」を検索

参考:楽天市場で「豊橋糧食」を検索

インナービューティー＆メンタルアスリートバー

インナービューティー＆メンタルアスリートバーは、植物性素材のみ使用したビーガンタイプのシリアルバーです。

一本で、食物繊維3.5gを摂取できます。

現代の30代女性の食物繊維摂取量は1日平均11.8gと言われています。

摂取目安量は17gとされているので、あと5g足りてないのが現状です。

インナービューティー＆メンタルアスリートバーには他に、オメガ3（α-リノレン酸）が800mg、GABA（ガンマアミノ酪酸）560μgが摂れます。

オメガ3には「抗ストレス」作用がありメンタル面に効果があるとされています。

GABAは「心を穏やかにする」効果があり、こちらもメンタルに良いとされています。

インナービューティー＆メンタルアスリートバーは、体にも心にも嬉しいシリアルバーですね。

また、食品添加物、小麦、砂糖も使用していないので、美容家からアスリートまで幅広く取り入れることができます。

使用されている大麦（大麦粉、発芽大麦粉、大麦シリアル）は国産です。

ドライフルーツはイラン産の天然物。

甘みはメープルシロップ、デーツシロップ、ドライフルーツの甘みのみです。

インナービューティー＆メンタルアスリートバーの原材料

大麦粉（国産）、デーツ、ドライフルーツ（イチジク、バーベリー、カカオニブ、オレンジ）、ローストアマニ粒、くるみ、アーモンド、大麦シリアル、オリーブオイル、メープルシロップ、水溶性食物繊維、発芽大麦粉、塩

引用：楽天市場

大麦粉：大麦は水溶性と不溶性の食物繊維がバランス良く豊富に含まれる

発芽大麦粉：食物繊維に加えGABAが豊富

ローストアマニ：α-リノレン酸、食物繊維、アマニリグナンが摂取できる

ドライイチジク：食物繊維、カリウム、ペクチンなどを含む

ドライデーツ：食物繊維、カリウム、他様々な栄養素を含む

ドライベリー：ベルベリン、ベルバミン、ビタミンC、チアミンなど色々含む

インナービューティー＆メンタルアスリートバーの栄養成分

栄養成分表示　1本（28g）あたり

エネルギー	136.1kcal
たんぱく質	2.5g
脂質	7.4g
-n-3系脂肪酸	0.8g
炭水化物	16.7g
-糖質	13.2g
-糖類	5.2g
-食物繊維	3.5g
食塩相当量	0.06g
GABA（γ-アミノ酪酸）	560μｇ

引用：商品ページ

実際に試してみた感想

インナービューティー＆メンタルアスリートバーは、携帯しやすいバータイプです。

切り目・折り目などはないので、歯で噛みきるか開封する前に折っておくといいでしょう。

味は、思っていたより甘く食べやすいね。

上白糖不使用で、メープルシロップや素材の甘みなので罪悪感無しで食べられるのが良いです。

食感は「程よい」です。

全く硬くはないのでパクパク食べられます↓↓↓

断面でもわかるとおもいますが、フルーツよりも大麦がメインになっています。

色々な食感が合わさっているので、飽きることなく食べ応えもあると思います。

思った以上に腹持ちがいいのも良いですね。

シリアルバーは甘いものが多いですが、逆に甘さを控えすぎて美味しくないものもあります。

インナービューティー＆メンタルアスリートバーは、「程よい甘さ」と「食感」が特徴だと思います。

今まで食べたシリアルバーに食べにくさを感じていた人は試してみる価値はあると思います。

個人的には、高タンパクverが出たら嬉しいですね。

食べやすい「ビッツ」タイプもあります！

こちらは、インナービューティー＆メンタルアスリートバーを一口サイズ（ビッツ）にしたものです↓↓↓

内容は同じなので、食べやすさで選ぶと良いですね。

形状が平たく薄いので、バータイプより歯ごたえがあります↓↓↓

断面でギュッとしているのがわかると思います。

この歯ごたえはストレス発散にも良いですね。

こちらは個包装になっているためにバータイプより少し割高になっています。

好みの形状を選ぶといいでしょう。

どこで買えるの？

インナービューティー＆メンタルアスリートバーは、1本（1袋）あたり300円くらいです。

Amazon.co.jpまたは楽天市場で購入できます↓↓↓

参考:Amazon.co.jpで「豊橋糧食」を検索

参考:楽天市場で「豊橋糧食」を検索

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

この記事を書いた人