記事一覧

2019年11月2日筋トレID:12657

プロテインを摂り過ぎると肝臓・腎臓に悪いといいますが、肝臓が弱まったからと言って風邪を引きやすくなるというわけではないようです。筋トレを始めて風邪を引きやすくなったという人は参考にしてみてください。プロテインは肝臓・ […]

2019年11月1日筋トレID:12641

「EMS」で人気の「スレンダートーン」ですが、着用時に使用する「粘着パッド」の替えなら”互換製品”で十分だと思います。今回は、Amazon.co.jpで買える互換パッドの紹介です。 EMSとは？ […]

2019年10月29日筋トレID:12621

筋トレに効果的な「プロテイン」は、「美容」にも「育毛」にも効果的ということで飲み始めた海外プロテイン「ニトロプロ」。ようやく、購入した3本を完食したので体験77日目の数値の変化や副作用などレポートです。人間はタンパク […]

2019年10月26日美肌ID:12598

美白（シミ消し）・美肌に有効な成分「ハイドロキノン」「トレチノイン」と、消炎成分「モメタゾンフランカルボン酸エステル」が1本にまとまった「ユークロマプラス(Eukroma-Plus)」のご紹介です。ハイドロキノンとは？ […]

2019年10月24日筋トレID:12574

前回のバランスボールに引き続き、「宅トレ（自宅トレーニング）」に役立つアイテム「フィットネスバンド/トレーニングバンド」のご紹介。今回は、amazonで1,490円で買える「Active Winner」の商品レビューと […]

2019年10月23日筋トレID:12561

筋トレやエクササイズに活躍する「バランスボール」は、使い方によってはスポーツジムの大型マシーン並みの効果も生み出せます。今回は、バランスボールで出来る運動の基礎〜応用などオススメの動画を紹介したいと思います。バランス […]

2019年10月19日美肌ID:12550

「美肌作り」で活躍する「ハイドロキノン」+「トレチノイン」（医薬品/クリーム）ですが、使い方を間違えて起きてしまう肌の「炎症」に「トラネキサム酸（内服薬）」を合わせると良いかもしれません。医療に勝る美容は無い色々な化 […]

2019年10月18日筋トレID:12540

プロテインを飲んだあと胃が痛くなる（胃痛）人は「牛乳」で割ることで症状を和らげますが、牛乳でお腹を壊してしまうなら「飲むヨーグルト」で割ると良さそうです。プロテイン生活2ヶ月経過して・・・プロテインは、筋トレだけでな […]

2019年10月17日メンズコスメID:12529

赤ちゃんメーカー「ピジョンホームプロダクツ株式会社」さんと株式会社ミネルバコスメティックスさんが共同開発した、家族で使える”泡の化粧水”「スエロスワイルドタイムローション」を「先行体験」してみたのでレポートです。ピジ […]

2019年10月16日ヘアー・ファッションID:12510

年々増えていく「白髪」対策に、「白髪染め」は黒ではなく「青/ブルー」が人気です。市販で買えるヘアカラー「Ancels colorbutter（エンシェールズカラーバター）」の「ネイビーブルー」を使ったみたので参考にし […]

2019年10月15日筋トレID:12500

「筋膜リリース」に使う「フォームローラー」ですが、ダイエット（筋トレやエクササイズ）に限らず「肩こり解消」や「腰痛改善」にも役立つので持っておいて損は無いと思います。今回は使い方と選び方のお話しです。フォームローラー […]