<目次>
「ダイエットサプリ」にも色々ありますが、「たった一粒」に「5つの脂肪燃焼成分」が詰まった英国サプリ「PhenQ(フェンキュー)」は「科学的に証明された」減量効果で19万人が満足の声を上げています。
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「ダイエットサプリ」を試す前に
誰でも「簡単に痩せたい」と思い「ダイエットサプリ」に興味を持ったことがあると思います↓↓↓
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まず、基礎知識として知っておくべきことの前に「常識」と知っておくべきことがあります。
それは「日本サプリの闇」です。
日本にも「ダイエットサプリ」と自称する商品は沢山あります。
ただ、日本の法律では「サプリメントで効果を出せない」という「決まり」があります。
日本の法律の場合、服用するもので効果を出す場合は「医薬品」になります。
例えば「ビタミンC」なら↓↓↓
サプリメントではなく「第3類医薬品」の「シナールEXチュアブル錠e 」になります↓↓↓
なので「常識」として、日本で効果を求める場合はサプリメントは意味がありません。
他の例だと、海外だと「グルタチオン」や「メラトニン」はサプリメントですが↓↓↓
日本だと、いずれも「医薬品」になり「医師の処方」が必要になります。
では、なぜ日本サプリが存在しているかというと「ビジネス」だからです。
「知らない人が損をする」典型的な例ですね。
試せばわかることなのに「自分で試さない」「試してもわからない」「他人(芸能人など)の言うことを鵜呑みにする」「他人のせいにする」という日本人の悪い部分が、その「ビジネス」に利用されていることを知ります。
それはダイエットサプリにおいてもそうです。
基本的というか「常識」的に「日本のコンビニやドラッグストアで買えるサプリは意味が無い」ということ知ります。
だから、日本の美容家や芸能人などはiHerbで海外サプリを買うのです。
海外サプリは、保険が高くて支払えない人が病気にならないためのものです。
「存在する理由」そのものが、まったく別次元だということを理解します。
「効果がある=リスクがある」ことを知る
日本のダイエットサプリは効果が無いので痩せることは「不可能」です。
それでも痩せられた人は「誤差(マイナス1~2kg範囲)」か「意識の変化による摂取カロリーの減少」です。
結局のところ、人は「摂取カロリー」と「消費カロリー」のバランスで太ったり痩せたりします。
それに対して、海外サプリは効果があるので痩せることは「可能」です。
ただ「効果」には「リスク」が伴います。(日本サプリは効果無し=リスク無し)
このブログでも色々な海外ダイエットサプリをレポートしていますが↓↓↓
効果の高いものほど「副作用」が強くて大変でした↓↓↓
つまり「楽に痩せることは大変」ということです。
ただ、中には効果と副作用が「ちょうど良いバランス」の物もあります。
例えばこの辺り↓↓↓
合わせて読みたい
まぁ「僕の場合は」なので、皆さんに当てはまるかは別になります。
副作用にも色々あって、燃焼系だと「汗ばむ」や「動悸」、抑制系だと「お腹が痛くなる」などですね。
その「程度」に「耐えられるか」という問題になります。
そんなことをあれこれ試したり考えたりするくらいなら、「筋トレ」を頑張って「栄養」を学んだ方が「よっぽど効率的で健康的に痩せる」ということも知っておきます。
「不健康な人がダイエットサプリに頼ってはダメ」ということも覚えておきます。
ダイエットサプリの種類と選び方
ダイエットサプリにも色々なタイプがあります↓↓↓
- 脂肪燃焼系
- 吸収阻害系
- 食欲抑制系
- 筋肉増大系
それぞれにメリット・デメリットがあるので、自分に合ったタイプを選ぶと良いと思います。
脂肪燃焼系は、脂肪をダイレクトに狙える反面「有酸素運動が必須」「少し動くだけで汗ばむ(汗臭くなる)」など。
吸収阻害系は、食事の量を減らさなくていい反面「体に負担が大きい」「お腹がキリキリする」など。
食欲抑制系は、勝手に食事の量を減らしてくれる反面「栄養不足に陥る」「生き甲斐が減る」など。
筋肉増大系は、基礎代謝率が上がったり筋トレ効率が上がる反面「そんなに基礎代謝率は上がらない」「筋トレ知識が重要」など。
また、メーカーによって強度(効果/程度)も変わってくるので、色々試して比べたいですね。
僕の場合、どれも一通り試した結果が「筋トレと栄養の勉強を頑張る」「PFCバランスが重要」「ダイエットサプリは不要」という答えにたどり着きました。
強いて言えば「夏前など本気で減量するとき(減量期間)だけダイエットサプリに頼る」という感じでしょう。
というか、僕の場合はそこは「ダイエットサプリ検証」に当ててます。
そんな僕のことを知ってか知らずか、今回お声がけいただいたダイエットサプリの紹介です。
1粒に5つの脂肪燃焼成分「PhenQ」
