記事一覧

2025年9月27日健康ID:40216

「鉄分」は女性だけでなく男性にも重要なのはご存じでしょうか？実際に鉄分不足は、女性の生理や妊娠などによる要因だけでなく、男性でも「隠れ貧血」という形で多く見られます。とはいえ、いざ鉄分を摂ろうと思っても「どのサプリを […]

2025年9月26日美肌ID:40209

肌の回復力を語るうえで欠かせない成分のひとつが EGF（上皮成長因子）。日本では医薬品成分に分類されますが、韓国をはじめ海外ではスキンケア製品にも配合され、アンチエイジングや美容目的で幅広く使われています。今回紹介す […]

2025年9月25日ランキング健康ID:40188

iHerb（アイハーブ）の29周年セール購入品紹介も今回で「第5弾」、そしてシリーズ最終回です。今回はカテゴリーを縛らずに「気になっていたもの」「リピートした定番」「新しく挑戦したいアイテム」を自由にピックアップ。食 […]

2025年9月24日睡眠ID:40178

美容にとってスキンケアやサプリメントよりも大切なのが「睡眠」です。どんなに高価な美容液を使っても、眠りが浅くホルモン分泌が不十分では、肌や髪は本来の回復力を発揮できません。睡眠の質を高めるサプリメントもさまざまありま […]

2025年9月23日ランキング健康ID:40133

僕は普段からiHerbを活用するヘビーユーザーですが、それでもわざわざiHerb以外にも手を伸ばして購入しているブランドがあります。それがオオサカ堂さんで購入可能な「VitalMe（バイタルミー）」です。 iHerb […]

2025年9月22日ランキング健康ID:40152

iHerbといえばサプリのイメージが強いですが、実はビューティやバス＆パーソナルケアのアイテムも豊富に揃っています。今回の29周年セールでは、日替わりで対象カテゴリーが変わる「ビューティ、バス＆パーソナルケア」セールの […]

2025年9月20日筋トレID:40141

筋トレやダイエットに欠かせないアミノ酸サプリといえば「EAA」。「効果を求めるなら海外サプリ一択」と言われる中、日本の製薬会社が手掛けるEAAは正直どうなのか？今回は武内製薬株式会社さんのブランド「THE PROTE […]

2025年9月18日美肌ID:40123

「シミ」や「小じわ」、「ハリ不足」など、年齢を重ねると誰もが気になる肌悩み。そんな中「医薬品クオリティ」のエイジングケアとして注目されているのが、Healing Pharma（ヒーリングファーマ）さんの「エイジファイン […]

2025年9月17日アンチエイジングID:40107

「ザクロ」は美容フルーツとして昔から人気がありますが、その効果を具体的に理解しておくと、サプリや食生活にどう取り入れるかがもっと見えてきます。特に「ポリフェノール」や「エラグ酸」といった抗酸化成分は、年齢を重ねても健や […]

2025年9月16日腸活ID:40100

「腸活」とは、腸内環境を整えることで美容や健康をサポートする日本でも人気の習慣です。ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂るイメージが強いですが、世界ではもっと広い意味で「プロバイオティクスを取り入れる習慣」が一般的。日本 […]

2025年9月15日ランキング健康ID:40079

iHerbさんの29周年セールが開催中（10/2まで）です！あらゆる商品が【29％オフ】になる大規模なイベントなので、何を買おうか迷っている方も多いはず。そこで今回も僕が実際に購入したアイテムを紹介していきます。 ih […]