【ダイエット】RIZAP(ライザップ)EMSパッド「3D Shaper」体験開始

ダイエットに活躍する「EMS（Electronics Muscle Stimulation）」にも色々ありますが、今回ご紹介の腹筋用EMSマシンは「RIZAP（ライザップ）」さんのメソッドの要である「筋力トレーニング」を、運動の苦手な人・運動をしたくても出来ない人でも手軽に行えるEMSパッド「3D Shaper」です↓↓↓

大き目の箱で到着。

名前は「3D Shaper」↓↓↓

8万人以上がボディメイクを達成したあのライザップから遂に発売のEMS機器です↓↓↓

RIZAP ライザップ 3D Shaper（スリーディシェイパー） の 商品概要↓↓↓

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★立体的にお腹の筋肉にアプローチして叶える3Dウエストメイク

人の身体は立体的であり、筋肉も平面ではありません。女性のしなやかなウエスト作りには、お腹表面の筋肉（腹直筋）だけではな く、側面の筋肉を刺激して鍛えていく必要がございます。「3D Shaper」はウエストメイク特化し、長さ32cmのパッドがお腹の側面まで届 き、3D刺激（腹斜筋刺激）を加えることで理想的なウエストラインへと導きます。

★予測不能なポリリズム設計

「3D Shaper」では、筋肉の刺激箇所だけではなく、刺激の届け 方にも着目しました。カラダ 5Ｈz～80Ｈz という幅広い範囲とランダムな予測できないポリリズム（拍の一致しないリズム）でダイレクトに刺激を届けるため、筋肉が慣れることなく、楽しく続けることができます。

★10分～16分間という3つのコース設計

・MODE1：「Sit up（シットアップ）モード」 10分【中級】 腹直筋（主に上部）・腹斜筋に刺激を与えます
・MODE2：「Crunch（クランチ）モード」 10分【上級】 腹直筋（主に下部）・腹斜筋によりハードな刺激を与えます
・MODE3：「Plank（プランク）モード」 16分【初級～上級】 腹部全体に細やかな刺激を与え、インナーマッスルへ働きかけます。

★手軽で簡単なシンプルアクション

腹部へ「3D Shaper」を貼り、ボタンを押すだけですぐ始めらます。 とにかく操作はシンプルで簡単。また、RIZAPのボディメイクの技術を活かしながらも100g未満の着用を忘れるかのような軽量薄型化を 実現、さらに、コードレスのため、どこでも気軽に使用できるウェアラブルを実現しました。

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裏面もチェック↓↓↓

拡大↓↓↓

【セット内容】
製品（1台）、ジェルパッド（8枚入/約1ヵ月分）、保管用プレート（1台）、スライダーケース（1台）サポートベルト（1枚）、取扱説明書（保証書付）

【製品仕様】
■電源方式：CR-2032リチウム電池
■サイズ：約320×180mm
■重量：約94g
■周波数：5～80Hz
■タイマー：MODE1（青）、MODE2（緑）/約10分、MODE3（赤）/約16分
■材質：●本体（表）/シリコン、PET ●電極部/導電性銀ペースト ●保管プレート/PET ●スライダーケース/PVC ●サポートベルト/ポリエステル10％、ネオプレン60％、ナイロン30％●ジェルパッドド/ゲル、ポリエステル不織布
製造国：日本

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OPEN↓↓↓

中身はこちら↓↓↓

保管用プレートに入った本体と、サポートベルト、ジェルパッド、説明書。

それから、スライダーケース↓↓↓

本体は、中央部分が横に長いです↓↓↓

以前紹介した、株式会社ドリームファクトリーさんの「ドクターエア EMSエクサパッド」と比べると違いは歴然↓↓↓

サイズは、手のひらからかなりはみ出るくらいの大きさ↓↓↓

中央部分で操作です↓↓↓

左右の「+」ボタンと「-」ボタン、中央の「MODE」ボタンで操作します。

最初は、電池部分のペーパーを↓↓↓

抜いて電池がつながった状態になります↓↓↓

裏面↓↓↓

あの「SIX PAD」の6枚に対して8枚です。

腹筋は、腹直筋だけでなく腹斜筋も一緒に鍛えるのが効果的ということですね。

電極部分は菱形↓↓↓

なので、ジェルパッドも菱形です↓↓↓

各場所に1枚ずつジェルパッドを貼って準備↓↓↓

比較的粘着力は強い印象↓↓↓

そして、前回の時にあった「お腹が丸いと剥がれてしまう」という点を考慮したサポートベルト↓↓↓

これがあると無いとじゃ全然違うなと。

使用する前に説明書をちゃんと読みましょう↓↓↓

運動のモードは3種類↓↓↓

自分に合わせてモードを選択します。

出力レベルが各12段階↓↓↓

モードの切り替え方と、出力の上げ下げを理解してから始めます。

まったく運動をしない40歳「らしい」良いぜい肉↓↓↓

これをどうにかしたいなと。

まずはお腹の中央に貼ります↓↓↓

コントロール部分がおへそのちょい上に来るくらいがよさそうです。

その上からサポートベルト↓↓↓

・・・をすると、コントロール部分が完全に隠れてしまうなと↓↓↓

都度、めくりながら調整します↓↓↓

色んなモードとパワーで試してみながら効果を実感していきたいと思います。

1日目の感想としては、「パワーMAXでも物足りない」印象です。

色々EMSも試してるので、EMS慣れしてしまってるからかもしれません。

終わったら、ジェルパッドにカバーをしてから保管用プレートに入れて↓↓↓

スライダーケースに入れて保管します↓↓↓

これなら持ち運びも楽ですね。

そして、体重の変化もみたいので計測↓↓↓

体重63.6kg
BMI21.8
体脂肪率19.0％
筋肉量48.8kg
内臓脂肪8.5レベル
基礎代謝量1420kcal/日
体内年齢36歳
ウエスト86.0cm

先日のダイエットサプリの効果で、サプリが終わった後でも体重が少しずつ落ちてます↓↓↓

食事の量が減ったというか、 満腹になるのがキツイのでお腹いっぱい食べるのを辞めました。

間食も減ってるので、少しずつ体重が落ちてきてます。

問題は、摂取栄養量が減ってしまうことなので、筋力を上げつつモリモリ食べるようになれればいいなと。

まぁ、EMSに頼るのも良くないことですが、「お腹周りはどうにかしたい、だけど運動が面倒だ！」というみんなを代表して体験しようかなと。

結果が気になる前にRIZAP(ライザップ)EMSパッド「3D Shaper」を試してみたいという方はこちらからどうぞ↓↓↓

参考:Amazon.co.jpで「3D Shaper」を検索

参考:楽天市場で「3D Shaper」を検索

1ヶ月を目安に使ってみたいと思います。

以上です。

Byさちお

※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。

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