【試してみた】ニュートリコスト10種500億CFUプロバイオティクス効果

腸活 ID:34134

【試してみた】ニュートリコスト10種500億CFUプロバイオティクス効果-00

「プロバイオティクス」選びでお悩みなら、「コスパの高さ」で人気の米国サプリブランド「ニュートリコスト」なら「10種」＆「500億CFU」の善玉菌（乳酸菌）で、「高品質」「信頼の高さ」なのでオススメです。

※この記事にはPRが含まれます。

「プロバイオティクス」って？

プロバイオティクスとは、簡単に言うと「整腸剤」ですが厳密に言うと「人体に有益な影響をあたる微生物」のことです↓↓↓

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参考：楽天市場で「プロバイオティクス」を検索
参考：このブログで「プロバイオティクス」を検索

腸内環境を整える目的でも使用しますが、一般的な「整腸剤」とは違って以下の目的で取り入れる人も多いです↓↓↓

  1. 免疫システムの強化
  2. 消化器系の健康（腸活）
  3. 炎症の軽減
  4. メンタルヘルスのサポート
  5. アレルギーの軽減

「腸は第二の脳」「肌は腸の鏡」などと言われていますから「腸内環境の乱れ」が色々と厄介事を生むことは想像できると思うます。

また「腸内環境の乱れ」は「自律神経の乱れ」を生み、自律神経の乱れは「不眠症」の原因となり、睡眠不足が「ストレス」解消を妨げ、ストレスが腸内環境を乱すという「超悪循環」はかなりヤバいです。

僕が今これ↑

僕の場合は、さらに「アレルギー性鼻炎」が悪化し、それが睡眠にも影響するという「超超超悪循環」です。

どれか1つを解決すれば終わることではないですが、せめて「今できること」としてプロバイオティクスはすぐに始めたいことでしょう。

プロバイオティクスの選び方

なので、すでにプロバイオティクスを取り入れているという人は多いと思います。

ただ、プロバイオティクスも種類が多すぎてどれを試せばいいかわからないと思います。

プロバイオティクスの選び方としては「菌の種類」と「菌の数（CFU）」、そして価格とのバランス（コスパ）でしょう。

人によって相性の良い善玉菌が異なり、その状態によって必要な菌の数も変わってきます。

色々試して最終的に自分にベストな内容のサプリメントを見つけ、それを続けていくようになります。

まず試してみたいのがiHerbのプライベートブランドのこちらでしょう↓↓↓

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こちら「8種」で「50億～1000億」があるので、CFUが少ない方から試して行くと良いと思います。

1～2週間続けて便が正常（1本糞）になったら「相性が良い」ということになると思います。

それから、似た種類とCFUの他のメーカーを試してコスパの良いものを探していく流れになると思います。

実際に試して「凄かった」サプリ

これまでプロバイオティクスも色々試してきてます↓↓↓

参考：このブログで「プロバイオティクス」を検索

どれも海外サプリなので「ハズレ」は無いのですが、「もうちょい」なのと「凄すぎる」がありました↓↓↓

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「もうちょい」なのは「CFUがもう少し多いと良いかも」というものですね。

「凄すぎる」のは価格が上がるので「そこまで良くなくていいので価格を下げたい」というところです。

色々試して1番「凄い」と思ったのはこちらですね↓↓↓

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これは「10種500億CFU」なのですが「60粒で5,000円」くらいするので、どうにか価格を抑えたいなと。

そんな人にオススメなのが今回の商品です。

Nutricost/ニュートリコストについて

Nutricost（ニュートリコスト）は、1996年に設立された「コスパの高さ」で人気のアメリカのサプリメントメーカーです↓↓↓

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すでに「18年の歴史」があるので、その実力は疑いようは無いと思います。

前回紹介した「NMN」のように↓↓↓

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「高品質」なのに「低価格」というのが特徴なので、今回のプロバイオティクスにも注目したいですね。

Nutricostプロバイオティック コンプレックス

【試してみた】ニュートリコスト10種500億CFUプロバイオティクス効果-01

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスには、代表的な善玉菌「10種」が「500億CFU」配合されています↓↓↓

