【筋トレ】カフェインフリーのプレワークアウト「HYDE MAX PUMP」

筋トレ効果を上げる「プレワークアウト」ですが、「カフェインが苦手」あるいは「コーヒーで摂取したい」という人にオススメな「プロサップス ハイド マックスパンプ プレワークアウト」のご紹介です。

この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。

プレワークアウトとは？

プレワークアウトとは「筋トレ前」に摂取するサプリメントのことです。

トレーニングの効率を上げるために必要な成分をブレンドしたパウダーが一般的です↓↓↓

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プレワークアウトも色んなメーカーが出しているので、色々試して自分に合った物を見つけます。

プレワークアウトは必須というものではないですが、摂らないより摂った方がトレーニング内容が良くなるので中級者以上は利用者が多いです。

筋トレ初心者には必要ないかもしれませんが、「モチベーション上げ」には効果的なので知っておいて損は無いと思います。

プレワークアウトの違い

プレワークアウトには、「エネルギー生成を高める」「集中力を高める」「脂肪燃焼」などの役割があります。

それぞれの成分の配合バランスや配合量、配合内容はメーカーや種類によって異なります↓↓↓

≫ プレワークアウトには何が入ってる？

初心者でも試しやすいものから、プロ向けの強烈なものまであるのでしっかり勉強してから選びます。

このブログでも、いくつかプレワークアウトを紹介しています。

例えば、筋トレ初心者でも利用者が多い「C4」↓↓↓

ダイエット目的のユーザーが多い「ザ・リッパー」↓↓↓

中上級者向けの「HTDE ナイトメア」↓↓↓

どれが良いというものでなく、それぞれ特徴が異なるのでしっかりと内容をチェックしてみてください。

プレワークアウトの難点

そして、多くのプレワークアウトに共通するのが「カフェイン」です。

カフェインの「覚醒作用」は有名で、摂取するとしないとで持ち上げられる重量が変わるのは実感ある人多いでしょう。

他に「集中力が上がる」ことや「脂肪燃焼効果」など、プレワークアウトに欠かせない成分です。

ただ、カフェインが苦手な人やカフェインに敏感な人も少なくはないでしょう。

カフェインは、摂取量やタイミングによって、夜の睡眠に影響が出る場合があります。

健康的な人でカフェインの摂取量は「1日400mg（マグカップ3杯）」までなのですが、「朝はコーヒーが欠かせない」という人もいるでしょう。

「16時以降のカフェイン摂取は睡眠に影響する」と知っていても、筋トレが夕方以降になってしまう人もいるでしょう。

あるいは、「カフェインはサプリで摂るよりコーヒーが実感良い」という人もいます。

そうなると、カフェインが入っていないプレワークアウトのほうが嬉しいんですね。

そこで見つけたのが今回のアイテムです。

ProSupps HYDE MAX PUMP

ProSupps HYDE MAX PUMP （プロサップス ハイド マックスパンプ）プレワークアウトは、トレーニングの耐久性UPを応援するプレワークアウトサプリメントです。

カフェインフリー（刺激物フリー）のプレワークアウトです。

ProSupps（プロサップス）は、2012年設立のアメリカのサプリメントメーカーで多くのプロも愛用しています↓↓↓

≫ ProSuppsインスタグラム

このブログでもProSupps（プロサップス）の商品をいくつか紹介しています↓↓↓

どちらも個性的かつ強力なアイテムだと思いました。

ProSupps HYDE MAX PUMP （プロサップス ハイド マックスパンプ）プレワークアウトには、4000mgの「L-シトルリン」と1000mgの「アルギニン硝酸塩」が含有しています。

L-シトルリンは非必須アミノ酸で、血中のL-アルギニン濃度を上げるのに効果的ということがわかっています。

他に「しなやかな血管を作る」ことや「美肌効果」でも知られています。

アルギニン硝酸塩は、「L-アルギニン」と「硝酸塩」の融合体です。

血管拡張、血圧の低下で運動パフォーマンスを向上させます。

最近では「若返り」目的で摂取する人も増えてますね。

他に、「ベータアラニン」「クレアチンHCL」など、「パンプ」を目的とした内容になっています。

さらに、「0カロリー」「糖類・炭水化物0」なのでダイエット中でも安心です。

ProSupps HYDE MAX PUMPの栄養成分

【付属スプーン1杯（11.2g）中】
ビタミンC（アスコルビン酸として）	60mg
L-シトルリン	4,000mg
ベータアラニン	3,200mg
クレアチンHCL	1,000mg
アルギニン硝酸塩［NO3=T®として］	1,000mg

他成分: クエン酸、天然および合成香料、ケイ酸カルシウム、二酸化ケイ素、スクラロース

引用：商品ページ

ProSupps HYDE MAX PUMPの使用方法

ProSupps HYDE MAX PUMP （プロサップス ハイド マックスパンプ）プレワークアウトは、1日スプーン1杯を目安に約240mlの水で溶かして飲みます。

筋トレの10～15分前くらいに摂取すると良いと思います。

飲んでしばらくすると、ベータアラニンで頭がピリピリしてくると思うのでそれからトレーニングをスタートすると良いと思います。

実際に試してみた感想（1回）

只今、胃を壊しており筋トレをしばらくお休みしています。

なので、パンプ感はまた後日検証して書き加えたいと思います。

味は、今回「チェリーライムエード味」をチョイスしました。

少し味見したところ、ライムでチェリーな味で美味しかったです。

水の量で味の濃さが調節できるので、濃い・甘いと感じる場合は薄めると良いと思います。

一気飲みするので味はあまり関係ないですね。

また、筋トレを再開したらレポートしたいと思います。

僕の場合、筋トレが家トレで、仕事をした後なので18時くらいからスタートすることが多いんですね。

そうなると、カフェインを摂れない時間帯になるので今までのプレワークアウトが使えなかったんです。

あるいは、僕もやはりカフェインよりコーヒーのほうが実感良い印象です。

ProSupps HYDE MAX PUMP （プロサップス ハイド マックスパンプ）プレワークアウトは、カフェインフリーかつシトルリンやベータアラニンが高濃度などで理想的でした。

早くトレーニング再開したいですね。

どこで買えるの？

ProSupps HYDE MAX PUMP （プロサップス ハイド マックスパンプ）プレワークアウトは、1本280g入りで4,340円くらいです。

iHerbが最安かと思いきやPremiumfoodsさんの系列ショップが最安です。

まとめ買いすると送料無料になるので、他の気になるアイテムも合わせてどうぞ↓↓↓

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以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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