「プロテイン」にも色々ありますが、苺の王様「あまおう」果汁パウダー使用で”美味しさ”にこだわったISDG医食同源ドットコム「BMS WHEY PROTEIN100（ホエイプロテイン100）」のご紹介です。 ISDG医食同 […]

筋トレに有効なサプリメントにも色々ありますが、日本で唯一「筋肉」や「脳」の重要栄養「カルノシン」を主成分とした回復力サプリ、70年以上の老舗製薬会社 ハマリ産業株式会社「カルノパワー」のご紹介です。 ハマリ産業株式会社さ […]

筋肉痛や関節痛には「鎮痛・消炎シール」が有効ですが、テイコクファルマケア株式会社さんの「オムニードFBプラスターα」は鎮痛成分「フェルビナク」を5.0％配合してるのに低価格なのでコスパが高いと人気です。 フェルビナクとは […]

「筋トレ」に効果のあるサプリメントなら、筋肥大・筋力アップ・モチベーションアップに重要な「テストステロン」を増やす「NowFoods TestoJack200（ナウフーズ テストジャック）」がオススメです。 筋トレに効果 […]

筋トレやアウトドアスポーツなどに欠かせない「水筒(ボトル)」ですが、大容量で保温保冷に優れている上に20種類以上のカラーバリエーションでお洒落な「HoneyHollyステンレスボトル」はいかがでしょう。 トレーニーにも「 […]

筋トレグッズにも色々ありますが、Amazon.co.jpで人気の「Wolfyok可変式ダンベル」を”1台4役”にしてくれる「Wolfyok ケトルベルグリップ」買ってみたのでレポートです。 25mmシャフトのみに対応です […]

筋トレ・ダイエットに欠かせない「タンパク質」を美味しく摂れる、トレーニーに人気のヨーグルト「OIKOS（オイコス）」が”タンパク質10g以上”にリニューアルしたということで全5種のレポートとお得な購入方法です。 OIKO […]

運動ゼロの筋トレ初心者が、肉体改造を始めて1年4ヶ月経過の近況報告です。 自宅でのトレーニング（宅トレ）メインの効果と筋トレメニューや頻度、考え方や気持ちの変化など参考にしてみてください。 筋トレ開始1年4ヶ月の様子 ま […]