<目次>
「整腸サプリ」にも色々ありますが、JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)の「ジャロ ドフィルス ウルトラ」は500憶の”生きたバクテリア”だから試してみるなら今がベストです。
この商品は、株式会社Premiumfoods様からご提供いただきました。
JarrowFormulasについて
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)は、1977年に設立されたアメリカのサプリメントメーカーです↓↓↓
≫ JarrowFormulas
数々の研究で受賞している企業で、世界から多くの信頼を受けています。
その信頼の厚さは「45年」という歴史の長さが証明していると思います。
このブログでは、こちらを紹介させていただいております↓↓↓
整腸サプリの選び方
整腸サプリは、基本的に「腸内環境」を整える目的に摂取します。
ただ、腸内環境が乱れてしまう「原因」によって対策が異なるのでまずは原因を明確にしましょう。
でなければ、せっかく良い腸活サプリを摂っていても改善が難しい場合があります。
例えば、腸の調子が良くても食べているものが悪いということもあります。
ただ「飲めばいい」ではなく、まず原因を突き止め対策行って、それに整腸サプリを「合わせて」改善を目指します。
逆に腸内環境の悪化が原因で起こるトラブルが、また腸内環境を悪化させるという悪循環もあることも覚えておきます。
プロテインで腸内環境が乱れる
筋トレや美容のためにプロテイン(パウダー)を摂取している人は多いでしょう。
そのほとんどの人が腸内環境の悪化で悩んでいると思います。
それじゃ、プロテイン(タンパク質)に含まれる「窒素」が悪玉菌のエサになるからです。
プロテインと摂ると、ほとんど人が便が臭くなったり軟便やおならの臭いに悩みます。
それはプロの人も同様で、プロは「腸活」も並行して力を入れています。
腸活をする前に知っておくべきこと
腸活もまた奥が深く、やったほうがいいことが沢山あるんですね。
どの方法が自分の「体」に合っているのか、自分の「環境」に合ってるかの見極めも必要です。
取り急ぎ、腸活入門として「整腸サプリ」を摂るところから始めると良いでしょう↓↓↓
≫ このブログ内で「整腸」を検索
ただ、「整腸サプリを飲むだけ」では上手く機能しない場合があります。
上記の「原因」とは別に、腸活サプリを上手く機能させるための方法ですね。
腸活サプリでは、「乳酸菌(善玉菌)」を「数種類」摂取します。
その組み合わせや配合量はメーカーによって異なるので色々見比べてみます。
どの乳酸菌が自分に合っているかは、試してみるか検査するしかないです。
それと合わせて、乳酸菌の「餌」となる「食物繊維」も一緒に摂取します。
食物繊維は割と簡単に摂取できるので意識してみましょう↓↓↓
≫ 便秘対策に!食物繊維の多い食品
食事で補えてないのでれば、サプリメントで補うという手もあります↓↓↓
あとは、冷たい飲み物を避けることや、朝の「白湯」も腸活に有効です。
JarrowFormulasジャロ ドフィルス ウルトラ
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラは、バランスの良い腸内環境をサポートするプロバイオティクスサプリメントです。
実証済みのプロバイオティクス品種を10種類配合しています↓↓↓
- ラクトバチルスアシドフィルスLa-14
- L.ヘルベティカスR0052
- 乳酸菌パラカゼイLpc-37
- ラクトバシラスサリバリウスLs-33
- ビフィドバクテリウムブレーベBr-03
- ラクトバチルスラムノーススR0011
- ラクトバチルスカゼイLc-11
- ラクトバチルスプランタルムLp-115
- ビフィドバクテリウムラクチスBl-04
- ビフィドバクテリウムロンガムBB536
この中の「ビフィドバクテリウムロンガムBB536」と「ビフィドバクテリウムブレーベBR-03」は、体内のビフィズス菌を増やし、不要なバクテリアを減らすことがわかっています。
「ラクトバチルスアシドフィルスLA-14」と「乳酸菌パラカゼイLPC-37」は、環境に負けない体づくりをサポートします。
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラは、独自システムで「500億」の生きたバクテリアを胃や腸管の先まで生きたまま届けます。