「PhenQ(フェンキュー)」は、英国発の「たった1粒」に「5つの脂肪燃焼成分」が入った独自のダイエットサプリです↓↓↓
≫ PhenQ日本公式サイト
PhenQ「15%オフ」割引コード:SACHIO15
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すでに「10年以上」の歴史のある「WOLFSON BRANDS (UK) LIMITED」によって製造されています。
「PhenQ(フェンキュー)」は、「α-Lacys Reset®」という科学的に証明された減量効果で、販売わずか数年で「190,000人以上」のユーザーからの「満足」の声が集まっています。
PhenQ(フェンキュー)の5つの脂肪燃焼効果は↓↓↓
- 脂肪燃焼サポート:代謝と熱産生を高める
- 脂肪の生成をブロック:新しい脂肪の生成を抑制
- 食欲抑制:食べ過ぎ防、空腹感を減少
- エネルギーサポート:ダイエットによるエネルギー不足を防止
- 精神面のサポート:穏やかな気分向上作用
また、最高品質の天然成分を100%使用、米国と英国のFDAおよびGMP承認施設で製造など、徹底的にこだわったサプリメントです。
天然代謝促進成分+αについて
PhenQ(フェンキュー)には、以下の最高品質の天然成分が使用されています↓↓↓
カプシマックス
空腹感を減らすことで摂取カロリーも抑える。1日の消費カロリーを増やすという研究結果。
ピコリン酸クロム
砂糖や炭水化物系の食事への欲求を抑える。
カフェイン
脂肪をエネルギーとして排出するための熱産生を高める。(エネルギー変換)
ノパルサボテン
満腹感を高める。脂肪と結合することで脂肪が消化されることなく体外に排出される。
L-カルニチンフマル酸塩
体に蓄積された余分な脂肪のエネルギー変換を助ける。
イノスリム
強力な脂肪燃焼ホルモンの放出を刺激する。腸での炭水化物の吸収を抑える。
ビタミンB群
エネルギーを作り出すにはビタミンB群が必要。減量中の疲労を軽減する。代謝サポート&エネルギー生産能力を高める。
ヨウ素
バランスの取れた代謝に不可欠で。ポジティブな気分を保つ。
PhenQ 内容成分
写真参照
PhenQ 摂り方
PhenQ(フェンキュー)は、1回1粒で朝と昼過ぎに「食事と一緒に」摂ります。
カフェイン(1粒当たり75mg/コーヒー1杯あたり60~90mg)が入っているので15時以降は避けます。
僕は1日あたり2カップを超えると睡眠に影響するので、PhenQ(フェンキュー)2粒で最大値に達してしまいます。
なので、カフェインに敏感な人はPhenQ(フェンキュー)体験中はコーヒーを含めカフェイン系をストップします。
本日より体験開始します
本日というか、3日前から始めています。
飲んだ後の変化(反応)は感じておりますので「期待大」ですね。
コーヒーが飲めないのはさみしいですが、頑張って続けていこうと思います。
今回はPhenQ(フェンキュー)60粒入りを2本提供いただいたので「2ヶ月分」です。
そして、今の体重がこちらです↓↓↓
ここ最近は「70kg」前後から動いていないので検証しやすいと思います。
体脂肪率等は、家庭用で計っても仕方が無いことが分かったので体重のみです。
検証に当たってのルールは↓↓↓
- 食事量は意識的に減らさない(無意識は除外)
- 筋トレは今まで通り(肥大目的ではなく美容目的)
- 有酸素運動はしない(した方が良い)
- マルチビタミンは午後のみ(ビタミンB過剰摂取を避ける)
PhenQ(フェンキュー)には「食欲抑制」機能がありますが、食事を減らしたら痩せるのは当たり前なので、今回はあくまでも「脂肪燃焼」がメインで検証したいと思います。
食事の内容は変えないように、もし間食をしたくなったときは間食をして「我慢はしない」ということですね。
その「間食頻度」も気にしながら続けていきたいと思います。
「ダイエットするぞ」という意識は持たず「飲むだけ」という感じですね。
PhenQ(フェンキュー)に「副作用は無い」とされていますが、副作用というか「変化」や「不便な点」なども見極めていきたいです。
また1か月後くらいに報告しますね
どこで買えるの?
PhenQ(フェンキュー)は、すでに結果が出ているものなので試しても良いと思います。
1本60粒入りで定価12,849円ですが、まとめ買いや「割引コード」でお安くなります。
Amazonなどでは購入できないので、購入は公式サイトのみになります↓↓↓
≫ PhenQ日本公式サイト
PhenQ「15%オフ」割引コード:SACHIO15
※2024年8月9日~8月19日まで25%オフ、期間外は15%オフ
≫ Amazon.co.jpで「ダイエットサプリ」を検索
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以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
メンズ美容ブロガー。実際の体験を元に記事を書いています。TV「とくダネ!」「ノンストップ」等、出演経験あり。