世の中には色々な「ダイエット」方法が溢れているので、理論的に「食事」「運動」「サプリ」を考えて減量開始から「2ヶ月」が経過したので経過報告です。 続けてみて気づいたことなど参考にしてみてください。 まずは数値の変化から […]
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