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同メーカーに「Lactobacillus Acidophilus（ラクトバチルス アシドフィルス）」というサプリがあるのですが、そちらは「1種のみ」なので間違えないようにしてください。

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスには、以下の善玉菌が含まれます↓↓↓

  • ラクトバチルスアシドフィルス
  • ラクトバチルスプランタルム
  • ラクトバチルスラムノースス
  • ラクトバチルスラクチス
  • ラクトバチルスカゼイ
  • サッカロミセスブラウディ
  • ビフィドバクテリウムロンガム
  • ラクトバチルス発酵液
  • ビフィドバクテリウムビフィダム
  • ラクトバチルスガセリ

自分に相性のいい菌があるかチェックしてみてください。

女性の場合は「エクオール産生菌」が含まれているかも確認すると良いと思います↓↓↓

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プロバイオティック コンプレックス内容成分

【試してみた】ニュートリコスト10種500億CFUプロバイオティクス効果-02

写真参照

プロバイオティック コンプレックス摂り方

【試してみた】ニュートリコスト10種500億CFUプロバイオティクス効果-03

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスは「1日1回、1カプセル」です。

タイミングは「朝食後」が良いと思います。

便の様子が正常になるまで続けてみます。

2週間以上経っても便の状態が悪いままであれば他のサプリに変えるか、食事などを見直してみてください。

これも併せて摂りたい

腸活の際は、菌の「餌」となるものが必要になります↓↓↓

  1. オリゴ糖: イヌリンの他に、フラクトオリゴ糖（FOS）やガラクトオリゴ糖（GOS）などのオリゴ糖があります。これらは腸内の善玉菌の成長を促進し、腸内環境を改善します。
  2. ポリフェノール: フルーツ、野菜、ハーブなどに含まれるポリフェノールは、抗酸化作用や抗炎症作用があります。これらの成分は腸内の微生物のバランスを整え、健康な腸内環境を維持します。
  3. プレバイオティクス: イヌリンやオリゴ糖の他に、ガラクトオリゴ糖、キチンオリゴ糖、グルコオリゴ糖などのプレバイオティクスがあります。これらは腸内の善玉菌の増殖を助け、腸内環境を改善します。
  4. ポリデキストロース: ポリデキストロースは、食物繊維の一種であり、腸内の善玉菌のエサとして機能します。また、便のかさを増やすことで排便を促進し、腸内の健康をサポートします。

※ChatGPTより

僕は「イヌリン」を続けていますが、他のオリゴ糖も試したいと思ってます↓↓↓

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実際に試してみた感想（2週間）

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスを試して2週間が経過しました。

僕の場合、新しいプロバイオティクスを試す時は一旦以前のサプリの影響が消えてから始めます。

悲しいことに、かなりの期間プロバイオティクスを続けているのですが「飲まないと腸内環境がすぐに荒れる」というのが変わっていません。

原因は「ストレス」や「不眠症」、「自律神経の乱れ」つまり「悪循環真っ最中」ということです。

この生活をかれこれ15年くらい続けているので、僕にとってはこれが「日常」になっています。（ダメだけど）

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスを飲み始めて、1週間も経たずに便は正常に戻りました。

ただ、ジャロウウルトラよりは弱い印象かもしれません。（当時は胃潰瘍だったので正確には把握してない）

ただ、ジャロウウルトラと似た内容で「半額」くらいで買えるので、これは続けても良いかもしれませんね。

おそらく、僕と相性の良い菌はジャロウウルトラの方が多かったのかもしれないです。

あと、覚えておきたいのが「飲まなくなるとまた荒れだす」のは「かなり危険な状態」ということです。

「飲んでる間は正常」かもしれませんが、それは「解決」ではないことを理解したいです。

結局のところ「プロバイオティクスで便は良くなってもそれ以外は良くなってない」という状況です。

つまり「プロバイオティクスだけで全てが解決するわけではない」ことも理解します。

ただ、プロバイオティクスは「必須」なの続けていきます。

どこで買えるの？

Nutricost（ニュートリコスト）プロバイオティック コンプレックスは、iHerbだと「売り切れ」」なのでCMGさん系列ショップで買いましょう↓↓↓

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まとめ買いで「送料無料」になります。

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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