ジャロ ドフィルス ウルトラの内容成分
成分表示 | ||
1回分:1粒 | ||
内容量:60回分 | ||
1回分の成分量 | 1日の推奨摂取量に対する割合(%) | |
プロバイオティクスブレンド 以下の菌株で構成されています。 ラクトバチルスアシドフィルスLa-14 L.ヘルベティカスR0052 乳酸菌パラカゼイLpc-37 ラクトバシラスサリバリウスLs-33 ビフィドバクテリウムブレーベBr-03 ラクトバチルスラムノーススR0011 ラクトバチルスカゼイLc-11 ラクトバチルスプランタルムLp-115 ビフィドバクテリウムラクチスBl-04 ビフィドバクテリウムロンガムBB536 |
500億個の生細胞(最小値)† | †† |
†推奨される保管条件下で賞味期限内にお召し上がりいただく場合、1回分に500億個以上の生細胞が含まれます。 ††1日の推奨摂取量は目安です。 |
引用:商品ぺージ
ジャロ ドフィルス ウルトラの使い方
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラは、1回1錠を目安に摂取します。
整腸系サプリは、朝飲めばその日一日の調子が決まるといわれています。
実際に試してみた感想(2週間)
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラを飲み始めて2週間が経過しました。
僕の場合、毎日のようにプロテインを飲んでいるので腸活は必須です。
今まで色々な腸活サプリを試してきてきましたが、良い方向に行くもののなかなか便が安定しなかったんですね。
それが「食物繊維」を意識すると安定するようになりました。
スーパーで売ってる「しめじ」の袋に入ったカットされたタイプを、1日1食は食べるようにしてると安定します。
ただ、これを毎日続けたので飽きてしまい面倒になってしまいました。
そこで活躍しているのがイヌリンサプリですね↓↓↓
これがあれば、整腸サプリと同じタイミングで摂取できるので理想的です。
さすがに、イヌリンとキノコを合わせると便がカチカチになってしまうので要調整or水分多めに摂取ですね。
実は現在、胃を激しく壊しています。
さすがに限界が来て、今朝病院に行ったくらいの壊しようです。
そんな状態でも便が安定しているのは、JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラ+イヌリンのおかげなんだろうなと。
これは正直驚きました。
ただ、JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラは他の整腸サプリと比べてお高めなんですね。
60錠入りで5,000円くらいするので、海外サプリでは珍しく高額の部類に入ります。
それだけ技術が詰まっているということでしょう。
そして、JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラの難点は「温度に弱い」ことです。
生きた菌が入っているので熱に弱いんですね。
なのに、空輸の際に「常温」で届くという、なかなか厳しいサプリメントなんですね。(現地では冷蔵保存で届く)
なので、日本で買う場合は涼しくなってからの購入になります。
つまり、買うなら今くらいからと言うことですね。
僕も2週間前に到着したくらいで、特に劣化を感じることはありません。
家では冷蔵庫で保存しています。
今まで色々試して実感難しかった人は是非試してみてくださいね。
どこで買えるの?
JarrowFormulas(ジャロウフォーミュラズ)ジャロ ドフィルス ウルトラは、iHerbが最安かと思いきやPremiumfoods系列ショップが最安です↓↓↓
≫ スピードボディ楽天市場店
≫ スピードボディyahooショッピング店
≫ ナチュラルハーモニー楽天市場店
≫ ナチュラルハーモニーyahooショッピング店
参考:Amazon.co.jpで「Jarrow」を検索
参考:楽天市場で「Jarrow」を検索
以上です。
Byさちお
※尚、あくまでも個人的な感想ですので、商品のご使用・ご購入は自己責任でお願いします。
この記事を書いた人
ブログ24年/美容15年/育毛研究13年/ゆる筋トレ5年/46歳/東京/独身/テレビ出演7回/雑誌掲載7回